#宝哥说运动[超话]#老年人就怕摔跤，一摔跤就会很容易骨折。#t.f整体疗法分享#
​尤其是股骨颈，最容易产生骨折。

那么，为什么会产生这样的情况呢？

大部分老年人，都有一个共同的特征就是“足踝”活动度下降，从而慢慢让Q角角度变小。

这个时候就会给我们股骨带来一个剪切力，加上老年人心血管问题较多，大脑反应能力下降，足部感知力就会欠缺。

股骨颈骨折，一般都会建议手术，保守治疗自己没有办法固定髋关节。

而手术后的康复训练，就显得更加重要。

不仅仅是增加髋关节周围的血液循环，而且老年人一旦卧床就会导致内脏的机能快速下降。#运动康复#
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前英国情报局局长发出警告：西方国家都希望普京被取代，但那样的话情况会更糟糕，取代普京的人可能会更加极端！
亚历克斯·杨格曾在2014年至2020年期间担任英国秘密情报局的局长，他近日围绕俄乌冲突发表了一个与西方国家普遍认知不同的观点：俄总统普京现在还不能被取代，因为那样只会让欧洲的情报变得更糟！
杨格认为，“取代普京”是以美英为首的西方国家乐于看到的情况，但实际情况却是取代普京的人在处理俄罗斯与西方国家的关系上可能会更加极端。
“我们需要非常谨慎小心地看待我们的愿望（指希望普京被取代）。我个人认为，那种事情会在适当的时候顺其自然的发生，他会被取代，但取代他的人可能是来自右翼的批评者。”扬格说。
扬格表示，普京在俄罗斯的支持基础是那些沙文主义、民族主义甚至是法西斯主义和右翼主义，但是这些主义内的支持者认为普京“走得还不够远、做得还不够强硬”；所以这些支持者在失去耐心后会向普京施压，甚至是让更极端的人取代他。
显然，扬格虽然认为普京被取代对西方国家来说可能不是一件好事，但他看待俄罗斯及普京的观点基础还是没有跳出西方国家炮制的“俄罗斯威胁”那一套理论。也就是说，在扬格看来，无论莫斯科由谁来主导，俄罗斯对西方国家的“威胁”都依然存在，而且是只增不减！
扬格的这个观点也在某种程度上其实反映出了西方国家对待俄罗斯的态度：他们并不想寻求俄罗斯政权的更迭，而是打算彻底削弱甚至是像苏联那样让俄罗斯再次解体！

前英国情报局局长发出警告：西方国家都希望普京被取代，但那样的话情况会更糟糕，取代普京的人可能会更加极端！
亚历克斯·杨格曾在2014年至2020年期间担任英国秘密情报局的局长，他近日围绕俄乌冲突发表了一个与西方国家普遍认知不同的观点：俄总统普京现在还不能被取代，因为那样只会让欧洲的情报变得更糟！
杨格认为，“取代普京”是以美英为首的西方国家乐于看到的情况，但实际情况却是取代普京的人在处理俄罗斯与西方国家的关系上可能会更加极端。
“我们需要非常谨慎小心地看待我们的愿望（指希望普京被取代）。我个人认为，那种事情会在适当的时候顺其自然的发生，他会被取代，但取代他的人可能是来自右翼的批评者。”扬格说。
扬格表示，普京在俄罗斯的支持基础是那些沙文主义、民族主义甚至是法西斯主义和右翼主义，但是这些主义内的支持者认为普京“走得还不够远、做得还不够强硬”；所以这些支持者在失去耐心后会向普京施压，甚至是让更极端的人取代他。
显然，扬格虽然认为普京被取代对西方国家来说可能不是一件好事，但他看待俄罗斯及普京的观点基础还是没有跳出西方国家炮制的“俄罗斯威胁”那一套理论。也就是说，在扬格看来，无论莫斯科由谁来主导，俄罗斯对西方国家的“威胁”都依然存在，而且是只增不减！
扬格的这个观点也在某种程度上其实反映出了西方国家对待俄罗斯的态度：他们并不想寻求俄罗斯政权的更迭，而是打算彻底削弱甚至是像苏联那样让俄罗斯再次解体！