三国时期魏国的嵇康写了一本书叫《答难养生论》，写到养生的一些难处，他总结出共有五难。我们如果解决了这五难，才能做到健康长寿。

第一，名利不灭。中医认为养生第一难就是名利思想太重。张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人“孜孜汲汲，唯名利是务”。人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角，都是为了名利。中医强调的是追求而不强求，你可以追求名利，但不要强求，这就是养生的态度。

第二，喜怒不除。就是情绪不稳定。

第三，声色不去。什么叫声色不去？简单地说就是好色。社会上有句话叫男人有钱就变坏，女人变坏就有钱，其实这就是声色不去带来的问题。

第四，滋味不绝。就是管不住自己的嘴。有人明明是脂肪高、血脂高、胆固醇高、肥胖、心脏不好，可是每天还胡吃海塞，这样对养生肯定不好。

第五，神虑转发。就是考虑的问题太多，活得不自在。大家看长寿的人，心态一般都非常宁静。

把宗教器物当成谋生手段当然也算是正业，不过有时谋生就难免想要利益最大化。我当初选择自己做衣，就是觉得过度的商业化破坏了佛教审美传统，既然别人不去做，干脆就我自己做了。因为我不指着这个过日子，自然也不必孜孜汲汲，完全就是凭兴趣做，无法推广我所追求的古德之审美，那我也不会勉强去做。

“孜孜汲汲，唯名利是务”

童行知養生指導|行知養生：人这个生物一天到晚忙忙碌碌地追名逐利，把心思都放到了外面，
很少再有机会体会身体内部的变化，这样体内有些脏器已经出现了不平衡，
向心君发出求救信号了，心脏这个君主之官却体察不到下面的疾苦，
一旦到了能觉察的时候，往往都到了很难挽回的地步，这就是过度外求的结果。
但是，人是社会的动物，不可能完全摒除名利，这就要我们掌握一个度，
在向外攫取的同时，也要适时把心收回来，关心一下自己的身体。 https://t.cn/RJvXTKC