这次疫情隔离让我发现
自学舞蹈真的没有舞蹈工作室有意思[汗][汗]

没有镜子对着做真的很不爽
没法看表情和姿势什么的

等有了正式工作攒钱去报舞蹈班吧
而且现在爱韩国女团舞 超过了爵士....
因为女团没有爵士费力气
动作更柔美

我就很小女生 我就喜欢性感清纯可爱的[汗]
就喜欢女女的舞蹈[嘻嘻]
特别powerful的 我跳不出来也不喜欢...

我真的力气好小[汗][汗][汗][汗]
每次看以前自己录的
感觉完全没用劲（但跳的时候真的用劲了全身的力气

肌肉锻炼好重要
自己就是一坨软泥……

以前总有借口不去做一堆自己想做的事
那这次解封了
还有什么借口不执行呢[委屈][委屈][委屈]

每次看美女跳舞 自己也想成为视频里面那个人[泪][泪][泪]

今天小小柳满30天了呀[打call]坐月子的这30天比预想的好太多，生娃前总担心的产后抑郁症离我远远的，体验感一级棒[春游家族]。

产后身材变形，我觉得在能接受的范围。表现在：
1⃣️盆骨变大了，这个应该不能恢复到产前的样子，但还好不是特别大，孕前的裤子都穿不下了，得买新的[哈哈]。
2⃣️小腹有点凸起，用力吸气也吸不平，总有一坨赘肉[允悲]可能吃太肥了，就先这样吧；肚子上的皮肤会比孕前松一点，捏着还是停紧实的，除了肚脐眼以外的地方没有皱巴巴的皮肤。
3⃣️有点虎背熊腰的感觉，肩膀上的肉好紧呀，得多做做拉伸了。怀孕真的好费腰，到现在都还容易腰酸，爱驼背……
4⃣️四肢粗细好像没咋变，手脚好像变大了，唔……以后更难找好看的凉鞋了[苦涩]
5⃣️无脱发严重的情况。
6⃣️没下垂，跟孕前一样。
7⃣️目前体重128斤……
另外， 恶露总会在我以为排干净的时候又出来一丢丢～等完全干净了再去做产后体检吧～

耐心

刚上大学那会儿，有一回套被套，人钻进被子里认认真真地铺好，拉上拉链一甩却发现中间绞着一坨怎么也抻不平，寝室九十宽的床架，快两米三的大被子，钻进去总有一眼望不到的感觉。

大概是钻牛角尖了，明明从没有人教过我，为什么要求我生来就会，可马上满二十了，要说这点生活技能都不会也实在太矫情。

和一张被子较劲，越哭越委屈。

舍友围过来，像哄孩子一样给我演示怎么抓住两个角就能套好被子，还说套被子是很难的。甩了几下就抻平了我掺有几分丢脸的挫败感。

这样无条件给予我的耐心，在那个生活了四年的破寝室里，还有很多。

前几天朋友在小群里说工作诸多不顺，隔日下了班要来家里喝几杯，不巧我已经有安排，我们这儿冷了小半个月，很适合泡温泉。
紧接着是朋友在群里一通发泄，大意是我和另一位朋友不能空出时间给她，无故打乱她的计划，言语间是压不住的愤怒。

这位朋友自小父母离异又各自再婚，成长的过程概括成标题就是被抛弃的前半生。

情绪没有被很好接住的人，总会在被爱的需求得不到满足时，恶性循环，不能好好表达地情绪，很多人在感受到了自己不被在乎，或是吃醋了没有安全感时，明明是委屈的，却总选择冷言冷语，甚至恶语相向，还妄图别人能听懂。

昨天她来家里，我花了整两个小时陪她整理了她的情绪问题。从原生情绪到衍生情绪，再到依恋关系，耐心地给她分析，末了再告诉她我们爱她。

她过程中除了回答我的问题，没再说话，但我知道她听进去了。

因为平时在家小聚她都是7.8点就走了，今天硬是等到我醒，冲好一大杯蜂蜜水看着我吃完才溜。