【走在前 开新局丨弃旧革新 焕发新动能 济钢的“无钢”转型记】面对复杂的发展环境，中国经济彰显出新动能澎湃的强大韧性。然而新动能是如何快速生长起来的？这其中不仅有适时把握新一轮科技革命的努力，还有新旧动能转换的发展思路创新。
今天的《一线调研》，我们就来看一座老钢厂弃旧革新，焕发新动能的转型之路。
新旧动能转换中的“铁腕”行动
在济南东郊的一座小区中行走，如果不注意门牌，可能不知不觉就走入了一家钢铁厂。与传统印象中烟囱林立、尘土横飞、机器轰鸣的场景不同，济南钢铁厂的这个园区绿树成荫、小河环绕，静谧地与周边小区和谐相融。
济钢集团有限公司总经理 苗刚：这是一个老厂区，再早是我们生产铁矿石的一个，地下有35公里的巷道。原来我们生产的是和钢铁相关的矿石产品，从地下负400米采掘上来的，我们现在叫纵向提升，往空天信息来发展。
曾经铁矿石的检测线，如今已被这条国内首个具备完全自主知识产权的空间行波管自动化装配试验线所替代，高精度、世界领先的技术，支撑着这里稳定、批量下线着卫星核心零部件。
新动能澎湃的背后，是企业走过的一次 “破旧立新”的转型之路。1958年建厂的济钢，鼎盛时期，年产钢达到了1200万吨，位列全国十大钢铁企业之中。然而在发展中，钢铁行业的产能过剩，让企业不仅增速放缓，钢铁主业占比九成的单一产业结构，也让企业每逢遇到市场波动都感到深深不安。
而这样的发展之困，在当时，也是中国经济众多产业的共性，到了迫切需要调整结构、引擎切换的阶段，该怎么做？国家开启了供给侧结构性改革。引导淘汰落后产能，腾出更多资源用于发展新的产业。
新旧动能如何转换？国家将山东定为综合试验区。济钢也成了一个重要的试验场。
济南市发展和改革委员会济钢转型发展工作专班成员 史晓楠：我们省市两级共同引导济钢去产能，济钢当时有将近三百多亿的产值，关了它应该是壮士断腕。
关停钢铁主业，济钢产值从三百多亿断崖式下滑到六十几亿。2万多名济钢员工的职业发展也遇到了前所未有的转折。
济钢集团有限公司员工 陈书超：你干了十几年的工作，突然就没有了，不知道下一步要干什么。
从“靠钢吃饭”到“无钢发展”
曾经的全国十大钢铁企业，如今却成为全国首家生产线整体关停的千万吨级城市钢厂，济钢的改革既彻底又突然。从“靠钢吃饭”到“无钢发展”，济钢下一步该怎么办？
帮助济钢转型，济南市发改委成立了工作专班，进驻企业。
济南市发展和改革委员会济钢转型发展工作专班成员 史晓楠：共同制定了十四条的安置政策，谋求了当时的十大转型项目。还是在利用它原有传统产业的优势里去发展，当时我们是这么设想的。
纸面上的规划需要在现实中磨合。发展金属深加工、汽车拆解、出租车、环保新材料等项目，最初济钢围绕着企业的存续产业进行盘活。
济钢转型发展十大项目相关负责人 魏涛：我们最初还是希望通过类似于原来资源型一些项目，想解决先活过来（的问题）。
当政策和办法都应用尽用后，经济效益却一般，政府和企业都意识到，济钢还没有找到真正可以长久发展的动能。
济南市发展和改革委员会济钢转型发展工作专班成员 史晓楠：这个过程中我们也逐步认识到济钢这么大批量的转型发展，其实不光是在原有的一些基础上进行小范围的升级。
济钢转型发展十大项目相关负责人 魏涛：动能不足、效率不高、机制不活的这个痛点。爬坡过坎这个关键时刻，核心的动能所在是在创新这一块。二次创业重塑济钢。
新动能澎湃 济钢“无钢”胜“有钢”
经济生态的重塑，是最难的部分。腾笼后，换什么样的产业？走过“关停主业、存续发展”阶段的济钢，开启了二次创业，追求凤凰涅槃。
如今，济钢每个季度都会召开一场这样的评审会，会上多个领域的专家针对济钢22个子公司和相关业务部门完成目标任务的情况，进行“创新”和“价值”两个维度的量化评审。
济钢集团有限公司总经理 苗刚：就是这个事儿，创造的点在哪？创新性的点在哪？创造的价值在哪？这个价值有时候能量化到具体的产值利润上，但是很多价值也体现在创新的思维，就是为了把大家创新的潜力充分地挖掘出来。这也是我们新动能的主要来源。
