【为期100天！江西打响污染防治“百日攻坚”】为统筹做好生态环境保护、抗旱救灾、疫情防控和经济社会发展工作，江西决定从9月23日起至12月31日止，正式开展为期100天的深入打好污染防治攻坚战“百日攻坚”行动。
在省级层面，江西制定实施了蓝天、碧水、净土提升等八大攻坚战和挥发性有机物治理、饮用水安全、受污染耕地安全利用等30个专项行动，各设区市结合本地任务实际，细化制定“百日攻坚”方案，确保任务明、举措实、抓手硬。
9月23日、10月23日、11月23日、12月23日分别组织开展四次集中统一行动。其中，污染防治“百日攻坚”行动已于9月23日零时正式全面打响，经前段时间的同步推进落实，攻坚行动已取得初步成效。（江西省人民政府网）https://t.cn/A6Ssokmw

#百山问茶# “螃蟹脚”是普洱茶吗？
螃蟹角是一种寄生在树龄较高的乔木茶树上的寄生植物。它的颜色是绿色（但采摘晒干后变成棕黄色），形状像螃蟹的脚。有股浓浓的梅子香，它含有多种有机物，营养价值很高，可做药用。“螃蟹脚”性寒凉，味微酸，饮之后回甘爽甜，用于消炎、治疗胃病、糖尿病效果较好。可单独饮用，也可加入普洱茶中一起冲泡，可以大大提升普洱茶的口感，另外还可以用来褒汤，是极佳的食疗佐料。

【#吃降糖食物降糖这事儿靠谱吗# 】
　　最近总有糖友问到，吃什么食物能降血糖?而且一些科普养生文章里的“降糖食物着实让人迷惑：吃了不仅不用担心血糖暴走，反而还能帮助我们降糖!
　　小编这里不禁要问，真的有能降糖的食物吗?今天我们就来聊一聊，明星“降糖食物”里，哪些是有真本事，而哪些只是大忽悠，一起接着往下看一看吧~

　　苦 瓜：苦瓜可是名气响当当的“降糖明星”，说起“降糖”蔬菜，苦瓜总不会被落下。
　　苦瓜里含有一种特有的苦瓜皂苷，科学家们把它提取出来，发现它具有类似胰岛素的作用，可以辅助降血糖。
　　但是，可以降血糖的只是苦瓜提取物，并不是苦瓜。提取物必须达到一定浓度才能起作用。至于苦瓜，它的苦瓜皂含量实在是太低了，吃上一大筐也没有什么用。
　　当然，苦瓜是个好东西，它有丰富的纤维素，搭配着主食一起吃，可以减慢血糖上升的速度，帮助我们控制餐后血糖。

　　洋 葱：洋葱也是对健康有利的蔬菜，经常吃点洋葱，对心血管健康有好处。可要说洋葱能降血糖，那就没这么靠谱了。
　　洋葱的确含有与降血糖药甲磺丁脲相似的有机物，但是目前并没有证据显示吃洋葱可以辅助降血糖。
　　而且，甲磺丁脲是通过刺激胰岛素分泌来降血糖的，即使洋葱能有一丝半点的效果，对于不再分泌胰岛素的的糖友来说也是鸡肋。

　　荞 麦：荞麦是健康主食界的宠儿，它营养丰富，富含纤维素，主食里经常加点荞麦，对于健康和餐后血糖管理都有帮助。
　　荞麦里含有一种叫做芦丁的物质，科学家们发现芦丁可以调节胰岛素的活性，可能对降低血糖有帮助，但是研究还停留在动物实验阶段，至今也没有证据显示芦丁的确可以有效地帮助我们管理血糖。

　　芦 荟：芦荟可能是“降糖”界最靠谱的种子选手了!
　　科学家发现，芦荟确实有助于2型糖尿病患者的血糖管理，而具体是哪些成分在起作用，对1型糖尿病患者是否同样有用，还需要进一步研究。
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