别被人带节奏跟着节奏当玩偶了，
优缺点、好坏自己去衡量。
前​两个是用脱脂大豆（俗称：豆粕。也就是浸出大豆油后的产物）当原料的酱油，
后面​的是用黄豆但放添加剂（例如：苯甲酸钠。一种防腐剂。）的酱油。
​酱油主要看 氨基酸态氮含量。
​图一：味达美，1.1g/100ml。【净含量1.3L。价格低于千禾、海天。】
​图二：千禾，0.8g/100ml。【净含量1.28L】
​图三：海天，1.0g/100ml。【净含量1.9L】
​~
​ps：大家天天吃的盐也能算添加剂，叫：氯化钠。
少吃蜜饯、饮料，不吃槟榔不抽烟比你少吃味精（谷氨酸钠。另注：鸡精比味精更“嗨”）都来的实在。 https://t.cn/R2WxYhB

胃病胃部不适，这些禁忌食物要少吃

1. 辛辣刺激的食物
2. 如果经常胃痛，韭菜、芹菜这些食物要少吃
3. 油腻尤其是油炸的食物少吃
4. 不好消化的食物少吃
5. 坚硬的食物少吃
6. 不要吃腊鱼、腊肉、火腿、榨菜这些食物
7. 寒性食物要少吃或者不吃
8. 烟酒、槟榔都要戒掉
9. 如果是反流性胃炎，牛奶和粥等流食尽量不吃#忆果缘1971##智能中医药##健康管理#

美白牙齿能持续多久？

美白效果维持的时间受多种因素的影响。
通常来说，每1~2年需要进行维护。
做完美白一星期内，建议不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。
如果吃了深色的食物或者饮料呢 ，建议吃完之后就去漱口刷牙，这样可以让时间维持的时间更久点，希望可以给你帮助。
#口腔正畸学硕士王燕# 牙齿美白 https://t.cn/A6vRcDJu