[太阳]爱中医早报[太阳]
三伏将至，
—— 养阳气·养脾胃——
⭕养阳气
★阳气是我们身体健康的保证，更是我们身体充满活力的源泉。
●历代养生家都对阳气非常的重视，认为机体阳气充沛，才是健康又长寿的前提。
☀️夏季人体内的阳气最为旺盛，然而由于无节制地吃冷饮、吹空调，过度贪凉，也会伤到阳气。
★建议：
①早睡早起，避免熬夜；
②饮食以清淡为主，不要贪凉，多吃低脂肪、高蛋白的食物，少吃辛辣刺激、肥甘厚味之品；
③夏季肠道感染病高发，注意饮食卫生，减少在外用餐；
④坚持体育锻炼，有利于提高人体的免疫力，但是锻炼要注意避开高温时段，避免剧烈运动，老年人不妨选择打八段锦。
⭕养脾胃
★很多人在三伏天受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，养护脾胃也是夏季养生的重点。
★建议：
夏季饮食宜“省苦增辛”，适量食用苦瓜、苦菜等苦味食物，以清泄暑热之气，但不可食苦过度，以免损伤脾胃之气；还可适当吃一些味辛健脾的食物，如葱、姜、香菜、荠菜等，不仅可以醒脾健脾，还能增进食欲。同时适量吃些酸咸之物，达到敛汗护阴之效。
三伏将至，
—— 养阳气·养脾胃——
⭕养阳气
★阳气是我们身体健康的保证，更是我们身体充满活力的源泉。
●历代养生家都对阳气非常的重视，认为机体阳气充沛，才是健康又长寿的前提。
☀️夏季人体内的阳气最为旺盛，然而由于无节制地吃冷饮、吹空调，过度贪凉，也会伤到阳气。
★建议：
①早睡早起，避免熬夜；
②饮食以清淡为主，不要贪凉，多吃低脂肪、高蛋白的食物，少吃辛辣刺激、肥甘厚味之品；
③夏季肠道感染病高发，注意饮食卫生，减少在外用餐；
④坚持体育锻炼，有利于提高人体的免疫力，但是锻炼要注意避开高温时段，避免剧烈运动，老年人不妨选择打八段锦。
⭕养脾胃
★很多人在三伏天受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，养护脾胃也是夏季养生的重点。
★建议：
夏季饮食宜“省苦增辛”，适量食用苦瓜、苦菜等苦味食物，以清泄暑热之气，但不可食苦过度，以免损伤脾胃之气；还可适当吃一些味辛健脾的食物，如葱、姜、香菜、荠菜等，不仅可以醒脾健脾，还能增进食欲。同时适量吃些酸咸之物，达到敛汗护阴之效。
【9省份多地调整，#全国现有高中风险区246+140个#】7月6日，北京、安徽、内蒙古、上海、福建、江苏、山东、陕西、辽宁疫情风险等级有调整。与本端上一版本（198+85）相比，本次调整主要包括：
辽宁：高风险-3+1，中风险+3-4
振兴区永昌街道振八街28-25号调整为高风险区
振兴区纤维街道福馨佳园小区、合作区中央大街31-2至31-18号楼/文庆路70-19至70-43号楼/文庆路70-45号楼、永昌街道保利一期A2区5号楼由高风险降为中风险；
振兴区纤维街道福春街58号、帽盔山街道桃源逸景小区5号楼/6号楼/9号楼/10号楼、永昌街道保利一期A2区、汤池镇复兴区已不在风险名单内
陕西：高风险+1、中风险+1
新增高风险区：西安雁塔区长延堡街道青松路社区西安市46中学家属院调整为高风险区；新增中风险区：雁塔区长延堡街道阳光丽都小区（含商铺）调整为中风险区。
山东：高风险+2+4、中风险+2+2
青岛市新增高风险区：青岛黄岛区太行山一支路6号绿岛印象欣苑小区、青岛保税港区东京路49号（A）；新增中风险区：青岛黄岛区江山南路541号车家岭卫生室、太行山一支路77号众家惠超市。
