#用胡说八道来避免社交# 现在很多人会自嘲自己是“社恐”，但其实TA并不是。因为他们没有分清内向和社恐的区别，内向是“有力无心”，社恐是“有心无力”。那么，真正的社交恐惧症到底是什么样的呢？
从心理学上讲，第一个特征是这种感觉持续时间6个月以上。社恐是一种持续性的心理状态，有些人本来好好的，突然面临社交性比较强的事情，变得紧张焦虑，那并不是社恐。第二，社恐的“恐”，恐的是被人凝视。比如跟不熟悉的人对话、当众表演时，都有人在看着你，你对这种凝视感觉到不自在，害怕表现得不好被负面评价、害怕冒犯别人或者因此被人拒绝。并且，社恐发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，如流汗、发抖、心慌等。所以你是社恐还是内向呢？#微博公开课#

今天社团面试，我狠狠失败了，本来感觉还好，进去之后猝不及防，没什么准备，没什么能力，没什么人想要……
我发现自己的本质真的是社恐，朋友间的相处跟神经病一样，好像只是为了去适应社会而已，我还是最喜欢自己安安静静呆着……
刚才出来好难过啊……难过我面试一定过不了，难过自己一面对问题就紧张的口吃，难过自己能力不足，也难过大家都做的不错除了我……
我可可爱爱漂漂亮亮的玫玫姐姐，安慰鼓励我好多[悲伤]，我意识到自己还是应多多锻炼，多碰壁也是在积累经验，下次一定一定要做好十足的准备！没有什么是很容易信手拈来，全是经验积累！

上次没有去成的财神庙
这次赶上未班缆车上北高峰
天气很好，风凉凉的吹动秋叶
俯瞰可以看到杭州全貌
山包裹着西湖，对面是城市的楼宇
虽然不高，但是隔成两种不同的感觉
人很多，在敲响钟声
但很少是自己来的，我坐个缆车都社恐
这次一定要拜成财神 求个心安

速战速决拍了几张

又熬夜发神经在自己算命，看星盘，八字命格
觉得很准，知道自己有两个七杀，也明白为什么那么辛苦，有些命出生就已经写好 https://t.cn/A6GNlY2l