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【提起正念，做自己的主】
“六趣万般梦”，不过就是一念执著，
你就随着这一念转来转去，
转到了今天。我们活在这里，
活在那里，活在苦里，
活在笑里，这是什么？
就是我们念念过不去的那一个念。
无论修行什么法门，
都要明白这个道理：
“若人欲了知，三世一切佛。
应观法界性，一切唯心造”。
如果能反观内照，那就是修行；
如果随念流转，那就是凡夫。
人身难得，短短几十年。
大众要时刻提起正念，
才有机会踏破生死，
才有机会做自己的主。
——上昌下盛法师开示 #我的佛系生活# @威震魔軍 @龙华-菩萨 @乐乐的天空1886 @一江两岸----杏花村 @即墨无端 @lyf111386 @中华龙会
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就是我们念念过不去的那一个念。
无论修行什么法门，
都要明白这个道理：
“若人欲了知，三世一切佛。
应观法界性，一切唯心造”。
如果能反观内照，那就是修行；
如果随念流转，那就是凡夫。
人身难得，短短几十年。
大众要时刻提起正念，
才有机会踏破生死，
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【盘点 | 攀登珠峰的三位宁夏勇士】在蔡艳娟成功登顶珠峰之前，已有三位宁夏勇士向珠峰发起过挑战，其中，一人三次攀登两次登顶，一人攀登至8700米处因氧气不足选择下撤，一人两次攀登一次登顶。他们不仅把自己的足迹留在了“地球之巅”，也生动诠释了宁夏人不畏艰险、永攀高峰的精神品质。
黄怒波：三次攀珠峰两次登顶
2009年5月17日，从宁夏走出去的知名企业家、诗人黄怒波首次攀登珠峰，因冻伤及气候原因，最终在8700米处下撤。次年5月17日，他从尼泊尔境内的珠峰南坡再次发起挑战并成功登顶。2011年5月20日，黄怒波从中国境内的珠峰北坡发起冲击，第二次站在了珠峰峰顶。至此，时年55岁的黄怒波实现了登上世界七大洲最高峰、抵达南北两极点和从北坡登顶珠峰的“7+2+1”挑战，完成了常人难以企及的探险壮举。
1958年，刚刚两岁的黄怒波随家人从甘肃兰州搬迁至宁夏银川。几年后，家庭遭遇变故，父母相继离世，年幼的黄怒波成了吃百家饭的孤儿。17岁中学毕业后，他被安排到兴庆区通贵乡插队。1977年，北京大学在宁夏招生，由于在插队时表现突出，平时还坚持文学创作，他被推荐至北京大学中文系就读。毕业后，他曾在中宣部等部门工作，随后下海创业，于1995年成立北京中坤投资集团。
2008年，黄怒波牵头成立了北京宁夏企业商会，并被推举为首任会长。当年7月，他曾悄然返回银川，通过考察，决定在当年插队的兴庆区通贵乡建幼儿园、农民文化活动中心，以此回报当年父老乡亲的养育之情。
对于2009年首次攀登珠峰的经历，黄怒波坦言：“那个时候选择放弃登顶是极其艰难的，很多人都是舍不得放弃而导致最终把生命留在了珠峰。如果当时我继续攀登，最后的结果很可能是落下难以根治的身体创伤。现在想来我的放弃是对的，虽然下山后感到很惋惜，但懂得放弃、承认失败，这才是成熟的心态。”
黄怒波说：“登山到最后是精神上的享受，这种享受不是所有人都能体验的。大自然千年的灵气影响着你、教育着你，这是登山最大的收获，是一笔巨大的精神财富。”
方陆：一次珠峰行一生珠峰情
2013年5月17日11时45分，时年51岁的宁夏中房集团董事长方陆经过攻顶阶段连续6个多小时的攀登，站在了珠峰海拔8700米处。就在此时，一位前方队友突发脑水肿，登山向导和协作都赶去参与紧急营救。方陆发现自己携带的氧气所剩无几，如果继续攻顶，下撤中途很可能氧气耗尽随时遭遇危险。这个关头，他决定不能给队友和登山协作人员添乱，果断作出停止攀登、安全下撤的决定。
