要返工了[睡]
这七天过的有多快
意味着接下来七天就有多漫长
国庆期间 跟好久没见的朋友聊了好久 开森[打call]
期待下次见面 但不可预测时间
大家忙活着自己的小小生活
却在下次见面时始终交谈甚欢
秋意渐浓 也越发期待广东的冬天
又想买衣服 又怕衣服快没得地方放了
最近的恩格尔系数实在有些高 吃得挺好
今年生日可能会挺忙 希望如去年一般心想事成
今天发现一个很奇怪的微信号 有点过多解读
…
这七天过的有多快
意味着接下来七天就有多漫长
国庆期间 跟好久没见的朋友聊了好久 开森[打call]
期待下次见面 但不可预测时间
大家忙活着自己的小小生活
却在下次见面时始终交谈甚欢
秋意渐浓 也越发期待广东的冬天
又想买衣服 又怕衣服快没得地方放了
最近的恩格尔系数实在有些高 吃得挺好
今年生日可能会挺忙 希望如去年一般心想事成
今天发现一个很奇怪的微信号 有点过多解读
…
这次以为又是粥爆了血糖，没想到另有其物哈
今早空腹血糖6.9，最近晚餐吃的晚，空腹一直偏高，都在6.5-7之间
早饭喝了碗花生薏米稀饭，一个鸡蛋和大半盘炒米线，
特意测了餐一血糖，10.3，杠杠滴这是啊。
这几天喝稀饭一直有点爆，本想着不喝粥不喝稀饭了，不过昨天早上和晚上都喝了一碗红豆黄豆花生红薯一起烧的杂粮稀饭，餐二都在7.3左右，不加大米，升糖感觉还不错（没测餐一）。
所以今早就继续这样喝了，还想着测餐一看看会不会瞬时升高，没想到又中招了，不过今天有个大bug，就是这个炒米线，前两次都没中招，今天加了米线就中招了，虽然前两次没测餐一，不过昨晚还吃了馒头和不少的菜，餐二都还好，应该就说明这个杂粮稀饭应该是可控的。
那今天的主要问题，就应该在炒米线上，米线应该是跟米饭差不多，高升糖，还是尽量少吃。
餐二再测还有8.6，这个应该可以确定是抄米线的原因，升的快，持续时间还较长，以后吃可得谨慎选择了哈
#糖尿病#
今早空腹血糖6.9，最近晚餐吃的晚，空腹一直偏高，都在6.5-7之间
早饭喝了碗花生薏米稀饭，一个鸡蛋和大半盘炒米线，
特意测了餐一血糖，10.3，杠杠滴这是啊。
这几天喝稀饭一直有点爆，本想着不喝粥不喝稀饭了，不过昨天早上和晚上都喝了一碗红豆黄豆花生红薯一起烧的杂粮稀饭，餐二都在7.3左右，不加大米，升糖感觉还不错（没测餐一）。
所以今早就继续这样喝了，还想着测餐一看看会不会瞬时升高，没想到又中招了，不过今天有个大bug，就是这个炒米线，前两次都没中招，今天加了米线就中招了，虽然前两次没测餐一，不过昨晚还吃了馒头和不少的菜，餐二都还好，应该就说明这个杂粮稀饭应该是可控的。
那今天的主要问题，就应该在炒米线上，米线应该是跟米饭差不多，高升糖，还是尽量少吃。
餐二再测还有8.6，这个应该可以确定是抄米线的原因，升的快，持续时间还较长，以后吃可得谨慎选择了哈
#糖尿病#
【深读：这是美国的一次重大失败，拜登真有点急了】毫无疑问，这是美国的一次重大失败，对拜登来说，结果甚至是羞辱性的。很简单，不管拜登政府怎么呼吁、怎么施压，主要石油出口国组成的欧佩克+，还是毅然决然减产了。而且，还不是小幅减产，而是每日将大幅减产200万桶，大大超出美国的预期。这也是2022年以来世界石油最大幅度减产，结果也立竿见影，国际油价、美国汽油价都应声上涨。
更重大的变化，还是美国的民意。更别忘了，美国马上就要中期选举了。
按照美国国内的普遍判断，油价上涨，民主党选情不利，将很大可能输掉中期选举，这也将是导致拜登成为跛脚鸭的最后一根稻草。
