#营养师[超话]#
全麦面粉是一个控糖宝藏,烹调方式多种多样,它也是我在服务妊娠糖尿病用户时经常推荐的食材。
安利一下全麦煎饼:
食材:全麦粉50g,牛奶50g,鸡蛋50g,搅合搅合
1.平底锅烧热,用喷油壶把油喷均匀,倒入搅拌好的全麦糊,记得不要弄的太厚,我的锅刚刚好铺满一次性搞定,小火煎一会差不多熟了,及时翻面(考验技术的时候到了)[允悲]我用铲子翻的
他们问是咸的嘛,我说不出啥味道,虽然没有加调味品,但是还蛮好吃[哈哈],试试看
#孕期饮食##孕期##妊娠糖尿病#
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免疫力低下、水肿、发育不良、贫血、骨质疏松、胆固醇沉积、创伤不容易愈合等,都和蛋白质缺乏有关
蛋白质是人体必需的营养素,且是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。
人体各组织各器官,都含有蛋白质。这些蛋白质是构筑和修复身体的原材料,也是各种生理活性物质的成分(比如,有很多激素的主要成分就是蛋白质)
所以,当人体缺乏蛋白质,会引起方方面面的问题。
你以为你懂了是吗?看看你的一日三餐,有摄入各种优质蛋白吗?(对,蛋白质也分好坏,有的蛋白质你吃了,利用率低,没啥用)#岛花备考国家注册营养师#
想从事专业的营养师工作,一定要考这个证
【坐标】辽宁沈阳
【职业】职业教育(健康类)培训主管
【职业画像】健康宣教,健康服务,健康管理师、公共营养师、心理咨询师
从业时间: 7年
下证啦
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[机智][机智]如果你想从事专业的营养服务,他们的证书是非常不错的选择!
⚠️⚠️你考试的数据,知识,各种指南都是中国营养学会官方发布
想走专业路线,这个证书一定要考!
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