#单向历#
如果有人取笑你，不屑看不起你，说你复杂教你来做事，跟她认真，你就是承认了。只有默不吭声，埋头努力，充实自己，给自己不断精神和现实的养分，学到好多好多东西，反过来，轻描淡写的击败。


趁着下班，和几个好友一起，喝一堆好看好喝的酒，配着 ，在秋季开头，感受酒味的调醇和酸甜的后味，微醺的感觉，和天气心情一样，刚刚好。


冰淇淋蛋糕，好好吃啊，虽然发胖，但是心情总是因为甜食而愉快。

[照相机][微风]
因为绿色心情好了一整天。

[月亮]
半小时的泡脚time，出汗，晚安好梦。

作为一名冲动型选手，一年前一次次剪短之后，不顾托尼老师的苦苦相劝剃光了我的头发。本以为去掉三千烦恼丝会变得更快乐，可是没想到我过了最难熬的一年。刚刚毕业的我非常的茫然，不知道自己该怎么办，生活倒也过得去，但是总是非常的压抑。开始成宿成宿的失眠，发胖，我照顾不好自己的身体，变得越来越情绪化。有一次我爸喝醉酒半夜打视频给我，手机屏幕里，我爸红着眼眶说：你是不是在外面受了什么委屈不跟我讲，你回家吧，爸养的起你[泪]。像许多只顾赚钱，家里事都不操心的父亲一样，他一点都不了解我，别人怎么会让我受委屈呢，只是自己给自己找罪受。后来因为疫情在家窝了好几个月，我变得像一个瘫痪多年的老者，整天躺床上打游戏，日夜颠倒，也不收拾自己，也不出门找发小玩。总之，快乐都是别人的，我只想当一个安静的废物。

终于，春暖花开了，每天和好朋友一起上班，吵吵闹闹，偶尔出门搓一顿，走在斑马线上，我觉得我又是一个行人了。扔掉了很多廉价的化妆品和很久的衣服，买了几大盒安神的药，劝着自己早睡早起，梳妆打扮，我真的要重新开始了。

终于又快乐起来了，每天上班摸摸鱼，下班了和朋友打打游戏、讲讲骚话。路上遇见的环卫阿姨会对我笑，买辣条时那大哥总给我多装一点点，就连电梯里遇见的小狗也会仰头吐出舌头。是呀，哪里有什么人间不值得，你能看见太阳，必然处处都是光！

我妈总说我跟个孩子一样，喜怒哀乐都没有分寸，不够委婉。好像是的，回看这一年的点点滴滴，我只是在二十二岁时才过了自己肆意叛逆的青春期。往后才算是个成年人呀，努力让自己的状态变得越来越好，然后和值得的人吃很多很多的饭，说很多很多的话，看很很很多美丽的风景。

晏人物 體態紀錄
傲氣臉粗壯警察先生 明宏

警察這個職業對健身極度不利
長工時而且輪班的生態
常常讓警察們的肚腩年復一年的長大

但是今天拍攝的這位警察大人
猶如逆流而上的鮭魚！
即使在最適合發胖的環境中也努力的讓自己鍛鍊長壯

當別人看起來身懷六甲的時候
他是身懷六塊腹肌呀看倌們！！！

#肌肉男##健身#