要知道，70年代的石油危机，最终帮助里根战胜了卡特。现在情况类似，美国人最担忧的就是通胀，美国目前通胀已经达到了40年来最高。欧佩克+减产的消息，可以说更是给拜登的一个特殊“礼物”。
看美国的反应，拜登真有点急了。
第一是痛骂。
拜登本人，拜登的多名手下，都公开表示：对这一短视决定很失望。
很失望，确实很失望。
要知道，今年7月，拜登特意去了趟沙特，主要任务就是劝沙特带头增产，以此降低油价。沙特没有接茬，但8月份确实推动欧佩克+进行了小幅增产。
但现在看来，这更像是对美国的戏弄。象征性的小幅增产后，然后却是实质性的大规模减产。你让拜登的脸往哪里搁？
更要知道，拜登近来自我吹捧的最大政绩，就是在他努力下，油价又跌了几美分；但现在，沙特等国这么一搞，一切政绩都成了笑话。
拜登心中的愤怒，也就可想而知。
按照CNN的说法，白宫现在正陷入“痉挛和恐慌”。
第二是投放。
按照拜登的指示，在欧佩克+开始减产的11月，美国再向市场投放1000万桶战略石油储备。
什么意思？
这应该是一个很有趣的现象：一边是欧佩克+大幅减产，一边是美国拼命投放储备石油。美国也是无可奈何，求人不如求己，要想压低油价，也就只能自己亲自出面对冲了。
当然，拜登还呼吁美国能源公司，别赚那么多暴利了，多让利给老百姓，汽油价低点再低一点。
据说，白宫已经在研究，怎么对沙特等国发起反垄断调查了。
为什么欧佩克+不听美国的呢？
这就要看一下这个集团的构成，欧佩克就是石油输出国组织，目前有13个成员国：阿尔及利亚、安哥拉、刚果、赤道几内亚、加蓬、伊朗、伊拉克、科威特、利比亚、尼日利亚、沙特阿拉伯、阿联酋、委内瑞拉。
毫无疑问，沙特是领头羊。
欧佩克+中的“+”，则包括10个国家：阿塞拜疆、巴林、文莱、哈萨克斯坦、俄罗斯、墨西哥、马来西亚、南苏丹、苏丹、阿曼。
俄罗斯是无可争议的带头大哥。
当然，这个名单也是在不断变化中的。
在美国看来，这次大规模减产，就是沙特和俄罗斯共同主导的，一则是因为利益。
俄乌冲突后，国际油价飙升，一度超过了每桶120美元，现在跌到了90美元左右。价格下跌，产油国收入自然减少。
为了利益，那就减产！
二则是帮助俄罗斯。
为了绞杀俄罗斯经济，美国和西方推动向各国施压，不要购买俄罗斯能源，但印度等国不为所动。美西方只能采取第二步，给俄罗斯石油天然气限定最高价，这样一来俄罗斯卖不出高价，减少收入；二来帮助降低国际油价，对西方也是好事。
哪知道俄罗斯和沙特主导欧佩克+，不仅不增产，反而大幅减产，这不是嘲弄美国是什么？更重要的，这是重击美国的最软肋啊。
很有意思的，还有欧佩克+减产的记者发布会，沙特能源大臣阿卜杜勒-阿齐兹·本·萨勒曼更与西方记者发生了激烈的冲突。
美国CNBC女记者质问，大致意思是：你们这样做，是将石油武器化，将世界都当成了人质？美国和欧洲就认为，这是欧佩克的一次挑衅性的举措，你们为什么这样反对美国和欧洲？
沙特能源大臣萨勒曼一句话回答：告诉我，我们的好战行为在哪里？
当路透社记者试图提问时，萨勒曼更是直接掐掉了他提问权利，一系列质问：
“你们选择匿名消息来源，但不是我”、“你们对我与俄罗斯的关系进行撒谎”、“你不尊重我们”、“我不会回答路透社（和你）的任何问题”……
什么意思？
就是他认为，路透社经常用匿名消息编造相关的新闻，而且造谣造到他头上了，所以，只要是你们的问题，我统统拒绝回答。
这当然是插曲。但从这些细节，再不懂国际局势的朋友，也可以看出，现在沙特和西方的紧张关系，尤其是最近大幅减产，肯定触动了西方的奶酪。
