分手后不要动不动就断联
真的要断联需要符合以下几点：彼此矛盾过深，一方怨念特别大，
纠缠过多， 极度反感，卑微太久无法自拔。
很多人就是情绪上头，明明就不是什么大事，彼此给个台阶下就好了，
非要把事情弄大，逼对方低头。
你前任一旦理性，思考你们之间的问题，就不是靠哄就可以哄回来的。
断联是断开联系，但是并不是说你忍住不去联系对方就行，你各种寻找对方的踪迹，想法
比如去翻看他的朋友圈，问他的朋友他的近况，这样做你还是在对他进行投资。
如果是这样，你的断联就只做对了一半，断联表面上是降低对方对你的反感和负面情绪，
实际上重点还是让自己的心态，情绪能够平静下来，也就是说断联是双向的。
一段好的关系需要平等相处，而这个前提必须是舒适的，这样对方才会愿意接触你，跟你互动。
很多人则是只想在联系过程中抓住对方，逼迫对方跟自己沟通，这样情况只会越来越糟糕。#断联#

导致挽回成功率大打折扣的八种心态：1、急于要结果2、希望对方改变3、认为只有联系对方才是在做挽回的事儿4、我不会为了任何人改变自己，否则那就不是我了5、负性思维，只看到绝望6、控制不住自己，情绪管理太差7、存在明显的不合理认知，非黑即白8、对自己和这个世界都非常苛刻 #无恙情感挽回爱情##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感专家分离小三劝退师#

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