辣木,是一种完美的植物,营养丰富均衡,长期食用能改善慢性病,修复受损的细胞:
富含维生素A、B、C、蛋白质(钙、镁、钾、锌、铁等)和氨基酸(其中八种为人体必需而又无法自行合成的氨基酸)等生命体必需的营养成分,根据推算,普通人群每人只需食用三汤匙的辣木叶粉,就能提供每日生命活动所需27%维生素A、22%维生素C、42%蛋白质、125%的钙和70%的铁,因而辣木获得了“二十一世纪素食营养的钻石植物”、“神奇之树”、“不可思议之树”等美誉。
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