最后，怎么看？
还是粗浅三点吧。
第一，触动利益比触及灵魂还难。
拜登各种手段施压欧佩克+增产，肯定是为了国内利益；欧佩克+大幅减产，也是为了自己的利益最大化；俄罗斯强烈反对最高限价，也是为了保护自己的利益、。
触动利益比触及灵魂还难。所以，油价一跌，欧佩克+赶紧减产。当然，按照西方的说法，俄罗斯肯定做了不少思想工作，起了很坏的作用。以至于西方记者问出了“你们为什么要反西方”的问题。
第二，人心散了，队伍真不好带了。
别忘了，沙特是美国的老朋友，美国在沙特还有驻军。而且，为了阻止欧佩克减产，据说白宫也对其他国家施加了巨大的压力。但最终结果？拜登很失望很尴尬很窝火。
怎么说呢？还是那句话，人心散了，队伍真不好带了。美国正在逐渐撤离中东，更主要的，中东国家也看清了美国霸道的真面目。所以，也在和美国保持距离。俄乌冲突爆发后，拜登据说多次想给沙特打电话要求增产，沙特王储都不接。这就很说明问题。
第三，更激烈的博弈还在后面。
必须要说明一点，作为世界石油的主要进口国和消费国之一，高油价对中国也很不利，加过油的朋友，肯定更有同感。但对正被高通胀搞得焦头烂额的西方来说，高油价更是一个噩梦，尤其是美国，这关乎中期选举的结果，甚至决定拜登未来的命运。
拜登会善罢甘休吗？肯定不会的。两个不排除吧：不排除美国为俄罗斯石油制定最高限价，然后挥舞大棒，逼迫其他国家必须执行；不排除美国修改规定，将沙特等国列为垄断对象，然后在美国法庭进行起诉……你看吧，更高潮的部分还没到来呢。
（牛弹琴微信公众号）
更重大的变化，还是美国的民意。更别忘了，美国马上就要中期选举了。
按照美国国内的普遍判断，油价上涨，民主党选情不利，将很大可能输掉中期选举，这也将是导致拜登成为跛脚鸭的最后一根稻草。
要知道，70年代的石油危机，最终帮助里根战胜了卡特。现在情况类似，美国人最担忧的就是通胀，美国目前通胀已经达到了40年来最高。欧佩克+减产的消息，可以说更是给拜登的一个特殊“礼物”。
看美国的反应，拜登真有点急了。
第一是痛骂。
拜登本人，拜登的多名手下，都公开表示：对这一短视决定很失望。
很失望，确实很失望。
要知道，今年7月，拜登特意去了趟沙特，主要任务就是劝沙特带头增产，以此降低油价。沙特没有接茬，但8月份确实推动欧佩克+进行了小幅增产。
但现在看来，这更像是对美国的戏弄。象征性的小幅增产后，然后却是实质性的大规模减产。你让拜登的脸往哪里搁？
更要知道，拜登近来自我吹捧的最大政绩，就是在他努力下，油价又跌了几美分；但现在，沙特等国这么一搞，一切政绩都成了笑话。
拜登心中的愤怒，也就可想而知。
按照CNN的说法，白宫现在正陷入“痉挛和恐慌”。
第二是投放。
按照拜登的指示，在欧佩克+开始减产的11月，美国再向市场投放1000万桶战略石油储备。
什么意思？
这应该是一个很有趣的现象：一边是欧佩克+大幅减产，一边是美国拼命投放储备石油。美国也是无可奈何，求人不如求己，要想压低油价，也就只能自己亲自出面对冲了。
当然，拜登还呼吁美国能源公司，别赚那么多暴利了，多让利给老百姓，汽油价低点再低一点。
据说，白宫已经在研究，怎么对沙特等国发起反垄断调查了。
为什么欧佩克+不听美国的呢？
这就要看一下这个集团的构成，欧佩克就是石油输出国组织，目前有13个成员国：阿尔及利亚、安哥拉、刚果、赤道几内亚、加蓬、伊朗、伊拉克、科威特、利比亚、尼日利亚、沙特阿拉伯、阿联酋、委内瑞拉。
毫无疑问，沙特是领头羊。
