一定帮妈妈码佳的调理身体de好物~
前段时间中秋放假回家住了几天，发现妈妈晚上经常
失眠，
聊起来才知道原来是最近睡着以后就容易出汗，
出汗就容易醒，所以总也休息不好。
我一下子就想到了左归丸，
在网上看评价也蛮好的，都是中药材，
可以补充微量元素，调节身体的平衡！
姐妹们，父母到了更年期都会阴阳失衡，有
些阴虛的症状，我们一定要多观察！做父母的贴心小
棉棉祆！
我已经买好啦，等下次回家带给爸妈
让她们坚持吃看看怎么样~

“被关起来”也要坚持艾灸灸！哈哈
有一个xue位可以改变咱们的易胖体质！
三阴交：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等
其实，三阴交就是父母留给我们的巨额财产，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症状！
艾灸真的是百利无一害！大家赶紧试试吧
好的受益分享给大家#艾灸##油皮##皮肤#

这4类人群易发生心肌缺血

　　1、心脑血管病家族史的人群

　　家族当中如果有人曾经患过心脑血管病，那么这类人群患心肌缺血的几率更大，如果父母在65岁之前得了冠心病，子女很有可能会得冠心病。

　　2、处在40岁以上的人群

　　通常40岁以上的男性或是更年期的女性，这类人患心肌缺血的风险更高。

　　3、三高及肥胖人群

　　高血压、高血脂、高血糖以及肥胖的人群，更易得心肌缺血，同时还易出现心肌缺血性胸痛。

　　4、有不良情绪的人群

　　因为压力、不良情绪患上心肌缺血的人群也是很普遍的，通常因为长时间的工作上的压力得不到排解或是情绪得不到良好的改善，造成的心肌缺血。

　　预防心肌缺血要做好以下几点

　　1、劳逸结合

　　容易发生心肌缺血人群往往之前都是长期压力比较大人群，因此预防心肌缺血一定要注意劳逸结合，不要过度劳累。

　　2、低脂饮食

　　粗细粮合理搭配，应以低脂饮食为主，摄取过量高脂肪食物可使血脂浓度突然上升，使血黏稠度增加，血小板聚集性增高，加重心肌缺血症状。

　　3、积极治疗原发病

　　高血压、高血脂、糖尿病是导致心肌缺血的危险因素，已确诊患者要在医生指导下积极治疗，将危险遏制在合理范围内。

　　4、定期体检

　　高血压、高血脂、高血糖等心肌缺血易感人群要注意按时测量血压、检查血脂、测试血糖，有条件者还应定期检查心电图或24小时动态心电图。平时爱好运动的可以做运动试验，发现异常尽早治疗。