临沂市新增高风险区：山东临沂义堂镇小邬埠湖村、义堂镇大邬埠湖村、义堂镇堰东村中央大街以东区域，银雀山街道阳光新城小区；新增中风险区：将义堂镇堰东村其他区域、银雀山街道银雀华府小区。
北京：高风险+2，中风险+4
新增高风险区：顺义区空港街道龙湾别墅5702栋、昌平区东小口镇中东路121号院
新增中风险区：延庆区康庄镇小美好麻辣烫板面店、顺义区空港街道龙湾别墅5号门至1号门连线右侧（面对5号门）堂尚社区6B5单元、2033、2601-2617、1901-1912、1917-1928栋别墅；龙湾别墅5号门至1号门连线左侧（面对5号门）7、19、5101、6101-6107、物业楼、会所楼、3101-3115、5501、5521、5601、5621-5623、5701、5703、5721-5723）、顺义区空港街道金地中央世家工作室(金地中央世家别墅裕庆路18号院2-101)、顺义区空港街道双囍烧腊茶餐厅(新国展店)。
安徽：高风险+7+1，中风险+1
宿州市泗县：
新增高风险区：主城区：紫宸苑、东城丽苑、东城英郡小区、家和花园小区；大庄镇：东风村；黑塔镇：三葛村；大杨镇：大杨镇卫生院。
宿州市灵璧县：
新增高风险区：宿州市灵璧经济开发区：罗河社区日月星城小区（含附属门面）及莱迪购物街；
新增中风险区：灵璧经济开发区罗河社区除高风险区外的其他区域。
内蒙古：高风险+3，中风险+2
新增高风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇中蒙花园、酒吧街A区、汇鑫源商店所在生活区。新增中风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇9公里物流园区、五原县隆兴昌镇汽车城顺通车行。
上海：高风险+4，中风险+22
新增高风险区：虹口区北外滩街道九龙路515号振兴公寓、松江区小昆山镇平原街86弄平原新村；长宁区虹桥街道娄山关路85号A座2楼仙纳都量贩式KTV、静安区共和新路街道沪太路785号B座501西区天空音乐量贩式KTV
新增中风险区：黄浦区外滩街道三和里小区、普陀区长寿路街道长寿路393号如家精选酒店、普陀区甘泉路街道西乡路91弄、普陀区石泉路街道中山北路2451弄200支弄、普陀区石泉路街道曹杨路1208号智尚酒店、普陀区石泉路街道管弄路61弄、普陀区真如镇街道真如西村116-119号文艺小院、闵行区莘庄镇名都路20弄名都新城三期小区、闵行区江川路街道景谷中路58弄凤凰景苑小区、嘉定区安亭镇绿苑路82弄绿苑二邨、静安区彭浦镇永和二村、静安区彭浦镇阳城路388弄、静安区曹家渡街道长宁路189号、177号，静安区曹家渡街道新闸路1990弄、金家巷西弄、静安区大宁路街道大宁路660弄、浦东新区金杨新村街道浦东大道2511弄19号城市e族公寓、浦东新区金杨新村街道金杨新村十一街坊、浦东新区金桥镇浙桥路99号悦樘公寓、徐汇区漕河泾街道融水路99弄石龙春晓C区、徐汇区枫林街道医学院路110弄中山新村、徐汇区斜土街道大木桥路600弄江南新村、杨浦区定海路街道隆昌路394号
福建：高风险+14，中风险+18
一、高风险区。松港街道金顶国际一期1、2、5；松港街道东关平安路165号；松港街道东关永康路9号；松港街道阳光城6号楼；松港街道金山花园19号楼；松港街道东阳社区东泰华府二期盐田湾海鲜楼店铺；松港街道后港村育英街103号；松城街道东吾华庭1号楼、3号楼；松城街道天安花苑26号；松城街道东园新村23号；松城街道七宝洋新村；松城街道中乘社区中兴商场；松山街道红星美凯龙商场；沙江镇坡头村渔民沃自然村。
