玉带滩。玉带滩位于海南万泉河出海口的玉带滩,被上海大世界吉尼斯总部以分隔海、河最狭窄的沙滩岛列入吉尼斯之最。因此,玉带滩北部将充分保持期原始状态,作为“”吉尼斯之最”旅游景区供游客游览。 玉带滩水中有岛,岛中有水,被人们誉为奇妙的南国风光画卷。在万泉河、九曲江、龙滚河三江交汇处,东屿、沙坡、鸳鸯三岛隔水相望、三岛四周群山连绵,椰林葱郁。一条狭长的沙洲玉带滩把河水、海水分开,一边是烟波浩瀚的南海,一边是平静如镜的万泉河,融江河、海、山麓、岛屿与一体。集沙滩、奇石、田园、海水、温泉、椰林于一处,博鳌被誉为世界河流出海口,自然景观保存最完美的地方。生意兴隆通四海,财源茂盛达三江说的也是这里。 https://t.cn/RyhKIHH
我减肥速度最快的一次是去年,7天6斤,应该算是我的极限了(不反弹的情况下),当时是有个有可能出镜的活动,为了不留下黑历史,就逼了自己一把…
方法是,运动➕节食➕药物
我觉得光运动减重效果是很一般的,必须节食,但减重期高强度运动和保持期定期运动可以让我不容易反弹,而且锻炼心肺功能。(最近懒了忙了,运动没有去了[跪了]…)
药就不说了,就是一般控制食欲帮助分解碳水和糖的,辅助作用
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我觉得光运动减重效果是很一般的,必须节食,但减重期高强度运动和保持期定期运动可以让我不容易反弹,而且锻炼心肺功能。(最近懒了忙了,运动没有去了[跪了]…)
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【小蓓科颜室】拒绝盲目,小蓓带你,科学变美!
20190109期【隐形矫正,高级美即刻呈现】
很多妮妮都纳闷,为什么有的人牙齿特别整齐特别白,但并没有很好看呢?
那是因为面部整体不协调,给人假的感觉;
举个栗子,星爷的“美人鱼”林允,整牙之后虽然皓齿整齐细密,一眼看过去看是很好看的的,但是因为太过整齐总给别人假的感觉,所以后来她又重新调整了牙齿,高低立现了,就灰常完美了。
为了解开牙齿美观的密码,提升整体颜值和气质,今天小蓓来个牙齿整形大问答
问题1:什么样的牙齿需要做矫正或“美容”呢?最常见的就是嘴突。
小蓓答:如果检测发现嘴突是和牙齿有很大关系,那么牙齿是需要内收,一般会通过用隐形矫正器、钢箍或者先隐形后钢箍的方式矫正,
使牙齿内收,一般还需要拔除牙齿,为内收的牙齿留出足够的空间;还有一些是牙齿左右不对称,笑起来的时候嘴唇是歪的,此时可以通过矫正牙齿来调整咬合平面,从而使嘴唇两边达到对称。
2.牙齿不整齐,此时如果牙齿排列过密、很拥挤,需要通过拔除牙齿使其往后内收、排齐;如果牙齿之间并不拥挤,只需要把牙齿排齐即可,一般1年时间就可以矫正完成。
3.还有很多人,希望自己的牙齿很白,常用的牙齿美白方式有两种:
①冷光美白:在牙齿上涂抹一些美白药物,通过光照达到美白的效果;
②家庭式美白:和冷光美白药物的有效成分是相似的,只是浓度偏低,安全性相对较高,求美者可以在家进行;
③牙贴面:针对牙齿颜色过深,比如说四环素牙齿、氟斑牙等,或者牙齿表面有一些破损,就需要通过牙齿表面贴一层陶瓷做的贴片,看起来不仅白而且整齐,很多电视明星都会用这种方式。
问题2:矫正牙齿对年龄有要求吗?
小蓓答:一般认为,换完牙齿后到18岁之间都属于黄金矫正时期。
但是成年人,想要做牙齿矫正当然也是可以的,只要口腔是健康的,就可以做矫正(如果有牙周炎或者蛀牙的人,需要把口腔问题解决后,再进行牙齿矫正)。
问题3:隐形矫正有哪几种,有什么差别么?
