一直断断续续的帮助别人，疫情期间发现有个打卡功能，开始了每天献爱心做公益（基本上没咋断过）在我最困难的时候我都坚持着做公益。我发现一直保持着这种做公益的行为，真的会很幸运（当然我的初衷不是为了让自己幸运，就是觉得尽一点绵薄之力吧，我每天捐的也很少，就是会一直坚持着）。今天刚交完房租，实不相瞒身上就20了，还一直想着15号才发工资可咋整，虽然每天都是自己做饭，可也不一定能撑下去啊，结果学校退了300的住宿费，真是太惊喜了。总之说了这么多屁话，就是希望自己可以一直坚持下去，做了善良的人，上天会在你困难的时候也给你伸出援手的。加油 https://t.cn/Rt5qRxf

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《永远的小春日和之人生无悔》以及纪录片《人生果实》全片不断出现的话“风吹枯落叶，落叶生肥土，肥土丰香果，孜孜不倦，不紧不慢，人生果实。”

来自日本的一位90岁的英子奶奶，90岁的人生朴实的话语却有着强大的力量，这大概就是岁月之沉淀的美好。

50多年来爷爷奶奶住在自己精心设计的屋子里，种了70多种野菜和50多种水果，黄色的农具，日常生活的笔记，两位老人把日子过成了诗，结发50年，英子奶奶说:“生活每天都像初冬的太阳一样，暖和晴朗。”而爷爷会说：“她是我最棒的女朋友。”2015年爷爷毫无征兆的平静离世，而爷爷为奶奶打造的田园是对他一生的承诺…

老奶奶说：“一个人生活的这件事儿，只要不刻意去想，也还是很快乐 。”她有时候会想起“老来难”这句话即便如此我还是决定今后做让自己喜欢的事情，快乐而努力的活下去。

在英子奶奶90岁的时候说人生无悔，她有资格这样说，如果等我们到这个年纪了，不管是我们携手相伴还是一个人，我们是不是也可以坦然的说出人生无悔这四个字呢。

一个有能量的人一定具备三种能力。

第一 自律。
认真管理好时间
每天有效率的做最重要的事见最重要的人！

第二 自愈。
大成者都是大磨难者
必须有愈合伤口的能力
才有机会接受更大挑战，更加卓越。

第三 自燃。
无论多疲惫
遇到多大困难挑战
只要一出现在公众面前
立马激情四射光芒万丈、影响别人！ https://t.cn/Rxe1sII