早餐我吃花糯玉米、黄瓜一点、鸡蛋一个、核桃两个，热牛奶一杯，加半块云腿月饼。热量高的月饼早上吃，用一天的时间来消耗。
娃吃红油馄饨和酸奶，当然她如果愿意吃我的东西可以吃一点，我也可以吃几个她的馄饨，就是每种吃一点（低油低糖低盐的除外），但不多吃的那种吃法。

昨天吃的早餐十点过就饿了，今天吃的到现在还没饿，看来核桃和月饼还是相当饱腹的，可以多撑一个小时[允悲]

老爸今天提来牛骨头一堆、两包螺蛳粉、还有几块腊肉，我在网上买的鸡也到了，又把冰箱塞的密不透风。
虽然过着低欲望的生活，可对吃还是没有降低，对生活过日子的精神追求也没降低，读书运动自律早睡早起每天都在进行，避免内耗，保持热爱！
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打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。人只要不失去方向，就不会失去自我。越努力，越幸运；越自律，越优秀。不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

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