譬如说以我而言，帮助我的人很多，想方设法的陷害我者也不在少数，遇到各式各样的人。当被伤害时，我也会感到非常伤心，并对伤害我的人生起嗔心。
但想到，他对我的伤害仅是一小部分，他自己也有苦乐感受、他也是一位众生，可以令我生起慈悲心，他对我造成的伤害就会随之消失。
不论心怀嗔心的众生伤如何伤害你，对修持慈悲心的佛教徒而言，他虽伤害了我，但他仍是有苦乐感受的众生，与其他众生一样是平等的。
反而他特别可以锻炼我的慈悲心，因此应当更为尊重他。一方面我们遭受伤害时会心生嗔心，之后对于伤害我们者不视为慈悲对境。
这样就将错上加错， 我们总是把对我们的伤害看得很大，总觉得要以牙还牙，这就是一错再错，故而造成连续不断的过失。
因此我们一定要扭转思维，要以慈悲心去观修，将他视为慈悲的对境，去观修慈悲。

——第十七世大宝法王——

感觉自己回墨尔本就是
用青春在为疫情时候的错误选择买单
但自己始终过不了心里这关
真的值得吗

我真的没办法接受研究生比本科排名低这个事[悲伤][悲伤][悲伤]虽然排名真的差不了多少而且对未来人生并没有太大影响 可是一年了 每当别人问起 我真的不甘心 一点点都不[泪][泪][泪]尤其是身边的小圈子 没有个世界前十毕业的大学压根不配说[泪]可是自己曾经的成绩明明比他们好很多很多[泪][泪][泪]感觉自己现在并没有任何可以拿的出手的东西了[泪][泪][泪]真的好焦虑[泪][泪][泪]

当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。
要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
你再优秀，也总有人对你不堪。
你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。
生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。