在朋友圈会被秒赞的文案
1.
时光跌跌撞撞，季节来来往往 （配自拍照）
2.
愿你心宽如海，放得下过往，装得下未来 （配自拍照）
3.
我依旧待人真诚，但不再寄予厚望 （配酒杯照）
4.
不笑运气差，一笑脸就大 （配自拍照）
5.
今天是个好天气，不知道会不会有对象掉下来 （配天空照）
6.
太累了，抽一名幸运朋友为我扛下所有 （配工作照）
7.
做人要像苏打小饼干一样干干脆脆 （配自拍照）
8.
请手机检讨一下，为什么总拉着我一起熬夜 （熬夜时发）
9.
人生苦短，再来一碗 （配美食照）
10.
一花一世界，一吃一大碗，一逛一整天 （配商场照）
11.
星光不问赶路人 时光不负有心人 （配工作照）
12.
在意我的话，就在意我的话 （配自拍照）
13.
我们共有过去，却各有未来 （配伸手照）
14.
日子很狗，但我不敢骂它，怕它疯狂咬我 （配窗外照）
15.
日无事，事复日日，忙忙亦茫茫 （配夕阳照）
16.
先活着，其他的再慢慢想办法 （配背影照）
17.
别慌，月亮也正在某处迷茫 （配深夜照）
18.
我等过你的，是你来晚了（配棺材照）
19.
所得，所不得，皆不如心安理得 （配自拍照）
20.
与其庸人自扰，不如看淡点好 （配背影照）
21.
一扇不愿意给你开的门，一直敲是没有礼貌的 （配深夜照）
22.
中途下车的人有很多，你也不必耿耿于怀 （配夜景照）
23.
所有的最好，都不如刚好 （感慨时配大海照）
24.
时间泼面而来，我们终将释怀 （配伸手照）
25.
没有人会忽然不爱你，只是你突然知道而已 （清醒时配鲜花照）
26.
好听的话不要听，感受不到就是没有！ （失望时配窗外照）
27.
人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜 （配合拍照）
28.
状态是一个人最好的风水 （配训练、自拍照）
29.
闲话一直有，不听自然无 （配窗外照，伸手照）
30.
生活方式人人不同，碎银几两碎碎奔波 （配天空照，自拍照）
1.
时光跌跌撞撞，季节来来往往 （配自拍照）
2.
愿你心宽如海，放得下过往，装得下未来 （配自拍照）
3.
我依旧待人真诚，但不再寄予厚望 （配酒杯照）
4.
不笑运气差，一笑脸就大 （配自拍照）
5.
今天是个好天气，不知道会不会有对象掉下来 （配天空照）
6.
太累了，抽一名幸运朋友为我扛下所有 （配工作照）
7.
做人要像苏打小饼干一样干干脆脆 （配自拍照）
8.
请手机检讨一下，为什么总拉着我一起熬夜 （熬夜时发）
9.
人生苦短，再来一碗 （配美食照）
10.
一花一世界，一吃一大碗，一逛一整天 （配商场照）
11.
星光不问赶路人 时光不负有心人 （配工作照）
12.
在意我的话，就在意我的话 （配自拍照）
13.
我们共有过去，却各有未来 （配伸手照）
14.
日子很狗，但我不敢骂它，怕它疯狂咬我 （配窗外照）
15.
日无事，事复日日，忙忙亦茫茫 （配夕阳照）
16.
先活着，其他的再慢慢想办法 （配背影照）
17.
别慌，月亮也正在某处迷茫 （配深夜照）
18.
我等过你的，是你来晚了（配棺材照）
19.
所得，所不得，皆不如心安理得 （配自拍照）
20.
与其庸人自扰，不如看淡点好 （配背影照）
21.
一扇不愿意给你开的门，一直敲是没有礼貌的 （配深夜照）
22.
中途下车的人有很多，你也不必耿耿于怀 （配夜景照）
23.
所有的最好，都不如刚好 （感慨时配大海照）
24.
时间泼面而来，我们终将释怀 （配伸手照）
25.
没有人会忽然不爱你，只是你突然知道而已 （清醒时配鲜花照）
26.
好听的话不要听，感受不到就是没有！ （失望时配窗外照）
27.
人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜 （配合拍照）
28.
状态是一个人最好的风水 （配训练、自拍照）
29.
闲话一直有，不听自然无 （配窗外照，伸手照）
30.
