#常生闷气的女性更容易乳腺增生# #宝贝成长守护计划#
我在生完孩子的第一年断奶后去医院检查发现了乳腺结节，目前已经3年了，每半年体检复查一次，现在情况都还好，没有长大太多，医生说不用管，也不需要吃药，定期复查就好

在第一次发现乳腺结节的时候，我感觉天都要塌了，网上一搜一堆吓人的信息，结节不会自己消失的，什么可能变癌啊等等，我开始反思，我的身体为什么会变成这样？

产后的第一年，熟悉的老粉都知道，我可以把它称为“人间地狱”是我这一辈子最痛苦的灰暗时刻，我是个非常有冲劲，很努力的女生，即使在那么难，工作婚姻都不如意情况下，我没有意识到我自己其实已经生病了，我还是一股脑的拼命往前冲，一边发着脾气一边把孩子，工作都顾好！其实积压的情绪无处宣泄，每天都不开心，也没有人去诉说，加上产后激素水平不稳定，真的是感觉心里闷闷的，只是被事情推着走！直到后来19年底武汉疫情，被迫所有一切停止，换了新的环境才渐渐好起来，找到真正自己想要的生活

所以现在我自己也想通了，女人下半辈子不是拼老公和孩子，而是自己的身体，乳腺结节/甲状腺结节都是跟情绪作息有着非常大的关系，现在的我不会再因为老公或家里的一些不顺心的事一直不开心，遇到事情告诉自己“没什么大不了”“天塌不下来”“过去吧”，保持自己心情愉悦最重要✅，所以姐妹们，千万千万别再自己怄气想不开，损伤自己身体真的不可逆也不划算，没什么比自己更重要，学会爱自己，人就活这一次，学会让自己开心是终身的必修课

㊙️：分享几个乳腺结节可以喝的花茶方子
1⃣️炒蒲公英10g：散结消炎；陈皮5g：疏肝理气、玫瑰：疏肝养颜；桂圆：安神调和；红枣：补血

2⃣️玫瑰+无花果+陈皮
这两个都是我喝过的方子，第2⃣️比第1⃣️口感要好喝一点，特别秋冬可以用养生壶煮花茶模式，对于调理顺气还是挺有好处，另外玉米须/橘子也都是好东西行气健脾，理气散结的

当然也要保持良好的作息，少熬夜，多运动，晚上睡前泡泡脚

学会给自己松弛感，乐观开朗，保持好心情❤️
真的对于女生来说太重要了

#亿点曝光计划#

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‍♀️小众文案
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1、你说大海会不会等风
2、不如我们从头来过
3、你要做自己，你要开心
4、有幸被照亮也想成为光
5、人生建议：禁止焦虑
6、比起过往前方更值得期待
7、错也好 错过也好 随你
8、見面是最直觀表達愛意的方式
9、花出花开花盛花枯花落 有始就有终
10、“别让不在你左右的人 左右了你”
11、地面会脏，但天空永远纯净
12、不图事事圆满，但愿事事甘心
13、“有意义的人等再久也不算久”
14、玫瑰正值花期 可我喜欢山茶
15、再见和日落的寓意都是未完待续
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