#多伦多生活[超话]# 今天6月21日是夏至日，从中医的角度说，如果天地是一个含有阴和阳的大容器的话，那么夏至这一天阳气最多、阴气最少。不过，夏至这一天还并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多。真正的暑热天气则是以夏至和立秋为基点计算的，故民间还有“热在三伏”之说。夏至如何养生请戳这里：https://t.cn/RoVGL1U

夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。这是因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40度左右。(图片素材及知识来源：网络)

夏至节气：

2018年6月21日，农历五月初八日18时零7分，太阳到达黄经90度进入“夏至”节气，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40度左右。夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至本着“持盈保泰”的原则，在工作上讲求适度，在饮食上力求清淡。注意避暑乘凉，确保身体健康。☯️梁師傅祈愿夏至节气：夏至一到烈日照，心态平和很重要；多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老；出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好；心平气和凉爽到，愿你夏季身体好； https://t.cn/RyhTiv4