二、中风险区。松城街道：彩虹社区、俊星社区、西关社区、万贤社区、龙贤社区、松兴社区、俊贤社区、兴贤社区、玉旺新村、崇儒乡杨沙溪村、沙江镇坡头村（除渔民沃自然村外）。松港街道：东关社区、东昇社区、东景社区、东兴社区、东阳社区、后港村。松山街道：世邦三千府小区。
江苏：高风险+15，中风险+14
无锡市：
将梁溪区迎龙桥街道无锡医博中医肛泰医院，黄巷街道前盛岸、田屠里、盛岸里，惠山街道盛岸二村6-174号；锡山区东亭街道隆亭新苑，安镇街道鑫安苑三期；惠山区堰桥街道阳光100国际新城西区；新吴区旺庄街道长江路19号、长欣公寓C区，梅村街道无锡联运物流顺丰快递点（梅村东环路510号），硕放街道孙安路51-1号至51-34号、丽新社区及周边地区（北至墙宅路，东至经一路（312国道），南至长江东路，西至丽富社区东围墙-新农路-里夫泾浜-通锡高速）区划定为高风险区，将梁溪区广益街道金科东方水榭，惠山街道小木桥北；锡山区锡北镇江苏倍特电动车有限公司（泾石路10号）；新吴区梅村街道金捷公寓、阿瓦山寨风情食街（五洲国际店）、呈湘·湖南口味菜(梅村店)、香梅二社区锡梅花园（金白领）小区、泰伯三社区泰伯五区、泰伯一社区泰伯一期、梅荆花苑6期，硕放街道丽富社区片区（北至新农路，东至丽富社区东围墙，南至长江东路，西至里夫泾浜）、锦硕苑二期片区（东北至锦硕苑二期工地，西至南星路，南至墙宅路），鸿山街道一品旺快餐店划定为中风险区。
调整后，全国现有高风险地区246个、中风险地区140个。#贴纸嬴政出马喊西安人做核酸##山东报告新增1本土确诊9无症状#（北京晚报 美编杨盼 关印）
辽宁：高风险-3+1，中风险+3-4
振兴区永昌街道振八街28-25号调整为高风险区
振兴区纤维街道福馨佳园小区、合作区中央大街31-2至31-18号楼/文庆路70-19至70-43号楼/文庆路70-45号楼、永昌街道保利一期A2区5号楼由高风险降为中风险；
振兴区纤维街道福春街58号、帽盔山街道桃源逸景小区5号楼/6号楼/9号楼/10号楼、永昌街道保利一期A2区、汤池镇复兴区已不在风险名单内
陕西：高风险+1、中风险+1
新增高风险区：西安雁塔区长延堡街道青松路社区西安市46中学家属院调整为高风险区；新增中风险区：雁塔区长延堡街道阳光丽都小区（含商铺）调整为中风险区。
山东：高风险+2+4、中风险+2+2
青岛市新增高风险区：青岛黄岛区太行山一支路6号绿岛印象欣苑小区、青岛保税港区东京路49号（A）；新增中风险区：青岛黄岛区江山南路541号车家岭卫生室、太行山一支路77号众家惠超市。
临沂市新增高风险区：山东临沂义堂镇小邬埠湖村、义堂镇大邬埠湖村、义堂镇堰东村中央大街以东区域，银雀山街道阳光新城小区；新增中风险区：将义堂镇堰东村其他区域、银雀山街道银雀华府小区。
北京：高风险+2，中风险+4
新增高风险区：顺义区空港街道龙湾别墅5702栋、昌平区东小口镇中东路121号院
新增中风险区：延庆区康庄镇小美好麻辣烫板面店、顺义区空港街道龙湾别墅5号门至1号门连线右侧（面对5号门）堂尚社区6B5单元、2033、2601-2617、1901-1912、1917-1928栋别墅；龙湾别墅5号门至1号门连线左侧（面对5号门）7、19、5101、6101-6107、物业楼、会所楼、3101-3115、5501、5521、5601、5621-5623、5701、5703、5721-5723）、顺义区空港街道金地中央世家工作室(金地中央世家别墅裕庆路18号院2-101)、顺义区空港街道双囍烧腊茶餐厅(新国展店)。