生活方式人人不同，碎银几两碎碎奔波 （配天空照，自拍照）
#断舍离[超话]# 断捨離のやましたひでこです。
#你的衣柜准备好换季了吗##美好家打造指南#
现在不穿就立刻扔掉，只留下应季的衣服！
“衣柜里衣服都塞不下，
还是找不到一件想穿能穿的。”
这是所有衣物囤积者的烦恼。
断舍离也讲究衣服的“新鲜度”。
每年的时尚潮流都会变化，
人的体型也在变化，
以前合适的现在不一定合适。
老旧的衣物总是盘踞在衣柜里，
自己穿新衣的好心情也会减半。
那就从此刻起，
只精选留下自己喜欢的衣服，
创造新鲜度一流的衣橱。
01 有破损或污渍的衣服
下摆开线、破洞、褪色、扣子脱落等，
稍微有一点污垢和破损，
对于喜欢的衣服来说可能很难放手。
但是这意味着这件衣服已经结束它的使命了。
无论多么喜欢，
穿着这样的旧衣服也不会显得得体。
所以先谢谢衣服以前给你带来的好心情，
然后将衣服处理掉。
02 穿旧的内衣
“内衣穿在里面，别人看不见，
稍稍有点老旧或是破洞绽线也没问题”，
你是不是也是这么认为，
还穿着破旧的内衣呢？
如果就因为“别人看不见”才穿的邋邋遢遢，
这种邋遢感也会不经意地流露出来。
有破洞的内裤、汗渍明显的内衣要马上扔掉！
03 干洗外罩
经常看见衣物较多的衣柜里面，
总是挂着一溜儿干洗店拿回来带外罩的衣服。
这是衣物未穿的铁证。
那些完成任务的干洗外罩一回到家就要丢掉。
那些长时间套着外罩的衣服扔了也没什么问题。
04 皱巴巴的家居服
很多人会把穿旧的T恤、长衫、连衣裙等
当作家居服来穿。
下楼取快递或是外出买点小东西时也能穿。
这些衣服并不是真正的家居服，
只是“破烂衣服”。
赶快告别不合适的皱巴巴的家居服或睡衣吧！
05 瘦了就能穿的衣服
有些衣服太瘦穿不上，
有些衣服网购后发现尺寸太小。
“瘦了就能穿”简直是胡扯。
人如果瘦了，
你想要的东西也会改变。
现在不穿的衣服，
毫不犹豫地扔掉即可！
06 单只袜子丢了
袜子多了，
绝对有单只玩失踪的。
单只袜子搁在家里就是保管不好东西的证据。请量力而行，
自己能保管好多少就留多少吧。
07 落在衣橱角落的衣服
有时候衣服会偶然从衣架滑落，
掉在衣橱或收纳箱的角落。
这也是断舍离中常常碰见的问题。
有时候不小心发现它们，
你会觉得很惊喜。
其实这种长时间没发现的衣服
也只能是“不穿也没什么大问题”的衣服。
乘此机会尽快处理掉。
08 转卖衣服
那些自己不穿了觉得“应该可以卖给别人”
而保留下来的衣服。
真不知道什么时候已经盘踞了大半个衣橱。
应该可以卖？
是不是真的卖呢？
如果只是想想没有行动的话，
其实相当于留下一堆不用的废物。
还不如尽快扔掉。
09 破旧的包包
除了衣服外，
衣橱里面多是包包。
有脏兮兮的、有划痕破损的，
有皮革已经皱巴的、还有蹭破掉皮的，
这些东西尽快处理掉。
寒碜的形象也该终结了。
这些破包包完全把时尚感抹杀掉，
要马上处理干净。
10 高档衣物的购物袋
很多购物纸袋设计精美，
常常会被人当作分装袋或礼物袋收起来。
购物袋有很多可利用的地方，
但是你手边的储备量是不是太多了？
如果你小心翼翼地珍藏着，
结果却不使用，
在纸袋堆里折叠堆积，
落满灰尘，
那就变成不必要的垃圾了。
11 找不到配套衣服的附属品
连衣裙的腰带、衬衣配套的方巾、
包包的两条肩带等，
衣服和包包有很多附属品。
经常出现衣服包包处理了，
却留下很多附属品，
准备以后有机会用。
还有衣服的备用扣子也容易积攒，
趁这个机会做个了断吧。
12 买回来从未穿过的衣服
喜欢买衣服的人，
他们的衣柜里总有几件买回来
一次也没穿过的衣服。
有的连标签都没撤。
可能你买衣服是为了减压或填补内心的空虚。
但是处理掉这些东西，
你的内心也会发生新的改变。
狠狠地扔掉它们吧！
13 以前流行的现在却没穿的衣服
对于那些基本上完好无损的衣服，
断舍离的标准是有没有长时间穿出去。
比如说去年流行的款式却没有穿的衣服，
今年穿出去的可能性为零。
常常有人说“时尚轮回”，
