【月子餐Day 26】1⃣️早餐：大豆花生稀饭➕清炒小白菜➕鹌鹑蛋8个➕馒头两个。2⃣️早午餐：牛奶➕奶香面包。3⃣️午餐：芹菜炒猪腰➕虫草花莴笋丝胡萝卜丝混炒➕排骨汤➕清炒菠菜➕玉米饭。4⃣️下午茶：花生奶➕紫薯泥。5⃣️晚餐：茶树菇炒肉➕清炒冬瓜➕莲子肚条汤➕清炒白菜➕荞麦玉米饭。6⃣️宵夜：鸡蛋面。
芹菜粥
主料：
大米1小碗，芹菜200g
配料：
猪肉馅1大勺，食盐1勺，浓汤宝1块
做法：
1.芹菜洗净，切碎。
2.锅中放少量油，放入猪肉馅炒散。
3.再放入芹菜碎与猪肉馅混炒，炒熟后将芹菜碎肉末盛出。
4.将浓汤宝用开水化开，也可用鸡汤代替，效果更佳。
5.锅中刚入汤汁，可再加少量水，倒入适量粳米，熬煮成粥。
6.快出锅时，把炒好的芹菜碎肉倒入锅中，再依个人口味加盐调味，搅拌均匀即可。
主料：
大米1小碗，芹菜200g
配料：
猪肉馅1大勺，食盐1勺，浓汤宝1块
做法：
1.芹菜洗净，切碎。
2.锅中放少量油，放入猪肉馅炒散。
3.再放入芹菜碎与猪肉馅混炒，炒熟后将芹菜碎肉末盛出。
4.将浓汤宝用开水化开，也可用鸡汤代替，效果更佳。
5.锅中刚入汤汁，可再加少量水，倒入适量粳米，熬煮成粥。
6.快出锅时，把炒好的芹菜碎肉倒入锅中，再依个人口味加盐调味，搅拌均匀即可。
【月子餐Day 24】1⃣️早餐：蔬菜粥➕包子一个➕清炒金针菇➕蒸蛋花。2⃣️早午餐：蒸花生➕蒸紫薯。3⃣️午餐：酱烧黄豆排骨➕白灼虾➕胡萝卜党参猪肉汤➕清炒生菜➕薏仁荞麦玉米饭。4⃣️下午茶：牛奶➕沙拉。5⃣️晚餐：鸡蛋肉卷➕胡萝卜百合芹菜白果混炒➕山药排骨汤➕清炒紫甘蓝➕荞麦玉米饭。6⃣️宵夜：紫菜虾仁汤饺。
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