小蓓答:市面上的隐形矫正,技术原理几乎是一样的。根据材质的不同有几种不同的品牌,软硬程度和设计软件(因为隐形矫正需要电脑进行方案设计)有所区别。
常用的一般是美国的隐适美和国产的时代天使,前者的材质相对较软一些,设计软件使用更便捷(与个人喜好有关)
问题4:隐形矫正的整个流程是怎样的?
小蓓答:第一步,拍照片-取模型-拍x片;一周时间内,医生会对收集的数据进行分析,判断你的牙齿基础是否适合佩戴隐适美,
如果OK,进行第二步,取更精准的硅橡胶模型送到隐形矫正公司进行扫描,扫描完成后,会在电脑上形成数字3D动画的方案设计(一般会修改3-8次),
这个阶段需要一个月的时间;第三步,你来确认方案;最后一步,等牙套做好之后,求美者就开始佩戴矫正。之后就每2-3个月复诊一次。
问题5:常见对牙齿矫正存在哪些常见误区?
小蓓答:常见的误区是:牙齿矫正之后可能会导致牙齿变松动。从生物学机理上来看,牙齿的移动是因为牙齿上面的骨头发生了一些改建,矫正之后牙齿并不会比之前更容易松动。
还有一些妮妮,认为自己并不需要进行牙齿矫正,其实是需要的。比如说,有些求美者是深覆合(牙齿错颌畸形的一种),表面看起来牙齿是比较整齐的,
但是上下牙齿咬合在一起的咬合度是错的,这样会影响牙齿咀嚼的功能、咬合也会越来越差。
这些都是常见的误区,建议妮妮还是咨询牙医后做出正确的判断。
问题5:矫正牙齿的同时还想让牙齿变白,可以同时做冷光美白或者牙贴面么?
小蓓答:可以,但是顺序有所不同。
如果做的隐形矫正,可以在隐形牙套里面,将美白剂直接放到牙托内,妮妮可以在戴牙套矫正牙齿的同时进行牙齿美白;
妮妮,牙齿矫正变整齐之后,有些牙齿的外形不够美观,比如说牙齿过小或者瓜子牙,会通过对问题牙齿做贴面使其更美观。
问题6:矫正期间和摘下矫正器之后,分别应该如何护理?
小蓓答:矫正期间,科学刷牙(每天三次、每次刷牙达到三分钟、每次都刷到牙齿的三个面)、使用牙线清洁牙缝之间的赃物,牙齿清洁工作要做好。
摘下矫正器之后,就进入了一个保持期,适个人情况,从几个月到几年都不等,常规是2-3年,极个别人群时间比较长。但都是为了保证后续效果
今天的干货分享完了,想要美美的牙齿的妮妮不妨去正规医院进行咨询哟,小蓓在此提醒大家,在选择之前已定要多家对比,深入了解,不要一时冲动消费呀
20190109期【隐形矫正,高级美即刻呈现】
很多妮妮都纳闷,为什么有的人牙齿特别整齐特别白,但并没有很好看呢?
