挽回爱情并不是一件简单的事情，不是你去说说“我错了，请再给我一次机会”就可以冰释前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以让对方感动的，不是你那些浪漫手法就可以吸引对方回归的。
冰冻三尺非一日之寒，TA对你的不信任和对你的防御心理是日积月累的结果。所以，如果你要挽回爱情，那么就要一点点瓦解这个屏障，这样才能走进对方的内心。不要想有什么灵丹妙药或你做了一个什么感动TA的举动就能瞬间逆转TA分手的决定。#融恋情感挽回##失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情婚姻家庭如何挽回前女友女朋友#

心理博主这样说其实就是这种理论看多了之后，其实我也能够接受。但是我要说的是，即便这个心理博主说了，就是说你不要把伴侣当成什么父母啊之类的，但是，如果你本身是有很严重的创伤，然后或者说是你的那个跟别人互动模式是有问题的，如果你没有足够的花足够多的时间跟精力去。疗愈自己。那么不管。过多久？不管你谈多少次恋爱，你只要跟别人进入亲密关系。就一定会重复错误的。关系模式。如果我们想要拥有高质量的亲密关系。一定要花时间向内觉察。我们要把自己状态调整好，不是说只是单纯的说，哎，我们不要把伴侣当成父母，没有这么简单。我们要花很多时间，很多经历经历很多就是那中。痛苦。很深刻的那种痛苦。经历很多次重生。才能够到达幸福的彼岸，这个过程可能会很长。但是只要我们努力了，就一定会有幸福的那一天。

很多人生活中没有经验掉对老公的恨，就把别人投射成婚姻里的怂货，巴不得看到别人手刃老公才觉得痛快，才觉得是对得起自己。可是如果夫妻双方不动手，心理上来说其实是平等的，不存在谁强谁弱。女人嘴巴毒起来也是一种暴力，把对方说服了并不代表就是赢家。我见过很多夫妻，女方并不怂，双方长期硬碰硬消耗特别大，哪怕嘴上赢了，当时报复一时爽，长期下来非常痛苦。直到某一方尝试理解自己，再理解对方，关系就可以重新建立。

很多时候，自己消化了愤怒同时理解对方并不一定就代表我们怂。这一切的发生如果是在头脑里，背后确实会隐藏自己真实的目的，比如我以前“忍”我老公，明明是害怕被攻击和抛弃，却要安慰自己这是我自己“大度”，这份委屈就被压抑进身体里，总有一天会以非常痛苦的形式爆发出来。

可一旦有了真实的理解，就无需欺骗自己，也无需“忍”，因为真实的理解发生以后，根本就没有那么强烈情绪升起来。比如这次我和老公沟通儿子尿频要不要跟老师讲，我老公的语气看起来强硬，实际上平时生活中比我还要护犊子，我也就当时发个表情表达一下不满，根本对他的话没什么情绪。夫妻双方观念不同很正常，我理解他对孩子能否适应环境的恐惧，他也理解我对儿子的心疼，但是各自又拥有自己的观点，没毛病。