评审指挥棒的引领，让济钢对业务发展方向的判断，注重创造利润，同时也注重创新的突破。根据评审结果，企业也在不断调整每个阶段发展的着力点。
在五年来的评审报告中，我们看到了这样的变化。2018年，评审的类别之一是“主业培育”；2020年，这一项变为了考核“主业提升”，再到2021年重点评审子公司的“创新驱动”能力，而如今企业开始了聚集子公司“一企一业”创造的价值进行评判。这也让我们看到了济钢新动能实现了从“无中生有”到“有中坐实”再到“实中做精”的优化发展。
新的模式，激励着不断探索。如今，济钢围绕着数字信息产业、智能制造产业、现代服务三大产业领域聚焦发展。掌握了空间行波管制造等一批核心技术能力，产业结构实现了多元发展。2021年，济钢营业收入达到377亿元，较上年增长28.66%，产值超过了停产前的水平。
而让企业和政府更没有想到的是，涅槃重生的济钢成了济南市先进制造业的“种子孵化器”，作为空天信息产业链的“链主企业”，正带动着上百家上下游企业，焕发出更广大的新兴市场主体勃勃生机。
国家统计局最新发布了2021年我国经济发展新动能指数，测算结果显示，2021年我国经济发展新动能指数为598.8，比上年增长35.4%。而当我们看到济钢这个六十多年老钢厂焕发新动能的历程时，我们才真正明白，到底是什么主导和推动着所有的变化。用新的方式去重塑和构造传统经济动能，用新技术、新思维推动新发展。一个个微观市场主体，给我们转型中国的答案。
（总台央视记者 王琰 郭茜 宋建春 庞振 山东台 廖亮 济南台 周冠龙 王欣 李文裕）
今天的《一线调研》，我们就来看一座老钢厂弃旧革新，焕发新动能的转型之路。
新旧动能转换中的“铁腕”行动
在济南东郊的一座小区中行走，如果不注意门牌，可能不知不觉就走入了一家钢铁厂。与传统印象中烟囱林立、尘土横飞、机器轰鸣的场景不同，济南钢铁厂的这个园区绿树成荫、小河环绕，静谧地与周边小区和谐相融。
济钢集团有限公司总经理 苗刚：这是一个老厂区，再早是我们生产铁矿石的一个，地下有35公里的巷道。原来我们生产的是和钢铁相关的矿石产品，从地下负400米采掘上来的，我们现在叫纵向提升，往空天信息来发展。
曾经铁矿石的检测线，如今已被这条国内首个具备完全自主知识产权的空间行波管自动化装配试验线所替代，高精度、世界领先的技术，支撑着这里稳定、批量下线着卫星核心零部件。
新动能澎湃的背后，是企业走过的一次 “破旧立新”的转型之路。1958年建厂的济钢，鼎盛时期，年产钢达到了1200万吨，位列全国十大钢铁企业之中。然而在发展中，钢铁行业的产能过剩，让企业不仅增速放缓，钢铁主业占比九成的单一产业结构，也让企业每逢遇到市场波动都感到深深不安。
而这样的发展之困，在当时，也是中国经济众多产业的共性，到了迫切需要调整结构、引擎切换的阶段，该怎么做？国家开启了供给侧结构性改革。引导淘汰落后产能，腾出更多资源用于发展新的产业。
新旧动能如何转换？国家将山东定为综合试验区。济钢也成了一个重要的试验场。
济南市发展和改革委员会济钢转型发展工作专班成员 史晓楠：我们省市两级共同引导济钢去产能，济钢当时有将近三百多亿的产值，关了它应该是壮士断腕。
关停钢铁主业，济钢产值从三百多亿断崖式下滑到六十几亿。2万多名济钢员工的职业发展也遇到了前所未有的转折。
济钢集团有限公司员工 陈书超：你干了十几年的工作，突然就没有了，不知道下一步要干什么。
从“靠钢吃饭”到“无钢发展”
曾经的全国十大钢铁企业，如今却成为全国首家生产线整体关停的千万吨级城市钢厂，济钢的改革既彻底又突然。从“靠钢吃饭”到“无钢发展”，济钢下一步该怎么办？
帮助济钢转型，济南市发改委成立了工作专班，进驻企业。
济南市发展和改革委员会济钢转型发展工作专班成员 史晓楠：共同制定了十四条的安置政策，谋求了当时的十大转型项目。还是在利用它原有传统产业的优势里去发展，当时我们是这么设想的。
纸面上的规划需要在现实中磨合。发展金属深加工、汽车拆解、出租车、环保新材料等项目，最初济钢围绕着企业的存续产业进行盘活。
济钢转型发展十大项目相关负责人 魏涛：我们最初还是希望通过类似于原来资源型一些项目，想解决先活过来（的问题）。