那是因为面部整体不协调,给人假的感觉;
举个栗子,星爷的“美人鱼”林允,整牙之后虽然皓齿整齐细密,一眼看过去看是很好看的的,但是因为太过整齐总给别人假的感觉,所以后来她又重新调整了牙齿,高低立现了,就灰常完美了。
为了解开牙齿美观的密码,提升整体颜值和气质,今天小蓓来个牙齿整形大问答
问题1:什么样的牙齿需要做矫正或“美容”呢?最常见的就是嘴突。
小蓓答:如果检测发现嘴突是和牙齿有很大关系,那么牙齿是需要内收,一般会通过用隐形矫正器、钢箍或者先隐形后钢箍的方式矫正,
使牙齿内收,一般还需要拔除牙齿,为内收的牙齿留出足够的空间;还有一些是牙齿左右不对称,笑起来的时候嘴唇是歪的,此时可以通过矫正牙齿来调整咬合平面,从而使嘴唇两边达到对称。
2.牙齿不整齐,此时如果牙齿排列过密、很拥挤,需要通过拔除牙齿使其往后内收、排齐;如果牙齿之间并不拥挤,只需要把牙齿排齐即可,一般1年时间就可以矫正完成。
3.还有很多人,希望自己的牙齿很白,常用的牙齿美白方式有两种:
①冷光美白:在牙齿上涂抹一些美白药物,通过光照达到美白的效果;
②家庭式美白:和冷光美白药物的有效成分是相似的,只是浓度偏低,安全性相对较高,求美者可以在家进行;
③牙贴面:针对牙齿颜色过深,比如说四环素牙齿、氟斑牙等,或者牙齿表面有一些破损,就需要通过牙齿表面贴一层陶瓷做的贴片,看起来不仅白而且整齐,很多电视明星都会用这种方式。
问题2:矫正牙齿对年龄有要求吗?
小蓓答:一般认为,换完牙齿后到18岁之间都属于黄金矫正时期。
但是成年人,想要做牙齿矫正当然也是可以的,只要口腔是健康的,就可以做矫正(如果有牙周炎或者蛀牙的人,需要把口腔问题解决后,再进行牙齿矫正)。
问题3:隐形矫正有哪几种,有什么差别么?
小蓓答:市面上的隐形矫正,技术原理几乎是一样的。根据材质的不同有几种不同的品牌,软硬程度和设计软件(因为隐形矫正需要电脑进行方案设计)有所区别。
常用的一般是美国的隐适美和国产的时代天使,前者的材质相对较软一些,设计软件使用更便捷(与个人喜好有关)
问题4:隐形矫正的整个流程是怎样的?
小蓓答:第一步,拍照片-取模型-拍x片;一周时间内,医生会对收集的数据进行分析,判断你的牙齿基础是否适合佩戴隐适美,
如果OK,进行第二步,取更精准的硅橡胶模型送到隐形矫正公司进行扫描,扫描完成后,会在电脑上形成数字3D动画的方案设计(一般会修改3-8次),
这个阶段需要一个月的时间;第三步,你来确认方案;最后一步,等牙套做好之后,求美者就开始佩戴矫正。之后就每2-3个月复诊一次。
问题5:常见对牙齿矫正存在哪些常见误区?
小蓓答:常见的误区是:牙齿矫正之后可能会导致牙齿变松动。从生物学机理上来看,牙齿的移动是因为牙齿上面的骨头发生了一些改建,矫正之后牙齿并不会比之前更容易松动。
还有一些妮妮,认为自己并不需要进行牙齿矫正,其实是需要的。比如说,有些求美者是深覆合(牙齿错颌畸形的一种),表面看起来牙齿是比较整齐的,
但是上下牙齿咬合在一起的咬合度是错的,这样会影响牙齿咀嚼的功能、咬合也会越来越差。
这些都是常见的误区,建议妮妮还是咨询牙医后做出正确的判断。
问题5:矫正牙齿的同时还想让牙齿变白,可以同时做冷光美白或者牙贴面么?
小蓓答:可以,但是顺序有所不同。
如果做的隐形矫正,可以在隐形牙套里面,将美白剂直接放到牙托内,妮妮可以在戴牙套矫正牙齿的同时进行牙齿美白;
妮妮,牙齿矫正变整齐之后,有些牙齿的外形不够美观,比如说牙齿过小或者瓜子牙,会通过对问题牙齿做贴面使其更美观。
问题6:矫正期间和摘下矫正器之后,分别应该如何护理?
小蓓答:矫正期间,科学刷牙(每天三次、每次刷牙达到三分钟、每次都刷到牙齿的三个面)、使用牙线清洁牙缝之间的赃物,牙齿清洁工作要做好。
摘下矫正器之后,就进入了一个保持期,适个人情况,从几个月到几年都不等,常规是2-3年,极个别人群时间比较长。但都是为了保证后续效果
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