或许，对生命的敬畏比站在峰顶更有意义。方陆在日记里写下这样的话：“放弃需要勇气，但我必须对自己的生命、对队友的安全、对身后的企业和亲友负责。因为山永远在那里，而生命只有一次！”
从珠峰下撤以后，方陆当年参加的“中城联盟菜鸟登山队”队长郁亮（万科集团董事局主席）发起成立了高山救援基金会，用于救助在珠峰上遇险的其他山友，还为遇难者建立了“以山为家”纪念碑，并捐助了一些安息袋用于妥善安置曾经的遇难者。
两周前，方陆又去了趟西藏，去完成一个“约定”。他告诉记者，攀登珠峰以来的7年间，每年5月17日这一天，当年的“菜鸟队”都会以不同形式纪念那段刻骨铭心的珠峰时光。每隔两年，大家会相约一起回到珠峰大本营做些力所能及的事情，一起清理山上的各种垃圾，一起祭奠那些遇难的山友，一起在高海拔地区体验“健跑”……
“海拔8700米，似乎是我人生到达的最高处，但珠峰给予我的远不止于此。她给我内心注入了不畏艰难、坚忍不拔、超越自我、勇攀高峰的挑战精神，也让我更加珍惜生命、敬畏自然；她让我遇见了全新的自我，也由此锻造了全新的团队。珠峰，是我人生的转折点，也是宁夏中房的新起点，让我和团队在勇于挑战的同时，保持敬畏，不忘初心，追梦前行。”方陆深情地说。
马兴江：同心汉子圆梦珠峰
2018年5月16日清晨，同心汉子马兴江从珠峰南坡成功登顶。
今年44岁的马兴江是同心县窑山人，多年前离开家乡到深圳打拼，创业成功的他在经营企业的同时，与探险运动结下不解之缘，曾驾车成功穿越罗布泊、阿尔金山、可可西里、羌塘等中国四大无人区。2013年，一篇关于登山的文章在马兴江心中埋下攀登者的种子。随后几年，青海玉珠峰、新疆慕士塔格峰都留下了他的足迹。
2017年4月，马兴江决定尝试攀登珠峰。在经过长达40天的适应性训练后，他于5月19日向峰顶发起冲击，但在攀登至8700米处时突遇暴风雪，不得不和队员们放弃冲顶，选择下撤。
2018年3月28日，马兴江再次抵达珠峰大本营，拉开第二次攀登珠峰的序幕。5月15日20时30分，他和队友从海拔7950米的C4营地出发，开始最后阶段的攻顶。虽然途中经历了路绳被暴风雪埋没的迷路险情，但在高山向导和协作的努力下，队员们最终转危为安。马兴江一路领先，于16日上午7时成功登顶。那一刻，他把鲜艳的五星红旗和印有“塞上江南，神奇宁夏”字样的旗帜高高举起。
在峰顶停留了将近一个小时后，马兴江开始下撤，于16日16时45分下撤到C2营地。经过一夜休整，17日13时安全撤离到珠峰南坡大本营。
马兴江说：“每个人心中都有一座珠峰，这座珠峰就是生命的目标、人生的希望，只要不言放弃、勇往直前，相信终有一天会登上心中理想的珠峰。虽然有的人未能完成登顶梦，但挑战的精神已经让成败变得无足轻重。未来，我依然不会停止挑战人生的珠峰。”（新消息报记者 高小刚）
黄怒波：三次攀珠峰两次登顶
2009年5月17日，从宁夏走出去的知名企业家、诗人黄怒波首次攀登珠峰，因冻伤及气候原因，最终在8700米处下撤。次年5月17日，他从尼泊尔境内的珠峰南坡再次发起挑战并成功登顶。2011年5月20日，黄怒波从中国境内的珠峰北坡发起冲击，第二次站在了珠峰峰顶。至此，时年55岁的黄怒波实现了登上世界七大洲最高峰、抵达南北两极点和从北坡登顶珠峰的“7+2+1”挑战，完成了常人难以企及的探险壮举。
1958年，刚刚两岁的黄怒波随家人从甘肃兰州搬迁至宁夏银川。几年后，家庭遭遇变故，父母相继离世，年幼的黄怒波成了吃百家饭的孤儿。17岁中学毕业后，他被安排到兴庆区通贵乡插队。1977年，北京大学在宁夏招生，由于在插队时表现突出，平时还坚持文学创作，他被推荐至北京大学中文系就读。毕业后，他曾在中宣部等部门工作，随后下海创业，于1995年成立北京中坤投资集团。
2008年，黄怒波牵头成立了北京宁夏企业商会，并被推举为首任会长。当年7月，他曾悄然返回银川，通过考察，决定在当年插队的兴庆区通贵乡建幼儿园、农民文化活动中心，以此回报当年父老乡亲的养育之情。
