鼻炎真的会让你变丑!
进入冬季,气候变化剧烈和冷空气刺激,各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。几招防治鼻炎简单易行的“小窍门”——鼻部按摩法
轻轻握拳,拇、食二指对扣,拇指屈曲在下,用两只手拇指间关节按揉印堂穴(位于两眉连线的中点)50次。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍,并能通经活络止痛,改善头痛、头晕症状。
点迎香穴
用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中,鼻翼外缘中点处),顺时针、逆时针各揉50次。
作用:迎香是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。
揉鼻通
与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴(也叫上迎香,位于鼻两侧,鼻唇沟上端尽头处),以顺时针、逆时针各揉50次。
作用:鼻通穴布有数条神经和血管,是治疗鼻塞的有效穴位。
搓鼻旁
先用双手合掌搓热,将双手大鱼际近端(双手拇指外侧下缘)放在鼻翼两旁,自迎香穴开始,向上搓至内眼角、印堂穴,共搓100下,搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。
作用:此法汇通以上三穴,可促进鼻部血液流通,达到通鼻窍的效果。
李主任还提醒大家:以上方法要求取坐姿,按摩时须全身放松,呼吸平和。每日早晚可各按摩一次,坚持长期做下去,不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果;按揉的手法不可过于轻柔,也不能过于用力,以能忍受为宜。
苍耳油止涕
验方:苍耳子40克去刺,轻轻捶破,放入小锅内。加麻油100克,文火煎炸,待炸干时,滤取药油装入干净玻璃瓶内备用。使用时将消毒小棉球蘸药油少许涂于鼻腔内,每日2~3次,2周为一疗程。
点评:民间治疗鼻炎的偏方中很多都有苍耳子的影子,为很多鼻炎患者所推崇。
进入冬季,气候变化剧烈和冷空气刺激,各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。几招防治鼻炎简单易行的“小窍门”——鼻部按摩法
轻轻握拳,拇、食二指对扣,拇指屈曲在下,用两只手拇指间关节按揉印堂穴(位于两眉连线的中点)50次。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍,并能通经活络止痛,改善头痛、头晕症状。
点迎香穴
用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中,鼻翼外缘中点处),顺时针、逆时针各揉50次。
作用:迎香是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。
揉鼻通
与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴(也叫上迎香,位于鼻两侧,鼻唇沟上端尽头处),以顺时针、逆时针各揉50次。
作用:鼻通穴布有数条神经和血管,是治疗鼻塞的有效穴位。
搓鼻旁
先用双手合掌搓热,将双手大鱼际近端(双手拇指外侧下缘)放在鼻翼两旁,自迎香穴开始,向上搓至内眼角、印堂穴,共搓100下,搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。
作用:此法汇通以上三穴,可促进鼻部血液流通,达到通鼻窍的效果。
李主任还提醒大家:以上方法要求取坐姿,按摩时须全身放松,呼吸平和。每日早晚可各按摩一次,坚持长期做下去,不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果;按揉的手法不可过于轻柔,也不能过于用力,以能忍受为宜。
苍耳油止涕
验方:苍耳子40克去刺,轻轻捶破,放入小锅内。加麻油100克,文火煎炸,待炸干时,滤取药油装入干净玻璃瓶内备用。使用时将消毒小棉球蘸药油少许涂于鼻腔内,每日2~3次,2周为一疗程。
点评:民间治疗鼻炎的偏方中很多都有苍耳子的影子,为很多鼻炎患者所推崇。
【老陈中医手诊案例摘选】
女,30岁。
从掌纹上看,这位博友主要病症是肝肺肾三经不调。胃肠不好。乳腺有增生,有咽炎症状。最好中医和西医结合着去治疗调理,如果时间长了,会影响到心脑供血。现在症状较轻,但已有心气虚的现象。平时放松自己,不要生气,辛辣刺激性食物要少吃或者不吃。
适当的运动,增强身体免疫力,现在症状较轻配合调理,很快就会恢复。祝您健康[鲜花][鲜花][鲜花]
免费手诊仅限置顶博文评论区,私信一对一手诊需打赏19元(不开方剂,不推销产品)。我父亲精通中医,有30多年的手诊丰厚经验,晚年致力于对实践过的名方、验方、偏方的收集编写和手诊学推广。需要看掌纹的博主,请留左右手照片原图,注明性别,年龄。白天忙,一般当晚或第二天回贴解析[鲜花]#看掌纹知健康##看掌纹找老陈##手诊#
女,30岁。
从掌纹上看,这位博友主要病症是肝肺肾三经不调。胃肠不好。乳腺有增生,有咽炎症状。最好中医和西医结合着去治疗调理,如果时间长了,会影响到心脑供血。现在症状较轻,但已有心气虚的现象。平时放松自己,不要生气,辛辣刺激性食物要少吃或者不吃。
适当的运动,增强身体免疫力,现在症状较轻配合调理,很快就会恢复。祝您健康[鲜花][鲜花][鲜花]
免费手诊仅限置顶博文评论区,私信一对一手诊需打赏19元(不开方剂,不推销产品)。我父亲精通中医,有30多年的手诊丰厚经验,晚年致力于对实践过的名方、验方、偏方的收集编写和手诊学推广。需要看掌纹的博主,请留左右手照片原图,注明性别,年龄。白天忙,一般当晚或第二天回贴解析[鲜花]#看掌纹知健康##看掌纹找老陈##手诊#
【老陈手诊案例摘选】
刘先生,37岁,软件工程师。
典型的火型手,通过掌纹观察:肝火过旺导致肝郁气滞,血脂偏高。要注意饮食调整,多吃青菜和水果,减少肉类摄入量。注意血糖,预防糖尿病。想事情比较多,思虑过度,肾阳虚,腰椎有点小毛病。
建议平时注意饮食起居,劳逸结合,适当锻炼身体。适合饮用点菊花茶泻肝火,配合吃金匮肾气丸补肾阳。#老陈中医手诊##看掌纹找老陈#
免费手诊仅限置顶博文评论区,(不开方剂,不推销产品)。我父亲精通中医,有30多年的手诊丰厚经验,晚年致力于对实践过的名方、验方、偏方的收集编写和手诊学推广。需要看掌纹的博主,请留左右手照片原图,注明性别,年龄。白天忙,一般当晚或第二天回贴解析[鲜花]#看掌纹知健康##看掌纹找老陈##手诊#
刘先生,37岁,软件工程师。
典型的火型手,通过掌纹观察:肝火过旺导致肝郁气滞,血脂偏高。要注意饮食调整,多吃青菜和水果,减少肉类摄入量。注意血糖,预防糖尿病。想事情比较多,思虑过度,肾阳虚,腰椎有点小毛病。
建议平时注意饮食起居,劳逸结合,适当锻炼身体。适合饮用点菊花茶泻肝火,配合吃金匮肾气丸补肾阳。#老陈中医手诊##看掌纹找老陈#
免费手诊仅限置顶博文评论区,(不开方剂,不推销产品)。我父亲精通中医,有30多年的手诊丰厚经验,晚年致力于对实践过的名方、验方、偏方的收集编写和手诊学推广。需要看掌纹的博主,请留左右手照片原图,注明性别,年龄。白天忙,一般当晚或第二天回贴解析[鲜花]#看掌纹知健康##看掌纹找老陈##手诊#
✋热门推荐