8UJ9,《宋云卿慕熙臣》(小说阅读主角大结局),《宋云卿慕熙臣》(热门资源),《宋云卿慕熙臣》(今日更新最新章节)
ed71a卧槽这是我看过最好看的小说清单了!冷酷文学看小说
《江山乱我心楚音萧玺弦》(热门推荐小说)
《小妾不安宁宋清寒楚浩》(热门推荐小说)
《颜昭容储玄》(热门推荐小说)
《池婳霍寒凌》(热门推荐小说)
《沈念念顾南辰》(热门推荐小说)
《病娇王爷掌心娇盛南烟阎绝尘》(热门推荐小说)
ed71a卧槽这是我看过最好看的小说清单了!冷酷文学看小说
《江山乱我心楚音萧玺弦》(热门推荐小说)
《小妾不安宁宋清寒楚浩》(热门推荐小说)
《颜昭容储玄》(热门推荐小说)
《池婳霍寒凌》(热门推荐小说)
《沈念念顾南辰》(热门推荐小说)
《病娇王爷掌心娇盛南烟阎绝尘》(热门推荐小说)
减肥记录围度数据今日更新
身高153 今日体重60.4kg
原始体重70kg 共减重19.2斤
✔️肩宽40→最新39
✔️凶围90 →最新90
✔️小手臂22→最新23(变粗啦?[思考])
✔️手臂29→最新27.5
✔️凶下围75→最新75
✔️腰围71(之前量错了,没记)
✔️臀围96→最新94(啊?这不兴变小啊[允悲])
✔️大腿57→最新56.3
✔️小腿36→37.7(‼️小腿变粗,晴天霹雳[打脸])
✔️脚脖子27→最新23(确实脚脖子肉眼可见的细很多,合着都瘦脚脖子了,小腿全在长肌肉[允悲]我是该高兴呢还是该高兴呢~)
总的来说,肩宽、手臂、大腿和脚脖子有瘦下去就是有成绩哒,还是很欣慰滴,接下来就是一段局部训练的旅程啦,期待满满滴收获呀,有没有一起打卡的姐妹呀[哈哈]
#减肥[超话]##运动会让微胖女生多自信#
身高153 今日体重60.4kg
原始体重70kg 共减重19.2斤
✔️肩宽40→最新39
✔️凶围90 →最新90
✔️小手臂22→最新23(变粗啦?[思考])
✔️手臂29→最新27.5
✔️凶下围75→最新75
✔️腰围71(之前量错了,没记)
✔️臀围96→最新94(啊?这不兴变小啊[允悲])
✔️大腿57→最新56.3
✔️小腿36→37.7(‼️小腿变粗,晴天霹雳[打脸])
✔️脚脖子27→最新23(确实脚脖子肉眼可见的细很多,合着都瘦脚脖子了,小腿全在长肌肉[允悲]我是该高兴呢还是该高兴呢~)
总的来说,肩宽、手臂、大腿和脚脖子有瘦下去就是有成绩哒,还是很欣慰滴,接下来就是一段局部训练的旅程啦,期待满满滴收获呀,有没有一起打卡的姐妹呀[哈哈]
#减肥[超话]##运动会让微胖女生多自信#
X5U4,《时音江浩轩》(小说阅读主角大结局),《时音江浩轩》(热门资源),《时音江浩轩》(今日更新最新章节)
c71f5卧槽这是我看过最好看的小说清单了!冷酷文学看小说
《姬子姝谢君离》(热门推荐小说)
《离婚……我同意了姜麋靳宬骁》(热门推荐小说)
《宋琉璃墨北寒》(热门推荐小说)
《林知夏沈清州》(热门推荐小说)
《纪倾颜林逸》(热门推荐小说)
《姜寒陆焰》(热门推荐小说)
c71f5卧槽这是我看过最好看的小说清单了!冷酷文学看小说
《姬子姝谢君离》(热门推荐小说)
《离婚……我同意了姜麋靳宬骁》(热门推荐小说)
《宋琉璃墨北寒》(热门推荐小说)
《林知夏沈清州》(热门推荐小说)
《纪倾颜林逸》(热门推荐小说)
《姜寒陆焰》(热门推荐小说)
✋热门推荐