当政策和办法都应用尽用后，经济效益却一般，政府和企业都意识到，济钢还没有找到真正可以长久发展的动能。
济南市发展和改革委员会济钢转型发展工作专班成员 史晓楠：这个过程中我们也逐步认识到济钢这么大批量的转型发展，其实不光是在原有的一些基础上进行小范围的升级。
济钢转型发展十大项目相关负责人 魏涛：动能不足、效率不高、机制不活的这个痛点。爬坡过坎这个关键时刻，核心的动能所在是在创新这一块。二次创业重塑济钢。
新动能澎湃 济钢“无钢”胜“有钢”
经济生态的重塑，是最难的部分。腾笼后，换什么样的产业？走过“关停主业、存续发展”阶段的济钢，开启了二次创业，追求凤凰涅槃。
如今，济钢每个季度都会召开一场这样的评审会，会上多个领域的专家针对济钢22个子公司和相关业务部门完成目标任务的情况，进行“创新”和“价值”两个维度的量化评审。
济钢集团有限公司总经理 苗刚：就是这个事儿，创造的点在哪？创新性的点在哪？创造的价值在哪？这个价值有时候能量化到具体的产值利润上，但是很多价值也体现在创新的思维，就是为了把大家创新的潜力充分地挖掘出来。这也是我们新动能的主要来源。
评审指挥棒的引领，让济钢对业务发展方向的判断，注重创造利润，同时也注重创新的突破。根据评审结果，企业也在不断调整每个阶段发展的着力点。
在五年来的评审报告中，我们看到了这样的变化。2018年，评审的类别之一是“主业培育”；2020年，这一项变为了考核“主业提升”，再到2021年重点评审子公司的“创新驱动”能力，而如今企业开始了聚集子公司“一企一业”创造的价值进行评判。这也让我们看到了济钢新动能实现了从“无中生有”到“有中坐实”再到“实中做精”的优化发展。
新的模式，激励着不断探索。如今，济钢围绕着数字信息产业、智能制造产业、现代服务三大产业领域聚焦发展。掌握了空间行波管制造等一批核心技术能力，产业结构实现了多元发展。2021年，济钢营业收入达到377亿元，较上年增长28.66%，产值超过了停产前的水平。
而让企业和政府更没有想到的是，涅槃重生的济钢成了济南市先进制造业的“种子孵化器”，作为空天信息产业链的“链主企业”，正带动着上百家上下游企业，焕发出更广大的新兴市场主体勃勃生机。
国家统计局最新发布了2021年我国经济发展新动能指数，测算结果显示，2021年我国经济发展新动能指数为598.8，比上年增长35.4%。而当我们看到济钢这个六十多年老钢厂焕发新动能的历程时，我们才真正明白，到底是什么主导和推动着所有的变化。用新的方式去重塑和构造传统经济动能，用新技术、新思维推动新发展。一个个微观市场主体，给我们转型中国的答案。
（总台央视记者 王琰 郭茜 宋建春 庞振 山东台 廖亮 济南台 周冠龙 王欣 李文裕）
未来社会的六大生存法则（建议收藏）
女人爱读好书 2022-09-03
那些脚踏实地的人，尽管前些年一直默默无闻，如今开始逐渐展露头脚；
那些一直靠自己的人，路越走越宽，被接纳的地方越来越多；
那些有清晰定位和一技之长的人，幸福感更强，生活淡定安稳。
说到底，他们都看清了这六大生存定律。
01
门槛定律
我们时常感叹生活不易，门槛太多，但仔细想想，这多半是能力不足所致。
所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。
所以，如果你当下太难，请潜心努力。
不要害怕当下处处碰壁，莫气馁，也不强求。
谁还不是这样，一点点地赤手空拳在这世上拼出一条路来。
凡事反观诸己，埋头过坎，日拱一卒。
当你不断地反思，不断提升自己，你才能走在进步的道路上，条条大道为你敞，各个大门为你开。
门槛，没跨过时横看竖看都是槛。
当你够强大，步子够稳，轻轻一跨，就进了门。
对于一个能力强劲的人来说，无事不能为。
02
位置定律
站在不同的高度、不同的角度，每个人看到的东西，是不一样的。
网上曾经流传一张图片：
一个人站在地上，看到的是一堵墙。一个人站在一堆书上，看到的是乌云密布。还有一个人站在更高的书堆上，看到的则是晴空万里。
