生活环境对人心情的影响是巨大的，家里乱糟糟的卫生状况容易让人情绪失控，想要保持好的心情，必须让家居卫生时刻保持洁净。
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睡一个好觉吃一顿饱饭感觉人间又值得了，又有劲儿可以去冲又值得拥有不切实际的梦想了，又觉得人生还是美好的，小满就好，又开始安逸得乐悠悠打算周末去哪儿嗨皮，嗯，情绪稳定的人生挺好甚至有些小愉悦小确幸。没睡好没得饭吃工作累带娃累再加上一点点紧张气氛，负面情绪就像累积的沼气，随便一个理由借口就要爆炸，心态崩了，情绪失控，要死要活，活不下去又贪生怕死，觉得这日子没法过了，没活路了，没前途，一切美好的事物都与我无关了，感叹命途坎坷，命运多舛，时运不济，全世界就我是那个最可怜无助的苦情人儿。先贤就是先贤，尼采早就看透了人生，我们死不了也活不痛快，终其一生受制在自己的小世界的小幸福和小烦恼里面无病呻吟也好，无人解围也罢。但是痛苦和快乐都是真实的，天是真的塌下来过又被自己顶上去了。战胜了自己，战胜了别人，战胜了苦难，我就是自己的神永远活在自己的心中。

一天不想睡觉的旦旦晚上暴风哭泣，自己也情绪失控对旦旦发脾气了。对不起，我的小崽，妈妈并不是超人，没有三头六臂，情绪崩溃会说一些气话，希望你别怪妈妈。妈妈一直在努力做一个更好的妈妈，照顾你保护你教育你。想让你快快乐乐的在爱里长大，虽然妈妈很累，但因为你，生命才更有意义。
一定一定要努力控制情绪。不做发脾气的妈妈！！！
坚强！！！#云中谁寄锦舒来#