今年过冬的愿望是我能说服自己安安心心只上一门网课,给自己放个假,好好照顾一下心里的那个小人,做点自己真正想做的事。
目前这学期留在课表(P2)的课有四门(P1多余的两节课是明天的开学典礼),那门网课是我无论如何想上的;一门旁听课是纯感兴趣选的,下周才开不用急着决定;还有两门是我没兴趣,纯粹为了刷分才考虑的辅助专业的课。
实际上我的课已经修完了,光看学分一门都不用上。尤其那两门刷分课,刷的还是一门没出成绩只是预感不太好的课,很是没必要这学期非上不可,就算真的需要刷,其实也可以纠结到下周,并且二选一就好。但是我就是很焦虑。
我也知道我的问题的根源出在哪:对成绩的追求源自强迫症,强迫症源自安全感缺失带来的掌控欲,安全感的缺失又源自身心俱疲导致的无法实现自我价值的情况。
道理我都懂,但在虚假的舒适区里呆久了,断舍离真的很难,也很不安。
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/5d9cdc59gy1h78zvayvarj20wi1yc4kk.jpg)
目前这学期留在课表(P2)的课有四门(P1多余的两节课是明天的开学典礼),那门网课是我无论如何想上的;一门旁听课是纯感兴趣选的,下周才开不用急着决定;还有两门是我没兴趣,纯粹为了刷分才考虑的辅助专业的课。
实际上我的课已经修完了,光看学分一门都不用上。尤其那两门刷分课,刷的还是一门没出成绩只是预感不太好的课,很是没必要这学期非上不可,就算真的需要刷,其实也可以纠结到下周,并且二选一就好。但是我就是很焦虑。
我也知道我的问题的根源出在哪:对成绩的追求源自强迫症,强迫症源自安全感缺失带来的掌控欲,安全感的缺失又源自身心俱疲导致的无法实现自我价值的情况。
道理我都懂,但在虚假的舒适区里呆久了,断舍离真的很难,也很不安。
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想达成的目标是100,我的焦虑情绪在于从0开始的时候,觉得100遥不可及,进而就会产生焦虑,焦虑为什么这件事情这么难,焦虑我什么时候才能达成,再外加上不切实际的时间安排,让自己不仅是在因为目标的难而难,反倒自己把完成这件事情变得更难了。定目标的时候可以是100,但今天只需要做到1,明天做到2,不要为难自己想一步登天。会想起过去面对的种种挑战,这不过是一个新的挑战一个新的阶段,过了这一关,也许我能更快速实现目标,有坚定的目标,慢慢来也许会比较快。
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/005EFCu9gy1h78s49wx1bj31400u0ahc.jpg)
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你好像把你自己的音乐世界展现在了我的面前,像是邀请我们加入,又有些遥不可及。
很喜欢他最近在搞的高级货,但是又会觉得自己看不懂他的世界而感到焦虑,七年之痒的感觉……
虽然一直在期待一些消息,但是好像有点疲惫,好消息快点来吧臭小子……你真的很讨厌……不知道该怎么关心你了……
是真的想你了。
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/008a9yacly1h78p0g2bzcj31iy2bckhl.jpg)
很喜欢他最近在搞的高级货,但是又会觉得自己看不懂他的世界而感到焦虑,七年之痒的感觉……
虽然一直在期待一些消息,但是好像有点疲惫,好消息快点来吧臭小子……你真的很讨厌……不知道该怎么关心你了……
是真的想你了。
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