你看到的上限，也许是别人的下限。你以为的终点，却是别人的起点。
的确，每个人所处的位置不同，眼界的高度也会不同。
所以人与人之间，在一些底线和原则外，不用非得分个所谓的输赢和伯仲。
别浪费时间与层次不同的人争辩，道不同不相为谋。
只是把时间多花在打磨自身上，造就出不同的一面。
擅长什么，喜爱什么，想做什么，这都是我们应该深思熟虑的问题。
找到心之所向，方能尽其所长。
03
淘汰定律
每一个时代，都成全了一部分人，也淘汰了一批人。
第一阶段是胆大的淘汰胆小的：80年代谁胆子大，谁敢闯都成功了；
第二阶段是机灵的淘汰迟缓的：90年代谁先发现机会，谁就成功了；
第三阶段是有格局的淘汰没格局的。
没有一种商业模式是长存的，没有一种竞争力是永恒的，没有一种资产是稳固的。
未来社会，干得少、拿得多、不愿付出，终将被淘汰。
格局小、不爱分享、自私狭隘，更容易被淘汰。
眼界窄、看不到机会与变化，一定会被淘汰。
我们必须随时做好各种准备和防范，静观其变。
选择安逸的人，一定会被巨浪掀翻。
04
极简定律
之前的社会，有一种人很受欢迎：能说会道、八面玲珑、很会做人。
而如今，这些耍各种套路的人，越来越寸步难行了。
因为大家都早已见惯了各种伎俩，变的越来越理性，越来越淡定。
这是一个极简，极真，高效的时代，它需要你最短时间内拿出你的真功夫，抵达事物本质。
“极简”的含义，就是说话高效，做事靠谱。
永远只说最关键的话。
说话没有重点、讲半天都触及不到问题本质的人，充其量是个辅助角色。
做事有首尾，做人有担当，这是靠谱的最高境界。
05
“不着急”定律
有人觉得，世界一直往前跑，我们就必须奋力追。
可现实的结局却往往是，你越着急，就越焦虑。
像一只不停转动的陀螺，透支了健康，透支了精力。
做人要学骆驼，那是种沉得住气的动物。
不驰于空想，不骛于虚声。把眼前的功夫做到家，未来才会更加扎实。
名声不能大于才华，地位不能大于贡献，否则即使一时成功，也总有一天会被扯下来。
路一步一步走，字一笔一划写。
人生，真的不用着急，有的人先扬后抑，有的人先抑后扬，有人一步一个台阶。
但是最后，每个人总会回归到最真实的自己。
06
“不值得”定律
前半辈子，我们一直在“捡”东西，试图邀请更多的人来生命里做客。
人生后半场，请给自己的人生多做些减法吧。
走远的关系，不值得留恋。
与其把时间和精力花在不值得的人身上，不如好好把握眼下的真情。
步步回头的人怎么走得了远方？
无意义的小事，不值得生气。
拿他人的毛病来惩罚自己，实为最愚蠢的行为。
将来的事，不值得担忧。
简单的快乐之道就是：不为明天忧虑。
因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就足够了。过于思虑反而会毁掉生活。
有人说，“人间不值得，就是不要在意它，不要较劲。要么跳过，要么行动，不要纠缠。”
实在是不必为了一些小事给自己添堵。
学会“不值得定律”，剩下的便是人间处处都值得。
女人爱读好书 2022-09-03
那些脚踏实地的人，尽管前些年一直默默无闻，如今开始逐渐展露头脚；
那些一直靠自己的人，路越走越宽，被接纳的地方越来越多；
那些有清晰定位和一技之长的人，幸福感更强，生活淡定安稳。
说到底，他们都看清了这六大生存定律。
01
门槛定律
我们时常感叹生活不易，门槛太多，但仔细想想，这多半是能力不足所致。
所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。
所以，如果你当下太难，请潜心努力。
不要害怕当下处处碰壁，莫气馁，也不强求。
谁还不是这样，一点点地赤手空拳在这世上拼出一条路来。
凡事反观诸己，埋头过坎，日拱一卒。
当你不断地反思，不断提升自己，你才能走在进步的道路上，条条大道为你敞，各个大门为你开。
门槛，没跨过时横看竖看都是槛。
当你够强大，步子够稳，轻轻一跨，就进了门。
对于一个能力强劲的人来说，无事不能为。
02
位置定律
站在不同的高度、不同的角度，每个人看到的东西，是不一样的。
