#猪猪宝贝减肥记#

饮食：
早：土豆丝卷饼+5清水虾+热牛奶
午：1酸奶
晚：没吃

运动：
0

总结：休息日加班。和家人吵架，吵到自己在办公室嚎啕大哭，一楼的保洁阿姨都出来看热闹。骑车回家，出汗吹风。从下午6点半睡到现在，半梦半醒，发烧，体温37.5摄氏度。烧了热水，想再睡一会，希望明天能退烧。心里郁闷，急火攻心，每次心里堵得慌都会生病。唉，我好累。祈祷明天好起来，要加油呀，不能倒下哦，猪猪。

#猪猪宝贝减肥记#
午餐的鸡腿太太太好吃了，要不是减重期，老子能炫五个。

饮食
早：1茶蛋蛋白+1老婆饼+1茄子花生米+1豆浆
午：3个鸡腿+豆芽油菜半勺+1碗汤+西红柿土豆1/3勺+麻辣豆腐1/3勺
晚：1酸奶+1桃子

运动
有氧47分钟（完成任务300卡）+蝴蝶机3组30个+帕梅拉瘦腿操20分钟

总结：
1.早餐的时候不应该吃老婆饼的，热量很高。
昨天早餐的枣糕没吃[泪]（枣糕是食堂自加工的，贼好吃）没吃那份枣糕让我昨天一天都念念不忘。
今天稍微放纵一下，夹了老婆饼，现在后悔中，尤其查到了老婆饼的热量338千卡，更后悔了。
猪猪呀，下次你可一定要忍住啊。
2.早餐的茄子花生米超好吃（单位的早餐真的一绝），茄子油很多，稍微吃得多了点。（同事说有蒜味，我说没事熏我班孩子哈哈哈哈哈）
3.午餐的鸡腿真的绝了，好好吃。
午餐吃多了。（土豆西红柿不应该夹，麻辣豆腐干应该少夹一点，中午我真的吃好撑哦）

昨天的不开心是小贺宝贝治愈的
今天的快乐是从小贺宝贝的电台开始的
真的好鲜活，好开心，好快乐！
我是快乐霖妈！猪猪宝贝多吃点，不要再瘦了，妈妈都看不见章鱼烧了！多可爱，做一只快乐驼宝吧！当然啦！要瘦的话也要注意身体和营养，就像你自己说的一样吃得好睡得香就好，管他那么多呢！[抱一抱]
晚安啦！