#瘦身饮食记录##健身##瘦身# 最近体重一直没降，早上喜大普奔发现维度小了一点点让老身好一阵开森。
早午餐：贝贝南瓜、溏心蛋、香蕉（猕猴桃没有吃）
下午茶：胖蛋糕两片，玫瑰普洱
晚餐：笋干烧牛肉、玉米饭
运动：今日练臀腿，然后拖着颤抖的腿下楼跑步，已卒......
吐槽时间：这世界就是丑人多做怪。自从一个前同事开始做微商卖减肥产品之后就时不时在老身朋友圈下面发些阴阳怪气的评论。老身发个运动完的自拍，她评论个不好看；老身发个美食说个要吃但不能胖，她评论个不可能；老身说自己练K3吃力，她回复一个她早就能做K4了；老身发一个黎麦炒饭，她冒一句仿佛一大堆脂肪飘来；老身发个下午茶她评论句点心太low。把她删了，其实老身应该留着她，等练出马甲线单独发个朋友圈给她看[笑cry]

【杨和颐减肥记】这个旗袍美不美？穿进去这件旗袍就是我的目标！！昨天低速减的，竟然还能掉0.7kg的脂肪，这也没谁了？！猴开森啊！而且血糖竟然也下降了，果然不错！可就是酮一下就上来了，这个一点儿都不好。今天又进行了一天的降酮，早餐白米粥+鸡蛋，午餐玉米+土豆丝，晚餐白米粥。希望明天酮降下来，糖不要上去，体重不要涨！[作揖][作揖][作揖][作揖] https://t.cn/R2W6wus

2016年新年哭得一塌糊涂，觉得自己一把年纪了，无限迷茫，猴猴说“拉着哥哥的手手，猴猴陪着”～这一年，我将信将疑的拉着猴猴的手手，走过艰辛，走过迷茫，获得了太多惊喜，太多幸福，今天一点儿过新年的感觉都没有，因为每天都觉得很开森，很幸福，因为你们～猴猴，笨笨，家人，朋友，还有幼小却无限的幸福们～2017要我们要一直幸福下去哟～