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#儿童近视# 【近视化速度加快 孩子眼睛要「减压」】
据重庆晨报报道：「孩子近视化的速度变快了」，这是璧山区妇幼保健院儿保科二级验光师周杰最近的切身感受。

周杰建议家长要引导孩子合理用眼，给眼睛「减压」。儿童持续近距离注视时间每次不宜超过 30 分钟。操作各种电子视频产品时间每次不宜超过 20 分钟，每天累计时间建议不超过 1 小时。

2 岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5—7 倍，屏面略低于眼高。每次近距离注视后要眺望远方，让眼睛休息 5 分钟以上。

如果发现孩子的视力下降，视物行为异常，比如经常眯眼、揉眼、皱眉、斜视，要及时就医。

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