减脂日记Day7

体重
初始体重:133.3斤
今日体重:134.6斤

饮食
早餐:红薯干，蓝莓，西梅，火龙果，玉米南瓜汁
午餐:馒头
晚餐:火烧馍，油泼面
加餐:苹果

运动
️

昨天的碳水真的吃的有点多，称重日体重就飙上去了，但估计在控制范围之内，上周应该还是瘦了几斤的，以往碳水吃太多，体重直接上升4.5斤的样子
#记录生活##稳定情绪控制饮食的日常##每天一句碎碎念# ​​​

【秋季水果集中上市，#火葫芦柿子热销#】
据央视财经报道，深秋时节，柿子、橘子、石榴等水果集中上市。在上海杨浦区一家农贸市场，水果摊上的各色水果琳琅满目。青绿葡萄、浅白生梨，火葫芦柿子等新品种深受消费者青睐。商户告诉记者，火葫芦柿子产自陕西，表皮薄如蝉翼，轻轻一咬，汁水满嘴都是。#秋季水果集中上市#

新上市不久的，还有软籽石榴，号称“水果界红宝石”。目前，软籽石榴的价格在18元左右一斤，不少市民前来挑选。据介绍，这石榴产自云南，滋味香甜。产自湖南的蜜桔也已经上线，单斤售价12元，个小味甜，眼下是柑橘中最好的，一天能卖两三筐，即百十来斤。而且，随着采摘量越来越大，新鲜蜜桔的甜度还会越来越高。

此外，产自四川的果冻橙和美人红，上市仅一周，单斤售价15至18元不等。目前如火葫芦柿子、湖南蜜桔等都在上市初期，后续将批量上市。

【安利小课堂】《酸橙和米粒的幸运数字》：原汁原味还原想骂人的体验感

一款让Steam玩家气到跳脚的游戏，现在已经完美无缺移植到了手机上，游戏拥有极具风格化的轻松复古的美术特点和简单明快的卡牌对决玩法。
游戏内所有的战斗均已丢骰子比大小来决定能否发起攻击，看似全靠随机，实际暗藏玄机，在冒险的路途上，使用你喜爱的角色，收集并搭配你获得的各种道具，获得效果丰富的Buff，千变万化的组合让破局之路不再唯一！
无尽的组合、无尽的轮回、无尽的探索，靠着幸运数字和合适的perk搭配，找准自己的套路，酣畅淋漓的打出暴击。
你准备好开始你的旅途了吗？

安卓可玩，苹果预约[haha]