欧佩克+中的“+”，则包括10个国家：阿塞拜疆、巴林、文莱、哈萨克斯坦、俄罗斯、墨西哥、马来西亚、南苏丹、苏丹、阿曼。
俄罗斯是无可争议的带头大哥。
当然，这个名单也是在不断变化中的。
在美国看来，这次大规模减产，就是沙特和俄罗斯共同主导的，一则是因为利益。
俄乌冲突后，国际油价飙升，一度超过了每桶120美元，现在跌到了90美元左右。价格下跌，产油国收入自然减少。
为了利益，那就减产！
二则是帮助俄罗斯。
为了绞杀俄罗斯经济，美国和西方推动向各国施压，不要购买俄罗斯能源，但印度等国不为所动。美西方只能采取第二步，给俄罗斯石油天然气限定最高价，这样一来俄罗斯卖不出高价，减少收入；二来帮助降低国际油价，对西方也是好事。
哪知道俄罗斯和沙特主导欧佩克+，不仅不增产，反而大幅减产，这不是嘲弄美国是什么？更重要的，这是重击美国的最软肋啊。
很有意思的，还有欧佩克+减产的记者发布会，沙特能源大臣阿卜杜勒-阿齐兹·本·萨勒曼更与西方记者发生了激烈的冲突。
美国CNBC女记者质问，大致意思是：你们这样做，是将石油武器化，将世界都当成了人质？美国和欧洲就认为，这是欧佩克的一次挑衅性的举措，你们为什么这样反对美国和欧洲？
沙特能源大臣萨勒曼一句话回答：告诉我，我们的好战行为在哪里？
当路透社记者试图提问时，萨勒曼更是直接掐掉了他提问权利，一系列质问：
“你们选择匿名消息来源，但不是我”、“你们对我与俄罗斯的关系进行撒谎”、“你不尊重我们”、“我不会回答路透社（和你）的任何问题”……
什么意思？
就是他认为，路透社经常用匿名消息编造相关的新闻，而且造谣造到他头上了，所以，只要是你们的问题，我统统拒绝回答。
这当然是插曲。但从这些细节，再不懂国际局势的朋友，也可以看出，现在沙特和西方的紧张关系，尤其是最近大幅减产，肯定触动了西方的奶酪。
最后，怎么看？
还是粗浅三点吧。
第一，触动利益比触及灵魂还难。
拜登各种手段施压欧佩克+增产，肯定是为了国内利益；欧佩克+大幅减产，也是为了自己的利益最大化；俄罗斯强烈反对最高限价，也是为了保护自己的利益、。
触动利益比触及灵魂还难。所以，油价一跌，欧佩克+赶紧减产。当然，按照西方的说法，俄罗斯肯定做了不少思想工作，起了很坏的作用。以至于西方记者问出了“你们为什么要反西方”的问题。
第二，人心散了，队伍真不好带了。
别忘了，沙特是美国的老朋友，美国在沙特还有驻军。而且，为了阻止欧佩克减产，据说白宫也对其他国家施加了巨大的压力。但最终结果？拜登很失望很尴尬很窝火。
怎么说呢？还是那句话，人心散了，队伍真不好带了。美国正在逐渐撤离中东，更主要的，中东国家也看清了美国霸道的真面目。所以，也在和美国保持距离。俄乌冲突爆发后，拜登据说多次想给沙特打电话要求增产，沙特王储都不接。这就很说明问题。
第三，更激烈的博弈还在后面。
必须要说明一点，作为世界石油的主要进口国和消费国之一，高油价对中国也很不利，加过油的朋友，肯定更有同感。但对正被高通胀搞得焦头烂额的西方来说，高油价更是一个噩梦，尤其是美国，这关乎中期选举的结果，甚至决定拜登未来的命运。
拜登会善罢甘休吗？肯定不会的。两个不排除吧：不排除美国为俄罗斯石油制定最高限价，然后挥舞大棒，逼迫其他国家必须执行；不排除美国修改规定，将沙特等国列为垄断对象，然后在美国法庭进行起诉……你看吧，更高潮的部分还没到来呢。
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