#霓裳茶舞yyds##衡阳美食#
必推霜红雪卷，每次去解放路买奶茶就去霓裳茶舞，对于喜欢吃奶油的我，超级喜欢裳的奶盖!我每次去喝都是为了奶盖，一到手必要一把勺
子，一口奶盖一口奶茶，香得很!!!我特别喜欢她家的霜红雪卷!红茶底配奶盖巨好喝?
真心推荐爱吃奶油的姐妹们可以选择茶舞的“霜红雪卷”超级yyds

牛角包大家都很爱吃，但牛角包里的黄油含量比较高。制作牛角包去1公斤面粉要加大约135g黄油。其中饱和脂肪酸含量有74.25g，这差不多是540g猪臀尖肉含的饱和脂肪酸含量。如果这么多猪肉加一棵萝卜，用一公斤面粉来包包子，这个包子馅是很大的，一般成年人两天吃不完一公斤面粉包的包子，而且这是正餐的量，并不会再额外摄入饱和脂肪酸了。而牛角包软面包都是吃着玩儿的早餐或者下午茶塞个牙缝，这样除非正餐全吃素，饱和脂肪酸超标几乎是肯定的。

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这个例子是告诉大家，要防止三高首先要cut黄油奶酪奶和有这些成份的面点，不然太容易饱和脂肪酸超标了。

除非已经确诊糖尿病否则控饱和脂肪比控糖要重要些（当然直接喝糖这个是要控的），因为饱和脂肪酸直接关联胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的ii型糖尿病在所有ii型糖尿病里占绝大多数，所以很多胖子一控脂肪瘦下来血糖就正常了。

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为什么你要说我笨说我傻却从来不说你有多爱我，哪怕你是这样的冷落我冷淡我，任由我胡思乱想，撕心裂肺。我也像老鼠爱大米，狗子爱吃屎一样爱着你可是你呢？你却对我不闻不问，毫不在乎，我能怎么办呢？我只能收起我的情绪爱你好了。掉价的事我也不想再说了。给我五块，买个雪糕吃吃。 https://t.cn/RqmrD0F