安徽：高风险+7+1，中风险+1
宿州市泗县：
新增高风险区：主城区：紫宸苑、东城丽苑、东城英郡小区、家和花园小区；大庄镇：东风村；黑塔镇：三葛村；大杨镇：大杨镇卫生院。
宿州市灵璧县：
新增高风险区：宿州市灵璧经济开发区：罗河社区日月星城小区（含附属门面）及莱迪购物街；
新增中风险区：灵璧经济开发区罗河社区除高风险区外的其他区域。
内蒙古：高风险+3，中风险+2
新增高风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇中蒙花园、酒吧街A区、汇鑫源商店所在生活区。新增中风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇9公里物流园区、五原县隆兴昌镇汽车城顺通车行。
上海：高风险+4，中风险+22
新增高风险区：虹口区北外滩街道九龙路515号振兴公寓、松江区小昆山镇平原街86弄平原新村；长宁区虹桥街道娄山关路85号A座2楼仙纳都量贩式KTV、静安区共和新路街道沪太路785号B座501西区天空音乐量贩式KTV
新增中风险区：黄浦区外滩街道三和里小区、普陀区长寿路街道长寿路393号如家精选酒店、普陀区甘泉路街道西乡路91弄、普陀区石泉路街道中山北路2451弄200支弄、普陀区石泉路街道曹杨路1208号智尚酒店、普陀区石泉路街道管弄路61弄、普陀区真如镇街道真如西村116-119号文艺小院、闵行区莘庄镇名都路20弄名都新城三期小区、闵行区江川路街道景谷中路58弄凤凰景苑小区、嘉定区安亭镇绿苑路82弄绿苑二邨、静安区彭浦镇永和二村、静安区彭浦镇阳城路388弄、静安区曹家渡街道长宁路189号、177号，静安区曹家渡街道新闸路1990弄、金家巷西弄、静安区大宁路街道大宁路660弄、浦东新区金杨新村街道浦东大道2511弄19号城市e族公寓、浦东新区金杨新村街道金杨新村十一街坊、浦东新区金桥镇浙桥路99号悦樘公寓、徐汇区漕河泾街道融水路99弄石龙春晓C区、徐汇区枫林街道医学院路110弄中山新村、徐汇区斜土街道大木桥路600弄江南新村、杨浦区定海路街道隆昌路394号
福建：高风险+14，中风险+18
一、高风险区。松港街道金顶国际一期1、2、5；松港街道东关平安路165号；松港街道东关永康路9号；松港街道阳光城6号楼；松港街道金山花园19号楼；松港街道东阳社区东泰华府二期盐田湾海鲜楼店铺；松港街道后港村育英街103号；松城街道东吾华庭1号楼、3号楼；松城街道天安花苑26号；松城街道东园新村23号；松城街道七宝洋新村；松城街道中乘社区中兴商场；松山街道红星美凯龙商场；沙江镇坡头村渔民沃自然村。
二、中风险区。松城街道：彩虹社区、俊星社区、西关社区、万贤社区、龙贤社区、松兴社区、俊贤社区、兴贤社区、玉旺新村、崇儒乡杨沙溪村、沙江镇坡头村（除渔民沃自然村外）。松港街道：东关社区、东昇社区、东景社区、东兴社区、东阳社区、后港村。松山街道：世邦三千府小区。
江苏：高风险+15，中风险+14
无锡市：