网上曾经流传一张图片：
一个人站在地上，看到的是一堵墙。一个人站在一堆书上，看到的是乌云密布。还有一个人站在更高的书堆上，看到的则是晴空万里。
你看到的上限，也许是别人的下限。你以为的终点，却是别人的起点。
的确，每个人所处的位置不同，眼界的高度也会不同。
所以人与人之间，在一些底线和原则外，不用非得分个所谓的输赢和伯仲。
别浪费时间与层次不同的人争辩，道不同不相为谋。
只是把时间多花在打磨自身上，造就出不同的一面。
擅长什么，喜爱什么，想做什么，这都是我们应该深思熟虑的问题。
找到心之所向，方能尽其所长。
03
淘汰定律
每一个时代，都成全了一部分人，也淘汰了一批人。
第一阶段是胆大的淘汰胆小的：80年代谁胆子大，谁敢闯都成功了；
第二阶段是机灵的淘汰迟缓的：90年代谁先发现机会，谁就成功了；
第三阶段是有格局的淘汰没格局的。
没有一种商业模式是长存的，没有一种竞争力是永恒的，没有一种资产是稳固的。
未来社会，干得少、拿得多、不愿付出，终将被淘汰。
格局小、不爱分享、自私狭隘，更容易被淘汰。
眼界窄、看不到机会与变化，一定会被淘汰。
我们必须随时做好各种准备和防范，静观其变。
选择安逸的人，一定会被巨浪掀翻。
04
极简定律
之前的社会，有一种人很受欢迎：能说会道、八面玲珑、很会做人。
而如今，这些耍各种套路的人，越来越寸步难行了。
因为大家都早已见惯了各种伎俩，变的越来越理性，越来越淡定。
这是一个极简，极真，高效的时代，它需要你最短时间内拿出你的真功夫，抵达事物本质。
“极简”的含义，就是说话高效，做事靠谱。
永远只说最关键的话。
说话没有重点、讲半天都触及不到问题本质的人，充其量是个辅助角色。
做事有首尾，做人有担当，这是靠谱的最高境界。
05
“不着急”定律
有人觉得，世界一直往前跑，我们就必须奋力追。
可现实的结局却往往是，你越着急，就越焦虑。
像一只不停转动的陀螺，透支了健康，透支了精力。
做人要学骆驼，那是种沉得住气的动物。
不驰于空想，不骛于虚声。把眼前的功夫做到家，未来才会更加扎实。
名声不能大于才华，地位不能大于贡献，否则即使一时成功，也总有一天会被扯下来。
路一步一步走，字一笔一划写。
人生，真的不用着急，有的人先扬后抑，有的人先抑后扬，有人一步一个台阶。
但是最后，每个人总会回归到最真实的自己。
06
“不值得”定律
前半辈子，我们一直在“捡”东西，试图邀请更多的人来生命里做客。
人生后半场，请给自己的人生多做些减法吧。
走远的关系，不值得留恋。
与其把时间和精力花在不值得的人身上，不如好好把握眼下的真情。
步步回头的人怎么走得了远方？
无意义的小事，不值得生气。
拿他人的毛病来惩罚自己，实为最愚蠢的行为。
将来的事，不值得担忧。
简单的快乐之道就是：不为明天忧虑。
因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就足够了。过于思虑反而会毁掉生活。
有人说，“人间不值得，就是不要在意它，不要较劲。要么跳过，要么行动，不要纠缠。”
实在是不必为了一些小事给自己添堵。
学会“不值得定律”，剩下的便是人间处处都值得。
七天轻断食减脂营的重要性（非常重要）续四
福信往事
第六个好处的话是延年益寿，在减脂营期间，我们减少了身体的氧化应激反应，其实我们人体的衰老就变得更慢了，其实我们身体衰老，就是细胞的衰老，我们人正常的寿命，每个人都应该活到一百二十岁，可能大家觉得，七八十岁，岁数都挺大的，挺长寿命是吧？那为什么是一百二十岁，因为我们人体最小的单位是细胞，细胞每二点四年，它会分裂一次它分裂一次它就死亡一次，那人的这个细胞一生它可以分裂五十次，当五十次的时候，他就寿终正寝了，他的生命就到头了，算一下，就是如果我们的细胞一定是健康的，没有任何的问题，不会让它提前分裂，都是正常的，二点四乘以五十，那是不是一百二十岁？但是我们现代人很难有一百二十岁了，是不是？就说明我们在不经意的情况下没有保护我们自已，不保护的情况下细泡提前分裂了，如果说半年分裂一次的话，那差不多三四十岁，四五十岁就到生命的尽头了，所以我们要想长寿，要想延年益寿，是不是来自于我们细胞的一个健康，我们的产品啊，就是来解决最小单位的一个细胞的根本原因。
