https://t.cn/RT1j1fJ ˙Ꙫ˙ ♡ 12月20日运动打卡：
用吃饭的时间跑步，谁让我被某人放鸽子呢
运动使我快乐
跑步：4公里
引体向上：15×3组
负重深蹲：20×3组
双杠抬腿：20×3组
打卡第128天。热情不灭，运动不止，#运动教室#邀你开启冰雪之旅，玩转#快乐冰雪季#。一起来https://t.cn/RtGB2tr 蜕变吧！
用吃饭的时间跑步，谁让我被某人放鸽子呢
运动使我快乐
跑步：4公里
引体向上：15×3组
负重深蹲：20×3组
双杠抬腿：20×3组
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https://t.cn/RT1iIfU 打卡第112天。热情不灭，运动不止，#运动教室#邀你开启冰雪之旅，玩转#快乐冰雪季#。一起来https://t.cn/RtGB2tr 蜕变吧！Day280: 平板卧推60㎏杠铃10*4组，卧推70㎏杠铃6-8*6组，上斜哑铃卧推16公斤10*8组，龙门架绳索夹胸12*8组，25㎏曲杠铃二头弯举10*8组，10㎏哑铃站姿二头弯举10*8组。
https://t.cn/RTjbhVi 打卡第272天。热情不灭，运动不止，#运动教室#邀你开启冰雪之旅，玩转#快乐冰雪季#。一起来https://t.cn/RtGB2tr 蜕变吧！今天出去吃了一顿火锅，姐姐一直强烈推荐的，有点太辣了渴了我一下午……蜀大侠，川西坝子和小龙坎就是四川口碑极好的火锅店了，经常排号都是几百人……丝毫不夸张。
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