2022 10.7 瓜子湖晨跑 蒙蒙细雨中，天气凉飕飕的。路上也没碰到几个跑步的，整体感觉还好，就是山坡上的石板有点光滑，得跑的小心翼翼，怕滑一下拐脚。23公里身体一下疲惫不堪，小腿紧了起来，稍微休息了下，也算坚持到26公里。感觉后面每公里都如加长版，真心怕跑不动。这个国庆1号约跑，2号和家人爬了萧绍古道，3号东白山，4号休息一天刚好也下雨。5号穿岩十九峰穿越，有难度，是因为有一部分野道基本就是荆棘丛生，茅草如锯子，晚上回来洗澡，水一冲手脚都有痛感，刮伤割伤，口子不大，但都有出血。强度还好，爬升高度也就一千来米。途中还发生一个不愉快的事，碰到一个二B保安，因为山脚有个安澜酒店，我们路过几百米的公路在他们里面，结果这个二B在离出口几十米路武力拦住我们，要我们原路退回。本来你这酒店就是一个服务行业，我们也没喧哗打闹，这都马上出去了，结果他自己来挑事。最后还说今天有大人物，好像我们影响他们酒店形象？！简单路过而已，你看着我们出去就是！！ 不过最后我们还是完成了这个徒步路线！

#华晨宇927出道九周年# 想你的时候，时间好像突然也慢了下来，总想在与你相关的文字里取暖，在你的歌声里躲藏寂寞。每个人心中都有一座城，城里住着一个人，这个人虽然路过一阵子，却在记忆里搁浅一辈子！这也许就是山念水一程，水绕山一生，风等云一程，云漂泊一生，你伴我一程，我念你一生！早安@华晨宇yu ，早安火星人。

天祝三峡
天祝三峡地处天祝藏族自治县西南部，深处祁连山腹地、丝绸古道之要冲，其包括朱岔峡、金沙峡和先明峡。
山一程，水一程，山水相伴朱岔行。朱岔峡全长20余公里，以路曲、水秀、峡险引人驻足。有清风溪流相伴，一路清凉进入金沙峡，苍松白桦不语，自有鸟鸣虫吟相依。
朋友，走进它的怀抱吧，随处可见的树莓、野葡萄是自然的馈赠。亚洲第一的引大入秦工程先明峡倒虹吸，以其107米的巨大落差与周围秀美的景色融为一体，感慨自然，更感慨人力的伟大。#美景中国[超话]## 风景#