但我们并不知道什么时候会轮回，
实际上每个时期都有不同的时尚品味。
14 塑料制收纳箱
衣柜断舍离后变得宽敞美观，
但是收纳箱的廉价感却很扎眼。
扔掉收纳箱，
加速断舍离进程。
很多人就是从收纳箱、收纳盒
开始断舍离的旅途，
这是个成功的开端。
15 断舍离换季衣物
每到一个季节就要替换衣橱的衣服，
这个倒是没什么，
但是每次都要仔细做衣物保养。
这其实也是个断舍离的好时机。
换季衣服也是断舍离的对象。
只要能看清衣物的本质，
衣橱即便放着一年四季的衣服，
看起来也整洁宽敞。
16 昂贵的衣服和包包
为了靓丽出门而狠心“剁手”的连衣裙、
为了奖励自己而奢侈一把的包包等，
这些高档衣服包包总是舍不得扔掉。
但是，无论东西有多高档，
如果没有发挥它本身的价值，
放在衣柜里面吃灰，
倒不如就此放手。
另外，越是高档品越会为保养而装进布兜
不怎么拿出来用。
所以好不容易拿到手的漂亮衣服、高档包包，
多拿出来晒晒用用才更能发挥其价值。
#什么才是真正的断舍离#
摘自《断舍离·终结拖延》
#你的衣柜准备好换季了吗##美好家打造指南#
现在不穿就立刻扔掉，只留下应季的衣服！
“衣柜里衣服都塞不下，
还是找不到一件想穿能穿的。”
这是所有衣物囤积者的烦恼。
断舍离也讲究衣服的“新鲜度”。
每年的时尚潮流都会变化，
人的体型也在变化，
以前合适的现在不一定合适。
老旧的衣物总是盘踞在衣柜里，
自己穿新衣的好心情也会减半。
那就从此刻起，
只精选留下自己喜欢的衣服，
创造新鲜度一流的衣橱。
01 有破损或污渍的衣服
下摆开线、破洞、褪色、扣子脱落等，
稍微有一点污垢和破损，
对于喜欢的衣服来说可能很难放手。
但是这意味着这件衣服已经结束它的使命了。
无论多么喜欢，
穿着这样的旧衣服也不会显得得体。
所以先谢谢衣服以前给你带来的好心情，
然后将衣服处理掉。
02 穿旧的内衣
“内衣穿在里面，别人看不见，
稍稍有点老旧或是破洞绽线也没问题”，
你是不是也是这么认为，
还穿着破旧的内衣呢？
如果就因为“别人看不见”才穿的邋邋遢遢，
这种邋遢感也会不经意地流露出来。
有破洞的内裤、汗渍明显的内衣要马上扔掉！
03 干洗外罩
经常看见衣物较多的衣柜里面，
总是挂着一溜儿干洗店拿回来带外罩的衣服。
这是衣物未穿的铁证。
那些完成任务的干洗外罩一回到家就要丢掉。
那些长时间套着外罩的衣服扔了也没什么问题。
04 皱巴巴的家居服
很多人会把穿旧的T恤、长衫、连衣裙等
当作家居服来穿。
下楼取快递或是外出买点小东西时也能穿。
这些衣服并不是真正的家居服，
只是“破烂衣服”。
赶快告别不合适的皱巴巴的家居服或睡衣吧！
05 瘦了就能穿的衣服
有些衣服太瘦穿不上，
有些衣服网购后发现尺寸太小。
“瘦了就能穿”简直是胡扯。
人如果瘦了，
你想要的东西也会改变。
现在不穿的衣服，
毫不犹豫地扔掉即可！
06 单只袜子丢了
袜子多了，
绝对有单只玩失踪的。
单只袜子搁在家里就是保管不好东西的证据。请量力而行，
自己能保管好多少就留多少吧。
07 落在衣橱角落的衣服
有时候衣服会偶然从衣架滑落，
掉在衣橱或收纳箱的角落。
这也是断舍离中常常碰见的问题。
有时候不小心发现它们，
你会觉得很惊喜。
其实这种长时间没发现的衣服
也只能是“不穿也没什么大问题”的衣服。
乘此机会尽快处理掉。
08 转卖衣服
那些自己不穿了觉得“应该可以卖给别人”
而保留下来的衣服。
真不知道什么时候已经盘踞了大半个衣橱。
应该可以卖？
是不是真的卖呢？
如果只是想想没有行动的话，
其实相当于留下一堆不用的废物。
还不如尽快扔掉。
09 破旧的包包
除了衣服外，
衣橱里面多是包包。
有脏兮兮的、有划痕破损的，
有皮革已经皱巴的、还有蹭破掉皮的，
这些东西尽快处理掉。
寒碜的形象也该终结了。
这些破包包完全把时尚感抹杀掉，
要马上处理干净。
10 高档衣物的购物袋
很多购物纸袋设计精美，
常常会被人当作分装袋或礼物袋收起来。
购物袋有很多可利用的地方，
但是你手边的储备量是不是太多了？