那给大家再简单的传达一个小问题，就是我们为什么减肥的时候，要先调理我们的体质，因为我们举办减脂营，真正的目的是什么？我们家的产品不是减肥产品，我们真正的目的，是帮助大家把不正常的生理体质，调理到一个正常的状态当中，有很多人说，我减肥，我调理啥体质呀，其实这是因为他不懂，有很多人很胖，我们帮他调理身体的亚健康问题，我不帮你减肥，当你的身体各种指标正常了，你自然就会瘦，当你身体有问题的时候，你就强行的减下去，也会弹回来，这也就是为什么我们进减脂营，必须要用减脂秤，我们用科学的数据，去指导他，是否适合减脂，减脂到底用什么数据是。
我们常听说胖人都是湿气太重了，人就特别怕，我们湿气太重的时候，就是脾胃主运化水湿，就是你的脾胃功能虚弱，脾胃功能虚了以后，也会导致我们身体的代谢变慢，因为他虚了，他就不干活了，他干不动，吃的多排的少，因为当我们身体代谢正常的时候，吸收了营养，垃圾可以排出去，这是我们身体自身的正常反应，当我们的代谢出问题了，那你吃的多排的就少，你吸收也慢，最后食物在我们体内的一个堆积，慢慢的就转化为脂肪，我们就胖了，我们身体就出现了亚健康的状态，所以减肥这一块啊，只有你解决了引起发胖的根本原因，你才不会反弹回去，我们很多人一直在不正确的减肥的路上，真的是减十斤涨三十斤，然后是越减越肥，还有很多人呀，一股脑的乱减，然后就伤害了脾胃，肝肾肠道功能，甚至有的人减着减着把自己减到医院里面去了。
看看我们金木集团713家园的苗益清，他通过健脾祛湿，补肺气，排毒，真的是非常的好，包括对我们强大的通便，那排油，排脂的效果非常好的，真正解决这些引起发胖的根本原因，减下来以后才不会反弹。
我减下来以后会不会反弹，不是说，你进减脂营七天你就完了是吧？我减了七天我减了十斤了，我减了十多斤了，最多的减到了四十多斤，你七天完事以后你去服吃海塞，你觉得我终于解放了，我得使劲的大吃一顿，为什么？我们的细胞在七天以后它是非常活跃的，通过减脂期间，把我们沉睡的细胞都激活了，如果你不按照教练给你的复食，让他慢慢的去适应，一股脑的大吃，那长回去，就非常非常的正常了，我们在减脂塑形的过程中，我们有不反弹的指标，第一个要保证我们的内脏指标是四级，第二个我体质率的控制，女人必须在百分之二十二，男人百分之二十五。第三个我们的水份，必须在百分之五十以上，第四我们要保证我们的大便每天都是正常的，第五我们要保证，我们的蛋白质是达标的，蛋白质达标的一个基础的数据是在百分之十七，如果每次减出来，你去看看你这些数据是否达标，如果没有达标，你就继续参加直到达标为止，我们的脂肪细胞的记忆是二十一天，这就是为什么，要让大家参加三期减脂营，因为我们真的成了胖子的时候，你不是七天吃出来的，你也不是一个月吃出来的，一定是长年累月的一个结果。
我们一定要给我们身体一些时间，让我们的脏腑慢慢的去修复，讲到这里，大家对减脂的概念有了一定的了解是吧？他对我们身体的重要性，大家是不是也特别想快点去体验一下，那今天我们要建营，欢迎大家进我们的减脂营去体验，在减脂营可以有效的降低体内的低密度胆固醇，包括高密度胆固醇能量的含量和降低甘油三酯，我们的减脂营简单的说，就叫间歇性的进食，通过清淡食和自由摄取，食物交替一段时间，就可以达到预防和调理疾病的饮食疗法，大家知道我们的产品都是SC认证，都是食品，它不单单是减肥，绝对是对我们身体有一个非常好的调理的饮食方案，对于我们家的产品，减肥绝对是额外赠送你的，那我们的产品，它不像某些减肥的机构，它的减肥产品是断崖式，它对我们的身体是有伤害的。
那接下来我跟大家分享一下，关于市面上一些常见的减肥方式，那第一个的话就是抽脂是吧，抽脂是很多人都喜欢那种方式，那抽脂的话，他只解决局部的脂肪，长胖有可能那个地方有寒湿，最明显的话就是腰腹部，那抽之前是几圈游泳圈，抽之后是垮掉一层皮，还是要受那个苦，形体上没有大的塑形，可能你穿的衣服还好，脱了衣服你自己都不想看你自己。
