人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。多年后如果长进缓慢，得怪罪于你的懒惰带来的行为惯性。有的人运气确实好，比别人可以少吃些苦头。但人不要指望撞大运，运气也不可能永远眷顾一个人，任何时候都要靠本事立身，靠勤奋吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。 徐悲鸿先生曾说：“懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。”
#2022年运动打卡# day228（10月D14）
刘畊宏 畊练团 gm5 10/14录播跟练，今天是肌力训练，臀腿和上肢，都是比较简单的动作，轻松完成✅今天下班回来其实犹豫了很久，最后还是战胜了懒惰动起来了，练完果然舒服了很多。然后去洗澡的时候，发现大姨妈竟然来了[允悲]好了，明天可以正大光明地休息了[二哈]决定好好躺两天，修复修复肌肉[doge]
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#狼渊四起##忍足侑士1015生日快乐#
又是一年你的生日，实不相瞒今年真的一开始想摆烂的，不想再经历腰痛拆包装的感觉。但看到亲友们的努力，觉得自己又可以了。那份热爱打败了懒惰，这份爱十年不减。
一年又过去，漫画你有了新的场面，也有了新的好看的谷子，够了。
封面是找哈呐@砂砂哈呐子 约的庭球ver，就是想告诉你无论何时何地，生日都陪你一起！
侑士，お誕生日おめでとう…[心]！
最后1p，是一些生活纪实录吧[害羞]指针跳动跨过零点的那一刻，在你身边的是我，第一个对你祝福的也是我[男孩儿][女孩儿]
又是一年你的生日，实不相瞒今年真的一开始想摆烂的，不想再经历腰痛拆包装的感觉。但看到亲友们的努力，觉得自己又可以了。那份热爱打败了懒惰，这份爱十年不减。
一年又过去，漫画你有了新的场面，也有了新的好看的谷子，够了。
封面是找哈呐@砂砂哈呐子 约的庭球ver，就是想告诉你无论何时何地，生日都陪你一起！
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