早上说上去给姐姐还碗和送变蛋提到油泼辣子没有了姐姐就现泼好让我去拿[可怜]怕我没得吃不会做，特照顾我真的好好，我太爱姐姐了[抱一抱]
楼上爷爷打电话让我拿着碗上去，不去不行，每次这样强制投喂我，真的很幸福很不好意思，奶奶炸的糖糕很好吃
赶紧下来煎了家里最后一些鱼排蟹排送上去给妹妹，爷爷开门的时候很开心，妹妹吃到了很开心，我觉得不会做饭的我经常被投喂终于做了一些什么，更开心了[哇]
封在小区两个月，交到了很好的朋友，遇到了超级好的邻居～[耶] https://t.cn/A6XsLVwB

明天试用一下语音聊天室吧！

主题：如何摆脱外貌焦虑？

时间：10.18 周二 21:00-22:00
地点：kook聊天室（内测期会私发链接）
流程：前10分钟闲聊；30分钟分享我的建议；20分钟讨论（第一次不太好把握时间，大致这样）

加入要求：1. 看过我的两个置顶（长文置顶至少看过目录），基本认同我的核心观点；2. 看过我关于如何摆脱外貌焦虑的长文和碎片内容，有意向用「提高自身把控力」的思路解决自己的外貌焦虑问题；3. 看6张配图的内容；4. 有基本的理解能力和逻辑能力，能做到同频交流；5. 10.18 20:30之前评论区发表你的加入意愿和看法，我会评估后私发链接。

注：语音聊天室是才有的新想法，目前为内测期，会尝试几次，看看效果及对我时间精力的消耗，不一定会持续下去。如要继续，也会不断探寻和优化。

【记录暖心时刻】
回家的旅途中，一路上都是这种火势，烟雾太大看不清前面的路，更害怕从中穿行，路上全是消防员和救援人员的身影，这让我心安了一些！一整个下午手机都没信号，山火把电线信号网络都给烧了，今天正好轮到我上延时，回家回得晚，刚走一段路已经天黑了，因为火灾道路堵的水泄不通，只好停车看着旁边的火任风吹得越烧越大，说实话那一刻真的很害怕，怕火烧到车上来，这时手机也终于有信号了，一看都是同事的关心和问候，问我在哪里？到家了没？有没有堵车？小心一点！火势很大！虽身处危险困境，但真的很暖心[心]
最后希望火能赶紧扑灭，看到十几座山燃烧，真的很心痛，消防员和救援人员们也一定要注意安全，平安归来！