现在已入深秋，秋天的食补应著重在生津、益胃、清燥、润肺。
肺"喜润恶燥"，而秋天主"燥"，最易伤肺，饮食尤其要注意滋阴润肺。
润肺去燥的最佳食品就是燕窝。燕窝中富含多种人体不能自行合成的18种氨基酸, 及多种矿物质、活性蛋白质及胶原等营养成份, 能促进细胞再生及增强肺部的免疫力。 https://t.cn/R2uMxOu
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肺"喜润恶燥"，而秋天主"燥"，最易伤肺，饮食尤其要注意滋阴润肺。
润肺去燥的最佳食品就是燕窝。[馋嘴]燕窝中富含多种人体不能自行合成的18种氨基酸, 及多种矿物质、活性蛋白质及胶原等营养成份,[馋嘴][馋嘴] 能促进细胞再生及增强肺部的免疫力。#铭燕堂燕窝#
肺"喜润恶燥"，而秋天主"燥"，最易伤肺，饮食尤其要注意滋阴润肺。
润肺去燥的最佳食品就是燕窝。[馋嘴]燕窝中富含多种人体不能自行合成的18种氨基酸, 及多种矿物质、活性蛋白质及胶原等营养成份,[馋嘴][馋嘴] 能促进细胞再生及增强肺部的免疫力。#铭燕堂燕窝#
【每日养生篇】
【初秋穴位养生 按走“秋老虎”】
秋主肺，它喜润恶燥，秋燥之气最容易伤肺，容易产生呼吸系统疾病。
秋天养生就要多吃点梨，吃点滋润的东西。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。
养肺的同时，健脾胃也必不可少，说到健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉‼️ https://t.cn/R2d4vVx
【初秋穴位养生 按走“秋老虎”】
秋主肺，它喜润恶燥，秋燥之气最容易伤肺，容易产生呼吸系统疾病。
秋天养生就要多吃点梨，吃点滋润的东西。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。
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