痘痘，闭合性粉刺，面部感染，20天至一个月可以好
脸上长痘感染可以口服抗生素类药物进行控制，并且要外用具有杀菌消炎的药物，能够帮助化脓，平时饮要格外注意，饮食忌辛辣、油腻食物和甜食，多吃蔬菜、水果，作息规律少熬夜，面部不要用带有遮盖性质的化妆品，避免堵塞毛囊皮脂腺管口。 https://t.cn/RJ7z7Qn

健康七要素：
1.好心态。
2.温热饮食，参照下面饮食（忌暴食暴饮）。
3.充足睡眠（忌熬夜）。
4.锻炼。每天适当运动。
5.手法。若出现不舒服就用《原始点》手法按推松筋解症。
6.外热源。立即温敷相对应原始点或全身，
外热源可结合大健康其它疗法（艾灸，频普仪，传统疗法等）。
7.内热源：（熬红参水或生姜水等）。
特别注意：
凡正在发生症状（任何痛.痒.酸.胀.麻.红肿.骨刺感）或体质虚弱者接受原始点处理必须忌以下：
1.太苦食物和药（黄连，清热解毒之寒凉药等）。
2.太酸食物（菠萝，柠檬水，酸菜等）。
3.太甜食物（汤圆.糖水，糖果，甜饼等）。
4.太油食物（肥肉.油泡炒菜，油条，肥肠等）。
5.太咸食物（炒菜咸，咸萝卜干，腌制所有的鱼类等）。

一切.生：（包括所有水果）
一切冷：（从冰箱取出就吃的一切食物）
冰（零度以下有冰的食物和零食，雪糕，冰淇淋，冰棍等）
一切寒：（冰糖.莲子心.白萝卜.酒.绿茶等）
一切凉：（瓜类，许多蔬菜.牛奶.糖类等）的食物和饮品。若自己无法确定食物性质请参考《张钊汉原始点》书后面或微信公众号里查询即可。
凡是生长在水里和生长在阴暗潮湿的动物和植物都偏寒或偏凉，若偏凉食物非常喜欢吃，必须放多生姜和热源调味同食减轻寒凉伤身，也必须少吃，重症和重病患者勿食，否则，危及生命和康复！切记。
万法都是暂时，起到急救和辅助作用，一切都靠自己长期坚持，靠自身功能修复方能长寿久矣！

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【思想档案馆】
▫️早睡早起忌熬夜，合理膳食勤锻炼。时令蔬果宜多食，温凉白开须常饮。健康平常即圣境，清心寡欲最难求。有爱有心且有恒，心诚则灵事事成。
▫️开放、交流、共享，选择、决定、践行。目标就是价值。志当存高远，但又得从实际出发，勇于追求理想，不可痴心妄想。
▫️不二，一个就够了且至少有一个做到极致，以一当百，所向披靡。纯净纯粹纯真的爱，才能不厌不烦。坚持因为痛苦，深爱就无需坚持。 https://t.cn/R2WxHdR