198年，张绣被曹操打得大败，跑得快才捡回一条命，谋士却催促他：“快去追击曹军！”张绣气急败坏地说：“我刚被曹操打得落花流水，现在杀回去不是找死吗？”谋士却说：“这次杀回去一定可以大胜而归！”
早在一年前，曹操曾经打过张绣一次，张绣自知不敌，还没交手就乖乖投了降。结果曹操一高兴，在庆功宴上多喝了几杯，惹了大乱子，长子曹昂、侄子曹安民、大将典韦都被张绣反杀，曹操自己也差点丧命。198年的3月，曹操南征张绣，包围了穰城，打算和他算算总账。曹张二人的仇结大发了，所以这一次张绣断然不敢乖乖投降了。
结果张绣这次运气好，曹操刚将穰城围了个水泄不通，正准备攻城呢，后院起火了：曹操接到消息，北方的袁绍趁他南征张绣、后方空虚的时机，准备打他的大本营许昌。这边张绣还没打下来，如果再把许昌丢了，可就赔大了，曹操只好撤退。
张绣见曹操撤兵，不管三七二十一，立即集合部队追击，准备趁他撤退之机大赚一笔。张绣手下有一位大名鼎鼎谋士：贾诩。贾诩见张绣要去追击曹操，连忙劝阻：“明公万万不可追击，不然必败！”张绣气冲冲地说：“我和曹操已经结下了死仇，我若不趁机消灭他，他将来也不会饶了我的！先生等我回来喝庆功酒就是了，不必啰嗦。”说罢不顾贾诩的劝阻，带领部下追了上去。
张绣万万没料到，曹军负责殿后的部队战斗力太猛了，两军交锋不久张绣就兵败如山倒，多亏他跑得快，才没做俘虏。更让张绣意料不到的是，他刚一回营，贾诩就跑来对他说：“明公快去追曹操啊！”
张绣大败而归，窝了一肚子火，还以为贾诩是来奚落他呢，没好气地说：“哼，我刚被曹贼打得落花流水，差点丧命，这会儿去追他不是自己去送死吗？”
贾诩听了焦急地说：“当初我不让追击曹操，是也不是？你不听，非要追击，结果败了吧。我说得准不准？”
张绣闷声闷气地说：“准。没听先生的话，我后悔了。”
贾诩又说：“你后悔了？那你这次为什么还不听我的？我让你追你为什么不追？”
张绣这才意识到贾诩是认真的，并非奚落他，大惑不解地问：“为什么啊？”贾诩被急坏了：“哎呀，快去追啊，就带这支败军去追，一定能取胜！再啰嗦就贻误战机了！”
几个时辰后，张绣志得意满地带着一堆战利品，满载而归，一见到贾诩就兴高采烈地说：“神了，先生真是神了！也不知怎么回事，曹军上一次那么厉害，这一次却这么不禁打，一下子就被我打得丢盔弃甲，落荒而逃！”高兴劲儿过去后，张绣开始向贾诩虚心请教：“第一次我带精兵去追，结果大败而归。第二次我带败兵去追，却大获全胜，到底奥妙何在？”
贾诩摇摇头，微笑着说：“是明公的实力强，还是曹操实力强？恐怕还是曹操实力更强些。他把我们包围了起来，明明占据上风，兵力也没遭受太大损失，为何突然撤退？肯定是后方出了事，他不得不回去处理。在这种情形之下，曹操不得防备着您偷袭他嘛，因此他亲自带领精兵猛将殿后，让其余部队有条不紊地撤退。您非要追击他不可，结果正好碰上曹操本人带领的精锐，自然要吃亏！”
张绣听后捶胸顿足地说：“先生说的太对了！我第一次追击就是碰上曹操的精锐了，要不然怎能败那么惨！”
贾诩接着说：“曹操后院起火，心急如焚，不可能一直亲自殿后。明公已经被他打败了一次，他料定您不敢再追了，于是带领精锐快马加鞭赶回许昌，这时候殿后的那些虾兵蟹将就好对付多了。您趁这个机会追上去，虽然带的是败兵也足以取胜，打他个落花流水！”
张绣听了贾诩的讲解，佩服得五体投地，连连说：“先生真是神机妙算，我今后一定听您的！”
其实，曹操深谙兵法，后院起火他不得不赶回许昌，但也料到自己一撤退张绣必定会追击。于是让辎重先撤，自己带领精锐之师在后边压阵。张绣是个有勇无谋之人，果然按捺不住从后攻击，被曹操打得大败而归，损失非常惨重。按照正常情况，张绣断无再追之理，曹操也十分担心许昌的情况，便带着精锐先走了。
正所谓螳螂捕蝉，黄雀在后，曹操预判了张绣的反应，贾诩却预判了曹操的预判。他猜中了曹操的部署，所以料定张绣第一次追击必败，但第二次追击必胜。
贾诩不愧为三国时代的五大谋士之一，在他的帮助下，实力远逊于曹操的张绣居然屡次占到便宜。通过几次较量，曹操记住了贾诩，认为他是一位大才。后来，在曹、袁官渡之战前夕，贾诩审时度势，力劝张绣投降曹操，帮了曹操一个大忙，因此也得到了曹操重用。
早在一年前，曹操曾经打过张绣一次，张绣自知不敌，还没交手就乖乖投了降。结果曹操一高兴，在庆功宴上多喝了几杯，惹了大乱子，长子曹昂、侄子曹安民、大将典韦都被张绣反杀，曹操自己也差点丧命。198年的3月，曹操南征张绣，包围了穰城，打算和他算算总账。曹张二人的仇结大发了，所以这一次张绣断然不敢乖乖投降了。
结果张绣这次运气好，曹操刚将穰城围了个水泄不通，正准备攻城呢，后院起火了：曹操接到消息，北方的袁绍趁他南征张绣、后方空虚的时机，准备打他的大本营许昌。这边张绣还没打下来，如果再把许昌丢了，可就赔大了，曹操只好撤退。
张绣见曹操撤兵，不管三七二十一，立即集合部队追击，准备趁他撤退之机大赚一笔。张绣手下有一位大名鼎鼎谋士：贾诩。贾诩见张绣要去追击曹操，连忙劝阻：“明公万万不可追击，不然必败！”张绣气冲冲地说：“我和曹操已经结下了死仇，我若不趁机消灭他，他将来也不会饶了我的！先生等我回来喝庆功酒就是了，不必啰嗦。”说罢不顾贾诩的劝阻，带领部下追了上去。
