#胡言乱雨的生活记录#
今天第七天：
炖茄子
今天我主动做饭 让王先森等吃
突然想尝试以前我妈的那种做法
先把茄子裹上面糊油炸完再回锅炒
美中不足的是我掌握不好咸度
少量多次放盐把茄饼翻碎了
还好不影响味道 超级香 我俩一阵子光盘
从今天开始我不吃主食了 不活动稍微吃点就撑
一天都消耗不掉的感觉
前两天局z打电话关心我们的情况
问我家里有没有吃的 是一个人还是两个人
我说巧了 跟我老公一起 性格超好的我们领导
说哦呦 真是中奖了 喜提大礼包啊
二人世界过起来 安心休息
还好王先森跟我一起 不然我可能会很无聊
估计饭也不想做 也没胃口吃饭

#医学就会# #科普大作战#
常吃一些富含膳食纤维、维生素、脂肪酸等营养物的食物，对血管是有一定好处的喔！[爱你][爱你]

[并不简单]如：
全谷物食品：大麦、糙米、玉米、燕麦、黑麦、藜麦等
鱼类：尤其是深海鱼如鲑鱼、金枪鱼等
豆类：黑豆，芸豆，扁豆等
水果：梨、苹果、橙子、浆果等
蔬菜：茄子、秋葵、卷心菜、西红柿、胡萝卜等
茶类：黑茶、绿茶等
坚果类：核桃、杏仁、榛子、葵花子等

但是不要过量喔！任何事情都是过犹而不及，均衡饮食才是最重要的哇 [毕业帽][毕业帽]

#可不可以不调休# #2022国庆节放假调休安排# #女子被骗50万后哭求民警要再转20万# #请不要再美化阿尔茨海默症#

蔬菜不用囤！西秀区5万亩在田蔬菜供应稳定
进入秋收季节，西秀区各大蔬菜基地的白菜、茄子、冬瓜、大葱等迎来了丰收。为了做好防疫期间的蔬菜稳产保供工作，西秀区各蔬菜主产区坚持防疫和保供两手抓，让市民的“菜篮子”有保障。

记者了解到，旧州镇仅五翠坝区和新寨坝区就有2000亩的蔬菜种植面积，由于管理精细，今年坝区的蔬菜产量普遍较高。

种植大户桂二双今年种植了40余亩冬瓜，亩产能达到2万斤左右。“今年我们的蔬菜基本上是丰收的，我们村种植大户家家的蔬菜都很好。我们一般是销往广东、重庆等地。如果疫情防控需要，我们会优先供应本地，我们蔬菜还是很多的。”桂二双自信的告诉记者。

自贵阳市疫情发生以来，西秀区农业农村局及时调度在田蔬菜面积和品种，切实摸清蔬菜产能，发动企业和农户及时采收应季蔬菜，确保采摘及时，销售畅通。

西秀区农业农村局副局长周祖林表示：“西秀区目前在田蔬菜面积有5万多亩，可采收面积有15000亩左右，可以供应我们城区的40万人口吃半年。假如我们下一步的蔬菜品种不够，我们还会积极的从外面调一些其他的品种。”

据了解，除了全力采收应季蔬菜，为了积极应对风险，让“菜篮子”品种多、数量足，区农业农村局还积极指导种植大户和企业，积极种植白菜等速生蔬菜，确保蔬菜供应不断档。目前已完成5000亩速生蔬菜种植，一个多月后即可上市。

“下一步的措施，就是加快速生蔬菜种植以及技术指导。目前，我们速生蔬菜种植面积已经达了5000亩。我们西秀的蔬菜能够保证广大市民的供应，请广大市民放心。”周祖林告诉记者。

#蔬菜不用囤##蔬菜供应稳定#