将梁溪区迎龙桥街道无锡医博中医肛泰医院，黄巷街道前盛岸、田屠里、盛岸里，惠山街道盛岸二村6-174号；锡山区东亭街道隆亭新苑，安镇街道鑫安苑三期；惠山区堰桥街道阳光100国际新城西区；新吴区旺庄街道长江路19号、长欣公寓C区，梅村街道无锡联运物流顺丰快递点（梅村东环路510号），硕放街道孙安路51-1号至51-34号、丽新社区及周边地区（北至墙宅路，东至经一路（312国道），南至长江东路，西至丽富社区东围墙-新农路-里夫泾浜-通锡高速）区划定为高风险区，将梁溪区广益街道金科东方水榭，惠山街道小木桥北；锡山区锡北镇江苏倍特电动车有限公司（泾石路10号）；新吴区梅村街道金捷公寓、阿瓦山寨风情食街（五洲国际店）、呈湘·湖南口味菜(梅村店)、香梅二社区锡梅花园（金白领）小区、泰伯三社区泰伯五区、泰伯一社区泰伯一期、梅荆花苑6期，硕放街道丽富社区片区（北至新农路，东至丽富社区东围墙，南至长江东路，西至里夫泾浜）、锦硕苑二期片区（东北至锦硕苑二期工地，西至南星路，南至墙宅路），鸿山街道一品旺快餐店划定为中风险区。
调整后，全国现有高风险地区246个、中风险地区140个。#贴纸嬴政出马喊西安人做核酸##山东报告新增1本土确诊9无症状#（北京晚报 美编杨盼 关印）
【9省份多地调整，#全国现有高中风险区246+140个#】7月6日，北京、安徽、内蒙古、上海、福建、江苏、山东、陕西、辽宁疫情风险等级有调整。与本端上一版本（198+85）相比，本次调整主要包括：
辽宁：高风险-3+1，中风险+3-4
振兴区永昌街道振八街28-25号调整为高风险区
振兴区纤维街道福馨佳园小区、合作区中央大街31-2至31-18号楼/文庆路70-19至70-43号楼/文庆路70-45号楼、永昌街道保利一期A2区5号楼由高风险降为中风险；
振兴区纤维街道福春街58号、帽盔山街道桃源逸景小区5号楼/6号楼/9号楼/10号楼、永昌街道保利一期A2区、汤池镇复兴区已不在风险名单内
陕西：高风险+1、中风险+1
新增高风险区：西安雁塔区长延堡街道青松路社区西安市46中学家属院调整为高风险区；新增中风险区：雁塔区长延堡街道阳光丽都小区（含商铺）调整为中风险区。
山东：高风险+2+4、中风险+2+2
青岛市新增高风险区：青岛黄岛区太行山一支路6号绿岛印象欣苑小区、青岛保税港区东京路49号（A）；新增中风险区：青岛黄岛区江山南路541号车家岭卫生室、太行山一支路77号众家惠超市。
临沂市新增高风险区：山东临沂义堂镇小邬埠湖村、义堂镇大邬埠湖村、义堂镇堰东村中央大街以东区域，银雀山街道阳光新城小区；新增中风险区：将义堂镇堰东村其他区域、银雀山街道银雀华府小区。
北京：高风险+2，中风险+4
新增高风险区：顺义区空港街道龙湾别墅5702栋、昌平区东小口镇中东路121号院
新增中风险区：延庆区康庄镇小美好麻辣烫板面店、顺义区空港街道龙湾别墅5号门至1号门连线右侧（面对5号门）堂尚社区6B5单元、2033、2601-2617、1901-1912、1917-1928栋别墅；龙湾别墅5号门至1号门连线左侧（面对5号门）7、19、5101、6101-6107、物业楼、会所楼、3101-3115、5501、5521、5601、5621-5623、5701、5703、5721-5723）、顺义区空港街道金地中央世家工作室(金地中央世家别墅裕庆路18号院2-101)、顺义区空港街道双囍烧腊茶餐厅(新国展店)。
安徽：高风险+7+1，中风险+1
宿州市泗县：
新增高风险区：主城区：紫宸苑、东城丽苑、东城英郡小区、家和花园小区；大庄镇：东风村；黑塔镇：三葛村；大杨镇：大杨镇卫生院。