张绣万万没料到，曹军负责殿后的部队战斗力太猛了，两军交锋不久张绣就兵败如山倒，多亏他跑得快，才没做俘虏。更让张绣意料不到的是，他刚一回营，贾诩就跑来对他说：“明公快去追曹操啊！”
张绣大败而归，窝了一肚子火，还以为贾诩是来奚落他呢，没好气地说：“哼，我刚被曹贼打得落花流水，差点丧命，这会儿去追他不是自己去送死吗？”
贾诩听了焦急地说：“当初我不让追击曹操，是也不是？你不听，非要追击，结果败了吧。我说得准不准？”
张绣闷声闷气地说：“准。没听先生的话，我后悔了。”
贾诩又说：“你后悔了？那你这次为什么还不听我的？我让你追你为什么不追？”
张绣这才意识到贾诩是认真的，并非奚落他，大惑不解地问：“为什么啊？”贾诩被急坏了：“哎呀，快去追啊，就带这支败军去追，一定能取胜！再啰嗦就贻误战机了！”
几个时辰后，张绣志得意满地带着一堆战利品，满载而归，一见到贾诩就兴高采烈地说：“神了，先生真是神了！也不知怎么回事，曹军上一次那么厉害，这一次却这么不禁打，一下子就被我打得丢盔弃甲，落荒而逃！”高兴劲儿过去后，张绣开始向贾诩虚心请教：“第一次我带精兵去追，结果大败而归。第二次我带败兵去追，却大获全胜，到底奥妙何在？”
贾诩摇摇头，微笑着说：“是明公的实力强，还是曹操实力强？恐怕还是曹操实力更强些。他把我们包围了起来，明明占据上风，兵力也没遭受太大损失，为何突然撤退？肯定是后方出了事，他不得不回去处理。在这种情形之下，曹操不得防备着您偷袭他嘛，因此他亲自带领精兵猛将殿后，让其余部队有条不紊地撤退。您非要追击他不可，结果正好碰上曹操本人带领的精锐，自然要吃亏！”
张绣听后捶胸顿足地说：“先生说的太对了！我第一次追击就是碰上曹操的精锐了，要不然怎能败那么惨！”
贾诩接着说：“曹操后院起火，心急如焚，不可能一直亲自殿后。明公已经被他打败了一次，他料定您不敢再追了，于是带领精锐快马加鞭赶回许昌，这时候殿后的那些虾兵蟹将就好对付多了。您趁这个机会追上去，虽然带的是败兵也足以取胜，打他个落花流水！”
张绣听了贾诩的讲解，佩服得五体投地，连连说：“先生真是神机妙算，我今后一定听您的！”
其实，曹操深谙兵法，后院起火他不得不赶回许昌，但也料到自己一撤退张绣必定会追击。于是让辎重先撤，自己带领精锐之师在后边压阵。张绣是个有勇无谋之人，果然按捺不住从后攻击，被曹操打得大败而归，损失非常惨重。按照正常情况，张绣断无再追之理，曹操也十分担心许昌的情况，便带着精锐先走了。
正所谓螳螂捕蝉，黄雀在后，曹操预判了张绣的反应，贾诩却预判了曹操的预判。他猜中了曹操的部署，所以料定张绣第一次追击必败，但第二次追击必胜。
贾诩不愧为三国时代的五大谋士之一，在他的帮助下，实力远逊于曹操的张绣居然屡次占到便宜。通过几次较量，曹操记住了贾诩，认为他是一位大才。后来，在曹、袁官渡之战前夕，贾诩审时度势，力劝张绣投降曹操，帮了曹操一个大忙，因此也得到了曹操重用。
失眠多梦的治疗方法有哪些？
中医辨证论治七种失眠多梦：
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
一、辨证论治：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
二、解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
中医辨证论治七种失眠多梦：
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
一、辨证论治：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
二、解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
失眠多梦的治疗方法有哪些？
中医辨证论治七种失眠多梦：
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
一、辨证论治：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
二、解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
中医辨证论治七种失眠多梦：
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
一、辨证论治：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
二、解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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