再一个就是去花几万块钱，去塑形，钱花了一大堆，身体也被折腾了半天，从健康的角度来说，你那个腹部有寒，有湿，你没有消除，那当你那个地方寒冷的时候，我们身体自身有一个调节的功能，它为了保护我们的脏腑功能，他还会把脂肪移动到那个位置，所以你很快就弹回去了，当你的腹部有很多肉的时候，觉得你就是哪都不胖，就腹部肥胖，这时候你的腹部的寒湿是非常重的，身体自动把那个脂肪降到那个地方去了。
第二个就是机器和手法减肥，那机器手法减肥，它是疏通经络的一种方式，减重是有效的，为什么这样说，因为一个健康体重的人，那他身体里有五到十一千克的宿便，何况你是一个胖子，你代谢差了以后，你体内的宿便更多，当你通过手法，机器啊，它会加强你肠道蠕动，你的大便会排出去，你的体重就减下去了，我们人为什么长胖？肥胖是因为脂肪细胞里边的甘油三酯，就是黄色的液体，但是你用手法，你拿不出来呀，所以他是无效的。
很多人说，我做那个手法减肥，也掉了十斤，我也咨询过大量的减肥机构，问他们怎样控制客户的饮食，他们会控制的很严格，比我们的还严格的多的多，其实当他控制你的饮食，再加上大量的排除体内的宿便，这时候他的热量本身也是不足他一天的消耗，这时候他就会暂时性掉秤，而我们的七大营养素是够的。你再看那个手法机器，这也不能吃，那也不敢吃，啥都不吃，等你一回复到吃的时候，一顿回到解放前。
再看一下汗蒸 ，其实这些方法汗蒸呀保鲜膜呀，你能不能把脂肪细胞里面的黄色的液体拿出来，如果不能拿出来，这个减肥的方法也是失败的。（完）
浮现往事。
福信往事
第六个好处的话是延年益寿，在减脂营期间，我们减少了身体的氧化应激反应，其实我们人体的衰老就变得更慢了，其实我们身体衰老，就是细胞的衰老，我们人正常的寿命，每个人都应该活到一百二十岁，可能大家觉得，七八十岁，岁数都挺大的，挺长寿命是吧？那为什么是一百二十岁，因为我们人体最小的单位是细胞，细胞每二点四年，它会分裂一次它分裂一次它就死亡一次，那人的这个细胞一生它可以分裂五十次，当五十次的时候，他就寿终正寝了，他的生命就到头了，算一下，就是如果我们的细胞一定是健康的，没有任何的问题，不会让它提前分裂，都是正常的，二点四乘以五十，那是不是一百二十岁？但是我们现代人很难有一百二十岁了，是不是？就说明我们在不经意的情况下没有保护我们自已，不保护的情况下细泡提前分裂了，如果说半年分裂一次的话，那差不多三四十岁，四五十岁就到生命的尽头了，所以我们要想长寿，要想延年益寿，是不是来自于我们细胞的一个健康，我们的产品啊，就是来解决最小单位的一个细胞的根本原因。
那给大家再简单的传达一个小问题，就是我们为什么减肥的时候，要先调理我们的体质，因为我们举办减脂营，真正的目的是什么？我们家的产品不是减肥产品，我们真正的目的，是帮助大家把不正常的生理体质，调理到一个正常的状态当中，有很多人说，我减肥，我调理啥体质呀，其实这是因为他不懂，有很多人很胖，我们帮他调理身体的亚健康问题，我不帮你减肥，当你的身体各种指标正常了，你自然就会瘦，当你身体有问题的时候，你就强行的减下去，也会弹回来，这也就是为什么我们进减脂营，必须要用减脂秤，我们用科学的数据，去指导他，是否适合减脂，减脂到底用什么数据是。
我们常听说胖人都是湿气太重了，人就特别怕，我们湿气太重的时候，就是脾胃主运化水湿，就是你的脾胃功能虚弱，脾胃功能虚了以后，也会导致我们身体的代谢变慢，因为他虚了，他就不干活了，他干不动，吃的多排的少，因为当我们身体代谢正常的时候，吸收了营养，垃圾可以排出去，这是我们身体自身的正常反应，当我们的代谢出问题了，那你吃的多排的就少，你吸收也慢，最后食物在我们体内的一个堆积，慢慢的就转化为脂肪，我们就胖了，我们身体就出现了亚健康的状态，所以减肥这一块啊，只有你解决了引起发胖的根本原因，你才不会反弹回去，我们很多人一直在不正确的减肥的路上，真的是减十斤涨三十斤，然后是越减越肥，还有很多人呀，一股脑的乱减，然后就伤害了脾胃，肝肾肠道功能，甚至有的人减着减着把自己减到医院里面去了。