宿州市灵璧县：
新增高风险区：宿州市灵璧经济开发区：罗河社区日月星城小区（含附属门面）及莱迪购物街；
新增中风险区：灵璧经济开发区罗河社区除高风险区外的其他区域。
内蒙古：高风险+3，中风险+2
新增高风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇中蒙花园、酒吧街A区、汇鑫源商店所在生活区。新增中风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇9公里物流园区、五原县隆兴昌镇汽车城顺通车行。
上海：高风险+4，中风险+22
新增高风险区：虹口区北外滩街道九龙路515号振兴公寓、松江区小昆山镇平原街86弄平原新村；长宁区虹桥街道娄山关路85号A座2楼仙纳都量贩式KTV、静安区共和新路街道沪太路785号B座501西区天空音乐量贩式KTV
新增中风险区：黄浦区外滩街道三和里小区、普陀区长寿路街道长寿路393号如家精选酒店、普陀区甘泉路街道西乡路91弄、普陀区石泉路街道中山北路2451弄200支弄、普陀区石泉路街道曹杨路1208号智尚酒店、普陀区石泉路街道管弄路61弄、普陀区真如镇街道真如西村116-119号文艺小院、闵行区莘庄镇名都路20弄名都新城三期小区、闵行区江川路街道景谷中路58弄凤凰景苑小区、嘉定区安亭镇绿苑路82弄绿苑二邨、静安区彭浦镇永和二村、静安区彭浦镇阳城路388弄、静安区曹家渡街道长宁路189号、177号，静安区曹家渡街道新闸路1990弄、金家巷西弄、静安区大宁路街道大宁路660弄、浦东新区金杨新村街道浦东大道2511弄19号城市e族公寓、浦东新区金杨新村街道金杨新村十一街坊、浦东新区金桥镇浙桥路99号悦樘公寓、徐汇区漕河泾街道融水路99弄石龙春晓C区、徐汇区枫林街道医学院路110弄中山新村、徐汇区斜土街道大木桥路600弄江南新村、杨浦区定海路街道隆昌路394号
福建：高风险+14，中风险+18
一、高风险区。松港街道金顶国际一期1、2、5；松港街道东关平安路165号；松港街道东关永康路9号；松港街道阳光城6号楼；松港街道金山花园19号楼；松港街道东阳社区东泰华府二期盐田湾海鲜楼店铺；松港街道后港村育英街103号；松城街道东吾华庭1号楼、3号楼；松城街道天安花苑26号；松城街道东园新村23号；松城街道七宝洋新村；松城街道中乘社区中兴商场；松山街道红星美凯龙商场；沙江镇坡头村渔民沃自然村。
二、中风险区。松城街道：彩虹社区、俊星社区、西关社区、万贤社区、龙贤社区、松兴社区、俊贤社区、兴贤社区、玉旺新村、崇儒乡杨沙溪村、沙江镇坡头村（除渔民沃自然村外）。松港街道：东关社区、东昇社区、东景社区、东兴社区、东阳社区、后港村。松山街道：世邦三千府小区。
江苏：高风险+15，中风险+14
无锡市：
将梁溪区迎龙桥街道无锡医博中医肛泰医院，黄巷街道前盛岸、田屠里、盛岸里，惠山街道盛岸二村6-174号；锡山区东亭街道隆亭新苑，安镇街道鑫安苑三期；惠山区堰桥街道阳光100国际新城西区；新吴区旺庄街道长江路19号、长欣公寓C区，梅村街道无锡联运物流顺丰快递点（梅村东环路510号），硕放街道孙安路51-1号至51-34号、丽新社区及周边地区（北至墙宅路，东至经一路（312国道），南至长江东路，西至丽富社区东围墙-新农路-里夫泾浜-通锡高速）区划定为高风险区，将梁溪区广益街道金科东方水榭，惠山街道小木桥北；锡山区锡北镇江苏倍特电动车有限公司（泾石路10号）；新吴区梅村街道金捷公寓、阿瓦山寨风情食街（五洲国际店）、呈湘·湖南口味菜(梅村店)、香梅二社区锡梅花园（金白领）小区、泰伯三社区泰伯五区、泰伯一社区泰伯一期、梅荆花苑6期，硕放街道丽富社区片区（北至新农路，东至丽富社区东围墙，南至长江东路，西至里夫泾浜）、锦硕苑二期片区（东北至锦硕苑二期工地，西至南星路，南至墙宅路），鸿山街道一品旺快餐店划定为中风险区。
