这几天很感恩的
感恩舅舅舅妈们，感恩妹妹
感恩每一个爱我们的人
天气渐渐暖和，三九天竟然是零上的温度，大家要好好保护自己，别感冒了。
今天中午睡了一个小时，说实在，近期我的身体很疲惫，上次生理期之后就这样了，干活也没有去年卖力，不过我还是会尽自己的努力的
拍了一张素颜照，发现了一个保湿的方法，因为北方干燥，擦好多保湿水有时还会干，那些面膜化学成分太多，我一般不太用。近几日用护手霜在晚上睡觉时轻轻的敷住脸，觉得保湿效果好多了！分享出来吧！
忽然觉得，这个现实，有一颗平静的心真的很难得!
祝福你我在这滚滚红尘中，在如此多的压力之下，得到祝福的力量，平静喜悦丰盛

告别2018或丰盛喜悦或波澜不惊或局促应付，往事统统交给记忆。船到中流水更急，人到半山路更陡，世界越来越多变越强大，唯有拼尽每一分力气，巅峰是一刻，往上攀爬是常态。正如凌晨3点故事的科比所说的曼巴精神，不在于寻找结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。继续努力做时光的朋友，你好2019

爱的法则

请你爱我之前先爱你自己

爱我的同时也爱着你自己

你若不爱你自己

你便无法来爱我

这是爱的法则

因为

你不可能给出

你没有的东西

你的爱

只能经由你而流向我

若你是干涸的

我便不能被你滋养

若因滋养我而干涸你

本质上无法成立

因为

剥削你并不能让我得到滋养

把你碗里的饭倒进我的碗里

看着你拿着空碗去乞讨

并不能让我受到滋养

牺牲你自己来满足我的需要

那并不能让我幸福快乐

那就像

你给我戴上王冠

却将它嵌进我的肉里

疼痛我的灵魂

宣称自我牺牲是伟大的

那是一个古老的谎言

你贬低自己

并不能使我高贵

我只能从你那里学到“我不值得”

自我牺牲里没有滋养

有的是期待、压力和负担

若我没有符合你的期望

我从你那里拿来的

便不再是营养

而是毒药

它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的爱像阳光

我感受到温暖、自在、丰盛喜悦

我在你的爱里滋养、成长

我从你那里学会无条件的给予

因为你让我知晓我的富足

与那爱的源头连接，永不枯竭

永远照耀

请爱你自己吧

在爱他人之前先爱自己

爱自己不是自私

牺牲自己并不是爱的表达方式

爱的源头就在那里

然而，除非你让自己成为管道

爱不能经由你而流向我

你若连接

爱会滋养你我双方

你若断开连接

爱便不能经由你而流向我

你的爱便不是真爱

而是自我牺牲

然而，那不是我想要的

爱自己，是生命的法则

除非爱自己

你不可能滋养到别人

我愿意看到充满爱和滋养的你

而不是自我牺牲的你

因为，我也爱你

我爱你

必先爱我自己

否则，我无法爱你

而你，亦当如此

生命的本质是生生不息的流动

生命如此

爱如此

请借此机会好好爱自己

——维吉丽亚·萨提亚