看看我们金木集团713家园的苗益清，他通过健脾祛湿，补肺气，排毒，真的是非常的好，包括对我们强大的通便，那排油，排脂的效果非常好的，真正解决这些引起发胖的根本原因，减下来以后才不会反弹。
我减下来以后会不会反弹，不是说，你进减脂营七天你就完了是吧？我减了七天我减了十斤了，我减了十多斤了，最多的减到了四十多斤，你七天完事以后你去服吃海塞，你觉得我终于解放了，我得使劲的大吃一顿，为什么？我们的细胞在七天以后它是非常活跃的，通过减脂期间，把我们沉睡的细胞都激活了，如果你不按照教练给你的复食，让他慢慢的去适应，一股脑的大吃，那长回去，就非常非常的正常了，我们在减脂塑形的过程中，我们有不反弹的指标，第一个要保证我们的内脏指标是四级，第二个我体质率的控制，女人必须在百分之二十二，男人百分之二十五。第三个我们的水份，必须在百分之五十以上，第四我们要保证我们的大便每天都是正常的，第五我们要保证，我们的蛋白质是达标的，蛋白质达标的一个基础的数据是在百分之十七，如果每次减出来，你去看看你这些数据是否达标，如果没有达标，你就继续参加直到达标为止，我们的脂肪细胞的记忆是二十一天，这就是为什么，要让大家参加三期减脂营，因为我们真的成了胖子的时候，你不是七天吃出来的，你也不是一个月吃出来的，一定是长年累月的一个结果。
我们一定要给我们身体一些时间，让我们的脏腑慢慢的去修复，讲到这里，大家对减脂的概念有了一定的了解是吧？他对我们身体的重要性，大家是不是也特别想快点去体验一下，那今天我们要建营，欢迎大家进我们的减脂营去体验，在减脂营可以有效的降低体内的低密度胆固醇，包括高密度胆固醇能量的含量和降低甘油三酯，我们的减脂营简单的说，就叫间歇性的进食，通过清淡食和自由摄取，食物交替一段时间，就可以达到预防和调理疾病的饮食疗法，大家知道我们的产品都是SC认证，都是食品，它不单单是减肥，绝对是对我们身体有一个非常好的调理的饮食方案，对于我们家的产品，减肥绝对是额外赠送你的，那我们的产品，它不像某些减肥的机构，它的减肥产品是断崖式，它对我们的身体是有伤害的。
那接下来我跟大家分享一下，关于市面上一些常见的减肥方式，那第一个的话就是抽脂是吧，抽脂是很多人都喜欢那种方式，那抽脂的话，他只解决局部的脂肪，长胖有可能那个地方有寒湿，最明显的话就是腰腹部，那抽之前是几圈游泳圈，抽之后是垮掉一层皮，还是要受那个苦，形体上没有大的塑形，可能你穿的衣服还好，脱了衣服你自己都不想看你自己。
再一个就是去花几万块钱，去塑形，钱花了一大堆，身体也被折腾了半天，从健康的角度来说，你那个腹部有寒，有湿，你没有消除，那当你那个地方寒冷的时候，我们身体自身有一个调节的功能，它为了保护我们的脏腑功能，他还会把脂肪移动到那个位置，所以你很快就弹回去了，当你的腹部有很多肉的时候，觉得你就是哪都不胖，就腹部肥胖，这时候你的腹部的寒湿是非常重的，身体自动把那个脂肪降到那个地方去了。
第二个就是机器和手法减肥，那机器手法减肥，它是疏通经络的一种方式，减重是有效的，为什么这样说，因为一个健康体重的人，那他身体里有五到十一千克的宿便，何况你是一个胖子，你代谢差了以后，你体内的宿便更多，当你通过手法，机器啊，它会加强你肠道蠕动，你的大便会排出去，你的体重就减下去了，我们人为什么长胖？肥胖是因为脂肪细胞里边的甘油三酯，就是黄色的液体，但是你用手法，你拿不出来呀，所以他是无效的。
很多人说，我做那个手法减肥，也掉了十斤，我也咨询过大量的减肥机构，问他们怎样控制客户的饮食，他们会控制的很严格，比我们的还严格的多的多，其实当他控制你的饮食，再加上大量的排除体内的宿便，这时候他的热量本身也是不足他一天的消耗，这时候他就会暂时性掉秤，而我们的七大营养素是够的。你再看那个手法机器，这也不能吃，那也不敢吃，啥都不吃，等你一回复到吃的时候，一顿回到解放前。
再看一下汗蒸 ，其实这些方法汗蒸呀保鲜膜呀，你能不能把脂肪细胞里面的黄色的液体拿出来，如果不能拿出来，这个减肥的方法也是失败的。（完）
浮现往事。
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