对于2009年首次攀登珠峰的经历，黄怒波坦言：“那个时候选择放弃登顶是极其艰难的，很多人都是舍不得放弃而导致最终把生命留在了珠峰。如果当时我继续攀登，最后的结果很可能是落下难以根治的身体创伤。现在想来我的放弃是对的，虽然下山后感到很惋惜，但懂得放弃、承认失败，这才是成熟的心态。”
黄怒波说：“登山到最后是精神上的享受，这种享受不是所有人都能体验的。大自然千年的灵气影响着你、教育着你，这是登山最大的收获，是一笔巨大的精神财富。”
方陆：一次珠峰行一生珠峰情
2013年5月17日11时45分，时年51岁的宁夏中房集团董事长方陆经过攻顶阶段连续6个多小时的攀登，站在了珠峰海拔8700米处。就在此时，一位前方队友突发脑水肿，登山向导和协作都赶去参与紧急营救。方陆发现自己携带的氧气所剩无几，如果继续攻顶，下撤中途很可能氧气耗尽随时遭遇危险。这个关头，他决定不能给队友和登山协作人员添乱，果断作出停止攀登、安全下撤的决定。
或许，对生命的敬畏比站在峰顶更有意义。方陆在日记里写下这样的话：“放弃需要勇气，但我必须对自己的生命、对队友的安全、对身后的企业和亲友负责。因为山永远在那里，而生命只有一次！”
从珠峰下撤以后，方陆当年参加的“中城联盟菜鸟登山队”队长郁亮（万科集团董事局主席）发起成立了高山救援基金会，用于救助在珠峰上遇险的其他山友，还为遇难者建立了“以山为家”纪念碑，并捐助了一些安息袋用于妥善安置曾经的遇难者。
两周前，方陆又去了趟西藏，去完成一个“约定”。他告诉记者，攀登珠峰以来的7年间，每年5月17日这一天，当年的“菜鸟队”都会以不同形式纪念那段刻骨铭心的珠峰时光。每隔两年，大家会相约一起回到珠峰大本营做些力所能及的事情，一起清理山上的各种垃圾，一起祭奠那些遇难的山友，一起在高海拔地区体验“健跑”……
“海拔8700米，似乎是我人生到达的最高处，但珠峰给予我的远不止于此。她给我内心注入了不畏艰难、坚忍不拔、超越自我、勇攀高峰的挑战精神，也让我更加珍惜生命、敬畏自然；她让我遇见了全新的自我，也由此锻造了全新的团队。珠峰，是我人生的转折点，也是宁夏中房的新起点，让我和团队在勇于挑战的同时，保持敬畏，不忘初心，追梦前行。”方陆深情地说。
马兴江：同心汉子圆梦珠峰
2018年5月16日清晨，同心汉子马兴江从珠峰南坡成功登顶。
今年44岁的马兴江是同心县窑山人，多年前离开家乡到深圳打拼，创业成功的他在经营企业的同时，与探险运动结下不解之缘，曾驾车成功穿越罗布泊、阿尔金山、可可西里、羌塘等中国四大无人区。2013年，一篇关于登山的文章在马兴江心中埋下攀登者的种子。随后几年，青海玉珠峰、新疆慕士塔格峰都留下了他的足迹。
2017年4月，马兴江决定尝试攀登珠峰。在经过长达40天的适应性训练后，他于5月19日向峰顶发起冲击，但在攀登至8700米处时突遇暴风雪，不得不和队员们放弃冲顶，选择下撤。
2018年3月28日，马兴江再次抵达珠峰大本营，拉开第二次攀登珠峰的序幕。5月15日20时30分，他和队友从海拔7950米的C4营地出发，开始最后阶段的攻顶。虽然途中经历了路绳被暴风雪埋没的迷路险情，但在高山向导和协作的努力下，队员们最终转危为安。马兴江一路领先，于16日上午7时成功登顶。那一刻，他把鲜艳的五星红旗和印有“塞上江南，神奇宁夏”字样的旗帜高高举起。
在峰顶停留了将近一个小时后，马兴江开始下撤，于16日16时45分下撤到C2营地。经过一夜休整，17日13时安全撤离到珠峰南坡大本营。
马兴江说：“每个人心中都有一座珠峰，这座珠峰就是生命的目标、人生的希望，只要不言放弃、勇往直前，相信终有一天会登上心中理想的珠峰。虽然有的人未能完成登顶梦，但挑战的精神已经让成败变得无足轻重。未来，我依然不会停止挑战人生的珠峰。”（新消息报记者 高小刚）
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