丁老师一再告诉我，
你不能越过自己应有的权利去一味的去要求自己做个坚强独立的大人，
一个大力士举不起来自己，
你这样会累死自己，
我与这个在上海已经很厉害的咨询师并无交集，
这位已经有些年长的人知道我的经济负担不起他的咨询价格就给我降到了300块钱一次，
是投缘吧，
看来原生家庭这个我自己怎么也解决不了的大坑只有他能帮我把这个坑填平了
不过我完全的相信他[笑哈哈]

最近有好几个老师谈到能量比较低，如何解决。
我们在探讨能量问题时，发现其实一个独立咨询师能够坚持下来的主要原因就是能量。稳定的能量可以支持你每天去处理那些烧脑的案例，迎接一个个低能量的客户。
你每天都在消耗能量，但如果遇到高能量的客户，你也会获得能量。对我来说提升能量最好的方式，是清理自己，打破自己的限制性思维，卡点，去创造新的东西。
我的支持系统很重要：固定的被教练，被咨询，这些都让我更多探索自己。同时做冥想，看自然类节目，做自己喜欢做的事情。与大自然相处和运动，也让能量增加。
如果能量状态不好，那就停下来休息，可以外出旅行，或者一个人呆着。我们无法保证我们时刻都有好能量，因为我们不是机器人。允许自己为人，允许自己有低潮，允许自己有低谷。

#王虹职业规划感悟#

咨访关系，是两个人一起合作的关系，这段关系是为了和来访者一起去探索您的世界、您的内心，这项工作，则需要咨询师和来访者共同努力，其中咨询师是专业知识方面的专家，但来访者是关于您自己的专家。
咨访关系的建立，是为了让来访者能够独立应对生活、离开咨询。咨访双方是在极其有限的时间、空间里建立起很亲密、又很深入的关系，有时甚至超出了生活中会有的深入；咨询师可能成为来访者生命中重要他人。但与生活中的其他关系不同，咨访关系建立的基础与目标，都是来访者能够获得应对生活的能力；而咨询目标的达到，就意味着咨询关系需要走向结束。 https://t.cn/R2WxWA1