如果你小心翼翼地珍藏着，
结果却不使用，
在纸袋堆里折叠堆积，
落满灰尘，
那就变成不必要的垃圾了。
11 找不到配套衣服的附属品
连衣裙的腰带、衬衣配套的方巾、
包包的两条肩带等，
衣服和包包有很多附属品。
经常出现衣服包包处理了，
却留下很多附属品，
准备以后有机会用。
还有衣服的备用扣子也容易积攒，
趁这个机会做个了断吧。
12 买回来从未穿过的衣服
喜欢买衣服的人，
他们的衣柜里总有几件买回来
一次也没穿过的衣服。
有的连标签都没撤。
可能你买衣服是为了减压或填补内心的空虚。
但是处理掉这些东西，
你的内心也会发生新的改变。
狠狠地扔掉它们吧！
13 以前流行的现在却没穿的衣服
对于那些基本上完好无损的衣服，
断舍离的标准是有没有长时间穿出去。
比如说去年流行的款式却没有穿的衣服，
今年穿出去的可能性为零。
常常有人说“时尚轮回”，
但我们并不知道什么时候会轮回，
实际上每个时期都有不同的时尚品味。
14 塑料制收纳箱
衣柜断舍离后变得宽敞美观，
但是收纳箱的廉价感却很扎眼。
扔掉收纳箱，
加速断舍离进程。
很多人就是从收纳箱、收纳盒
开始断舍离的旅途，
这是个成功的开端。
15 断舍离换季衣物
每到一个季节就要替换衣橱的衣服，
这个倒是没什么，
但是每次都要仔细做衣物保养。
这其实也是个断舍离的好时机。
换季衣服也是断舍离的对象。
只要能看清衣物的本质，
衣橱即便放着一年四季的衣服，
看起来也整洁宽敞。
16 昂贵的衣服和包包
为了靓丽出门而狠心“剁手”的连衣裙、
为了奖励自己而奢侈一把的包包等，
这些高档衣服包包总是舍不得扔掉。
但是，无论东西有多高档，
如果没有发挥它本身的价值，
放在衣柜里面吃灰，
倒不如就此放手。
另外，越是高档品越会为保养而装进布兜
不怎么拿出来用。
所以好不容易拿到手的漂亮衣服、高档包包，
多拿出来晒晒用用才更能发挥其价值。
#什么才是真正的断舍离#
摘自《断舍离·终结拖延》
国医大师的皮肤瘙痒方
沙参玉竹炖汤
【本方来源】禤国维，国医大师、广东省中医院皮肤病研究所所长
春夏秋冬一年四季，每个季节对人的影响也是不一样的。所以说虽然生活在多雨的岭南地区，但到了秋冬季节仍然会感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。这时可煲点汤喝，像沙参玉竹汤就不错。
【专家指导】我们广东人煲汤比较讲究，用的食材也比较多，比如这个方子就要准备沙参30g，紫苏叶10g，麦冬15g，玉竹15g，陈皮10g，甘草5g，猪皮一块或猪瘦肉150g，再把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。当然，也可以把它们与大米一起煮粥喝。
沙参能润肺清心，益胃生津，而玉竹可养阴，润燥，除烦，止渴，所以这款汤非常适合秋冬季食用。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用
沙参玉竹炖汤
【本方来源】禤国维，国医大师、广东省中医院皮肤病研究所所长
春夏秋冬一年四季，每个季节对人的影响也是不一样的。所以说虽然生活在多雨的岭南地区，但到了秋冬季节仍然会感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。这时可煲点汤喝，像沙参玉竹汤就不错。
【专家指导】我们广东人煲汤比较讲究，用的食材也比较多，比如这个方子就要准备沙参30g，紫苏叶10g，麦冬15g，玉竹15g，陈皮10g，甘草5g，猪皮一块或猪瘦肉150g，再把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。当然，也可以把它们与大米一起煮粥喝。
沙参能润肺清心，益胃生津，而玉竹可养阴，润燥，除烦，止渴，所以这款汤非常适合秋冬季食用。
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