哈登：过去两个赛季有太多闹剧和负能量

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76人后卫詹姆斯-哈登接受了媒体采访。谈到队友泰雷斯-马克西，哈登说道：“对于我们球队来说，我可能是球场上那个最暴躁的家伙。他的脾气很好。他一直都在微笑，就好像是，‘泰雷斯，你发一次飙啊。’”

哈登说，马克西对于季前赛没有得到吹罚感到生气。哈登说道：“他生气极了。见鬼，我想更多地看到他的这个样子。你已经崭露头角了。人们清楚你有多么出色，知道你的天赋。其他家伙会开始推搡你，我不想再看到你笑了。”

哈登说，过去两个赛季有“很多闹剧”和“负能量”。他说，本赛季在76人一切都是新鲜的，有一种解脱感。

哈登表示：“让我们只专注于打篮球，将一切融合起来吧。明天会是很棒的开始。”
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听力保护，你做好了吗？
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听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要方式。良好的听力水平让我们感觉更安全，生活更独立。还会对我们长期身体和认知健康造成影响。所以耳朵是人类四种重要感官之一。

听力还带给当我们欢乐的笑声，美妙的音乐，精彩的活动以及与亲友的交谈。听力给我们每天的生活增添燃料，让美好的时刻更加难忘，生活的体验更加沉浸。

这就是为什么保护听力至关重要。

* 保护听力健康 ，预防听力损失

研究表明，37%的听力损失与噪声影响密切相关。噪声会缓慢损伤人的听力，也是衰老后听力损失出现的第二大原因。噪声性听力损失多为不可逆，一旦造成，治疗效果差。好消息是，噪声性听力损失是可以预防的。保护听力，远离噪声的影响是预防噪声性听力损失（NIHL）有效且简单的方法。

* 提高警惕，做好准备

长时间或者反复接触85分贝（dB）或以上的声音就会提高导致听力损失的风险。声音越大，噪声性听力损失发生的时间就越短。这个声音是多大呢？举例来讲，搅拌机发出的声音大约是88 dB，普通洗车是89 dB，割草机的声音为 96 dB。交通出行、按喇叭、在地铁、机场和工地等环境的噪声都接近或高于85 dB这个标准。

那么我们该怎么办呢？通常洗车的时候，没人会戴上听力保护设备。

但至少我们应该了解噪声达到多少分贝会影响我们正常生活。

* 长时间 + 大音量 = 听损风险

造成噪声性听力损失的两大关键因素是分贝水平和暴露时长：也就是说噪声越大，曝露在噪声环境中的时间越长，出现听力损失的概率也就越大。140 dB的枪声或者150 dB的鞭炮声短时间就会对听力造成伤害。与之相对，如果不是连续8个小时都在洗车，你的听力也该不会出现大问题。

根据美国职业安全与健康研究所的标准，工作场所接触噪声限值标准如下：
- 接触4小时，噪声允许标准为88dB
- 接触2小时，噪声允许标准为91dB
- 接触1小时，噪声允许标准为94dB
- 接触半小时，噪声允许标准为97dB
- 接触15分钟，噪声允许标准为100dB

不佩戴听力保护设备地暴露大噪声环境中对听力造成的伤害会累加起来，随着时间的流逝慢慢显现。

#蔡徐坤##搞笑视频##熊猫守护者##每日一善##森林驿站# 与彼自然，云何开示：你现在解的这个法己经不是因缘法，我看的像外道。当然你佛不会承认这是外道了。那你把你这个所谓「觉性自然」这个法与外道的自然法怎样给我分别清楚，「云何开示」？不入群邪：使我不至于落入迷惑颠倒，落入邪知邪见。获真实心妙觉明性：使我真正证得、悟入我的真心本来面目。

佛告阿难：我今如是开示方便，真实告汝，汝犹未悟，惑为自然。阿难，若必自然，自须甄明有自然体。

佛在这里很感慨，我已经费了九牛二虎之力作这么详细的开示，你怎么还没有懂？就又把我这个第一义大法混同于外道自然了。「甄明」就是审查、调查、分析清楚。

汝且观此妙明见中，以何为自？此见为复以明为自？以暗为自？以空为自？以塞为自？

佛还是用原来的那一套轻车熟路再次提起。你既然讲自然就有自然体啊，要不然你讲什么东西自然呢？你比如讲这个茶杯是自然的，你要讲个茶杯啊，你说什么东西也没有，你讲自然是不是在说胡话啊？这个道理是按照世间的逻辑推理来作为一种法门来开示众生。

阿难，若明为自，应不见暗；若复以空为自体者，应不见塞；如是乃至诸暗等相以为自者，则于明时见性断灭，云何见明？