调整后，全国现有高风险地区246个、中风险地区140个。#贴纸嬴政出马喊西安人做核酸##山东报告新增1本土确诊9无症状##天津疫情防控##上海新增32例本土确诊22例本土无症状#（北京晚报 美编杨盼 关印）
辽宁：高风险-3+1，中风险+3-4
振兴区永昌街道振八街28-25号调整为高风险区
振兴区纤维街道福馨佳园小区、合作区中央大街31-2至31-18号楼/文庆路70-19至70-43号楼/文庆路70-45号楼、永昌街道保利一期A2区5号楼由高风险降为中风险；
振兴区纤维街道福春街58号、帽盔山街道桃源逸景小区5号楼/6号楼/9号楼/10号楼、永昌街道保利一期A2区、汤池镇复兴区已不在风险名单内
陕西：高风险+1、中风险+1
新增高风险区：西安雁塔区长延堡街道青松路社区西安市46中学家属院调整为高风险区；新增中风险区：雁塔区长延堡街道阳光丽都小区（含商铺）调整为中风险区。
山东：高风险+2+4、中风险+2+2
青岛市新增高风险区：青岛黄岛区太行山一支路6号绿岛印象欣苑小区、青岛保税港区东京路49号（A）；新增中风险区：青岛黄岛区江山南路541号车家岭卫生室、太行山一支路77号众家惠超市。
临沂市新增高风险区：山东临沂义堂镇小邬埠湖村、义堂镇大邬埠湖村、义堂镇堰东村中央大街以东区域，银雀山街道阳光新城小区；新增中风险区：将义堂镇堰东村其他区域、银雀山街道银雀华府小区。
北京：高风险+2，中风险+4
新增高风险区：顺义区空港街道龙湾别墅5702栋、昌平区东小口镇中东路121号院
新增中风险区：延庆区康庄镇小美好麻辣烫板面店、顺义区空港街道龙湾别墅5号门至1号门连线右侧（面对5号门）堂尚社区6B5单元、2033、2601-2617、1901-1912、1917-1928栋别墅；龙湾别墅5号门至1号门连线左侧（面对5号门）7、19、5101、6101-6107、物业楼、会所楼、3101-3115、5501、5521、5601、5621-5623、5701、5703、5721-5723）、顺义区空港街道金地中央世家工作室(金地中央世家别墅裕庆路18号院2-101)、顺义区空港街道双囍烧腊茶餐厅(新国展店)。
安徽：高风险+7+1，中风险+1
宿州市泗县：
新增高风险区：主城区：紫宸苑、东城丽苑、东城英郡小区、家和花园小区；大庄镇：东风村；黑塔镇：三葛村；大杨镇：大杨镇卫生院。
宿州市灵璧县：
新增高风险区：宿州市灵璧经济开发区：罗河社区日月星城小区（含附属门面）及莱迪购物街；
新增中风险区：灵璧经济开发区罗河社区除高风险区外的其他区域。
内蒙古：高风险+3，中风险+2
新增高风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇中蒙花园、酒吧街A区、汇鑫源商店所在生活区。新增中风险区：巴彦淖尔市乌拉特中旗甘其毛都镇9公里物流园区、五原县隆兴昌镇汽车城顺通车行。
上海：高风险+4，中风险+22
