< 和爱的人拍一次星空下的约定吧 >
梁子湖真正的毕业照，不是50mm的银星细节，也不是没有雾气和光污染的湖面。
是满天繁星的夜晚，萤火流窜的湖边，倒映湖面的红色血月，对我而言。
：Sony a7r3 + 50mm f1.2 gm
：梁子湖李木匠
‍❤️‍‍：with lx https://t.cn/AigLdgxe

#李承协[超话]#✨#摘星诗人李承协#✨#JDON on the track#
【】20221012 仁川机场入境 饭拍生图

现在广播一则寻人启事：
李承协小朋友听到广播后，请速到A出口，您的鸭鸭在等你

©️pingpong_nf
资源：
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#李振宁[超话]# #李振宁1105生日快乐#
【李振宁1105生日快乐】Day6
Q6：如果李振宁睡不着了你会怎么办
A：提出如下建议
1⃣️关于运动。每天坚持心率120次以上的运动一小时，动静结合，注意避免入睡前运动；另外上肢力量训练也有助于改善睡眠。
2⃣️关于褪黑素。第一，要接受日晒，紫外线有助于人体褪黑素的分泌，每天可日晒半小时，期间不可以过度防晒；第二，尽量在十一点前入睡，十一点是分泌褪黑素的高峰。
3⃣️其他。入睡前不要玩手机；保持床铺整洁，尽量不要放与睡觉无关的物品；房间保持安静、黑暗不透光。
这些是来自医生的专业建议，可以尝试一下[上课了]
@李振宁_LZN