#我国发现新物种白盖鸡油菌# 【我国发现新物种！专家：先不要吃！】我国浙江和海南两地发现了一种名为“白盖鸡油菌”的新物种，这一发现已发表于国际期刊《微生物学前沿》。

据了解，白盖鸡油菌由海南医学院热带转化医学教育部重点实验室、浙江大学生命科学学院食用菌研究所等研究机构的科研人员于2017年和2020年先后在海南鹦哥岭、浙江天目山发现，经基因测序后确定为新物种。
据介绍，白盖鸡油菌菌盖表面光滑，边缘呈波浪状，黄白色至浅奶油色，菌肉坚实，气味不明显。

浙江天目山国家级自然保护区管理局工作人员祁祥斌表示，新物种的发现，对于生态保护和生物进化研究，有十分重要的理论价值和现实意义，也证明自然保护区内的生态系统稳定、物种丰富，保护成效显著。

祁祥斌表示，白盖鸡油菌是鸡油菌属的一种，目前业内对这种新物种的了解还比较有限，建议不要采食，以免引起不良反应。（中国新闻网）#建议不要采食白盖鸡油菌#

生物钟与中医最科学的十二经当令

2017年，三位美国科学家因在生物钟运行分子机制方面的研究成就而获得诺贝尔生理学或医学奖。

地球上的所有动物都有一种叫“生物钟”的生理机制，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

毫无疑问，这一研究已经告诉人们，生命体的生命活动受地球运动周期的影响。这是物理作用，不属于分子化学。当一个人失眠时，这个周期节律无疑被打乱。不仅如此，对人体一定会致病。

关于人体的生物钟，中医早有发现。这一发现，在《黄帝内经》中就有，这就涉及十二经当令的问题。你说科学不科学？只要承认生物钟的存在，就必须承认中医的十二经当令。只要承认十二经当令，中医利用十二经治疗，就必须承认其有效性。

所以，中医其实是一门物理医学。在科学上，为什么如此超前？是因早就建立了科学观念，仰观宇宙、俯察万物。在观察自身的同时，建立与自然的对应关系。

这是谁想起来这么干的？个体的人没有这么大能量，也不能延续，是道教干的。在中国，“医道”同源。尽管古代中国没有专门建医学院，而道教一直是个延续的团队，他们观宇宙、观自然、观人体自身。观点是，天地大宇宙，人体小宇宙。在治病中，尝药也是他们干的事。

而佛教，在于修心，谈无妄。所以，对医学贡献很小。为什么说贡献很小？其实也有贡献，因为有护院的武僧，他们要研究跌打损伤的药。这与道医根本就不是一个系统。

所以，道医成理论体系，而佛医完全凭经验。

标准的低脂饮食目的是通过限制热量的摄入从而把热量从脂肪细胞中逼出来。

但是在经过几周的挨饿后，饥饿感猛增并且新陈代谢变慢。

要解决体重增加的根源问题，减少热量根本就是治标不治本。

而《总觉得饿？：来自哈佛医学院教授的科学饮食法》的解决方案针对的是体重增加的根源问题，即脂肪细胞过度地储存热量。

通过降低胰岛素水平和减轻慢性炎症，我们可以重置脂肪细胞，让它释放多余的热量。

做到这点，饥饿感就会减少，食欲减弱，新陈代谢加快，减肥就自然而然地发生了。

减肥计划我们会分三个阶段逐步进行：

最快的方法就是用脂肪替代精制碳水化合物（因为精制碳水化合物是胰岛素分泌的主要动力，胰岛素过高会触发脂肪细胞囤积热量），让膳食和点心都能够达到正确比例的未加工碳水化合物和蛋白质。

阶段1本质上和标准的低脂饮食完全相反。

在阶段1中，你会摄入高比例的脂肪（占总热量的50%）、总含量较低的碳水化合物（25%）和可能相比过去适当增加了的蛋白质（25%）。

在这两周期间，拒绝所有的谷物制品、土豆和添加糖。

在阶段2，你会稍稍减少脂肪的摄入（减到总热量的40%），通过增加一些粗加工的完整颗粒谷物（例如糙米、燕麦碎粒、大麦粒和藜麦）和除土豆以外的淀粉类蔬菜来增加碳水化合物的摄入（达到35%）。

蛋白质的来源和比例保持不变（25%）。

阶段2旨在重新训练你的脂肪细胞，这样你的体重会逐步地减轻，最后稳定在一个新的较低的设定值。

理解阶段3：永久减肥

在阶段3中，碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例类似于20世纪五六十年代、在低脂热潮袭来之前美国人的饮食—脂肪40%，碳水化合物40%，蛋白质20%。

《总觉得饿？：来自哈佛医学院教授的科学饮食法》的解决方案进行到这个时候，你可能比前两个阶段需要更多的食物，因为你所燃烧的热量不再来自体内储存的脂肪。

那么，让我们重新开始掌控自己的生活吧！#读书#