#国庆假期第一天# 在熬夜中经历了破晓，所以早上很难受！本来都不想出门了，可是想着国庆第一天不出门该多没意思！于是看了电影《万里归途》，还不错， 有种官方角度的战狼2的感觉。然后吃了烧烤，喝了酒酒，评论说这个后劲儿很大，果然大，确实有点上头，到家只有意识清醒了，甚至有点影响平衡了，可以倒头就睡的程度。

#玄学##日常迷信#
分享一下，关于我昨天写符的感受，我本来不想写符因为比较耗灵力，但是最近发生了一些不好的事情，所以我为我妈妈写了一道符，按照步骤一步一步来，是晚上阴阳交替的时候写的，写符的时候周围的气是对的，等我写完所有的手续也都做完以后，周围的气不对了，剑指平时不能乱用，但是气不对时候可以用。
第二天我妈妈跟我说昨天是她睡得最好的一个觉，我说我给你熬夜写了符，贴在门口了。
早上醒来全身有点点酸痛，眼睛也很糊，可能是写符用的灵力比较多。

脾胃不好这么养护更有效 #张淋琳健康频道[超话]#

随着人们生活水平的提高，越来越注意品质、健康的生活，脾胃该如何养护有效呢？

　　1. 保持良好心情，因天气炎热干燥，情绪也容易暴躁，这就会影响脾胃的健康，所以要控制好自己的情绪，不宜波动太大。

　　2. 饮食方面，一定要注意忌生冷、辛辣的食物，轻则导致食欲下降，重则腹痛腹泻，建议吃一些温和的食物。

3. 准时吃饭，平时一定要注意按时吃饭，最好控制饮食饭量，不要吃得太饱，不吃或吃太多都对身体健康没有好处。吃完饭最好可以溜溜弯，促进肠胃消化。

　　4. 按时休息，不要过度劳累，最好不要熬夜。

　　5. 注意保暖，切不可贪图一时凉快。

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