新增高风险区：虹口区北外滩街道九龙路515号振兴公寓、松江区小昆山镇平原街86弄平原新村；长宁区虹桥街道娄山关路85号A座2楼仙纳都量贩式KTV、静安区共和新路街道沪太路785号B座501西区天空音乐量贩式KTV
新增中风险区：黄浦区外滩街道三和里小区、普陀区长寿路街道长寿路393号如家精选酒店、普陀区甘泉路街道西乡路91弄、普陀区石泉路街道中山北路2451弄200支弄、普陀区石泉路街道曹杨路1208号智尚酒店、普陀区石泉路街道管弄路61弄、普陀区真如镇街道真如西村116-119号文艺小院、闵行区莘庄镇名都路20弄名都新城三期小区、闵行区江川路街道景谷中路58弄凤凰景苑小区、嘉定区安亭镇绿苑路82弄绿苑二邨、静安区彭浦镇永和二村、静安区彭浦镇阳城路388弄、静安区曹家渡街道长宁路189号、177号，静安区曹家渡街道新闸路1990弄、金家巷西弄、静安区大宁路街道大宁路660弄、浦东新区金杨新村街道浦东大道2511弄19号城市e族公寓、浦东新区金杨新村街道金杨新村十一街坊、浦东新区金桥镇浙桥路99号悦樘公寓、徐汇区漕河泾街道融水路99弄石龙春晓C区、徐汇区枫林街道医学院路110弄中山新村、徐汇区斜土街道大木桥路600弄江南新村、杨浦区定海路街道隆昌路394号
福建：高风险+14，中风险+18
一、高风险区。松港街道金顶国际一期1、2、5；松港街道东关平安路165号；松港街道东关永康路9号；松港街道阳光城6号楼；松港街道金山花园19号楼；松港街道东阳社区东泰华府二期盐田湾海鲜楼店铺；松港街道后港村育英街103号；松城街道东吾华庭1号楼、3号楼；松城街道天安花苑26号；松城街道东园新村23号；松城街道七宝洋新村；松城街道中乘社区中兴商场；松山街道红星美凯龙商场；沙江镇坡头村渔民沃自然村。
二、中风险区。松城街道：彩虹社区、俊星社区、西关社区、万贤社区、龙贤社区、松兴社区、俊贤社区、兴贤社区、玉旺新村、崇儒乡杨沙溪村、沙江镇坡头村（除渔民沃自然村外）。松港街道：东关社区、东昇社区、东景社区、东兴社区、东阳社区、后港村。松山街道：世邦三千府小区。
江苏：高风险+15，中风险+14
无锡市：
将梁溪区迎龙桥街道无锡医博中医肛泰医院，黄巷街道前盛岸、田屠里、盛岸里，惠山街道盛岸二村6-174号；锡山区东亭街道隆亭新苑，安镇街道鑫安苑三期；惠山区堰桥街道阳光100国际新城西区；新吴区旺庄街道长江路19号、长欣公寓C区，梅村街道无锡联运物流顺丰快递点（梅村东环路510号），硕放街道孙安路51-1号至51-34号、丽新社区及周边地区（北至墙宅路，东至经一路（312国道），南至长江东路，西至丽富社区东围墙-新农路-里夫泾浜-通锡高速）区划定为高风险区，将梁溪区广益街道金科东方水榭，惠山街道小木桥北；锡山区锡北镇江苏倍特电动车有限公司（泾石路10号）；新吴区梅村街道金捷公寓、阿瓦山寨风情食街（五洲国际店）、呈湘·湖南口味菜(梅村店)、香梅二社区锡梅花园（金白领）小区、泰伯三社区泰伯五区、泰伯一社区泰伯一期、梅荆花苑6期，硕放街道丽富社区片区（北至新农路，东至丽富社区东围墙，南至长江东路，西至里夫泾浜）、锦硕苑二期片区（东北至锦硕苑二期工地，西至南星路，南至墙宅路），鸿山街道一品旺快餐店划定为中风险区。
调整后，全国现有高风险地区246个、中风险地区140个。#贴纸嬴政出马喊西安人做核酸##山东报告新增1本土确诊9无症状##天津疫情防控##上海新增32例本土确诊22例本土无症状#（北京晚报 美编杨盼 关印）
✋热门推荐