#风起洛阳剧评#
我真的好喜欢风起洛阳城这个电视剧有一种高级的氛围感和独特的审美，不管是配色还是质感都非常的引人注目，层次感也是非常的丰富，联昉、百里府、积善赌坊等都在传递不一样的感觉，具有非常直观的视角感，这也是我非常喜欢的剧情，我记得剧情中的浪漫片段：如百柳依依强扭的瓜爆甜的浪漫、月下烛火相互克制救赎的浪漫。

很多人给出的分手理由都是：“我们不合适！”“我不喜欢你了。”“在一起太累了”等等这样的话，其实都是说辞，因为对方很可能不善于更加直接的表达，或者自己也不清楚真正的需求有哪些，所以选择了逃避。

所以，和他建立起良好的沟通模式，彼此明确分手的真正原因，才能更高效地走向复合。

挽回有意思的地方在于“成也复联，败也复联”，大部分人都会死在这一步，情况如下：

小心翼翼，根本不敢表达需求，没聊几句就聊不下去了。
期待值太高，对方如果回应得比较冷淡，就会很焦虑，想继续试探下去。
重蹈覆辙，和之前聊天的模式一模一样，只有无关痛痒的话题，关系仍处在冰点。

挽回建议：

我总结出一套沟通的公式，大家可以记一下：观察+感受+需求+请求。

观察：站在客观的角度，来看待目前的局面，不要用自己主观的想法去评价对方，特别是在破冰阶段，你越担心越害怕，却无法直面问题。
感受：分为两方面，一方面要学会关注自己内心真实的感受，另一方面也要试着“换位思考”，利用共情的方式得到对方的体谅。
需求：明确自己希望得到什么样的结果，用简单明了的方式，解决彼此之间的问题。
请求：利用“富兰克林效应”，请对方帮个忙，拉近双方的距离，让对方意识到自己在你心里的重要性， 并且以此作为之后继续联系的机会，从而让他再次对你产生好感。

根据这四点，我给大家整理了一个模板，供你们参考：

虽然，我们已经分手了（描述现状），但是我还是很难接受，毕竟这一切来得太突然（明确感受），我知道我有些不太好的地方，也很少考虑你的感受（明确原因），我知道你挺累的（换位思考），但是我还是不想我们闹得太僵，希望我们两能当个朋友，敞开心扉的把话说清楚，我也能针对性的改一下（明确需求），以后我才能更好的和别人相处，希望你能答应我这个小小的要求（寻求帮助）。

说白了，这时候你只是在和一个普通朋友交流，不需要有过高的期待，只需要把注意力放在自己身上，这样他才会认可你的自信和稳定。

如果你已经完成了上面的两步：挖掘需求→重新联系。

那么已经成功了一大半，起码对方已经看到了你的价值和态度。

接下来我们再来一剂良药，让他慢慢地对你产生依赖，推近你们关系的进度。

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