✍#源哥的减脂日记#
饮食： 早餐吃的还比较正常，贝果是全麦的被我烤太干了，马上我的面包存货就要见底了到了午饭就没控制好，我自制的酸辣粉真的蛮好吃的，本来是四人量，但是有两个人过不来，我一个人含泪吃下，不能浪费粮食吧[怒]
婆婆做的油麦菜也好好吃（没有拍图）
饭后吃了两根雪糕（sorry没有忍住）
运动：今天感觉非常累，但还是坚持畊完了，跳一首就要歇一下，感觉身体被掏空[跪了]

“妈妈，比起公公婆婆爷爷嫲嫲的那一代人受的苦，在训练场宿舍没有暖气过冬之苦算个毛。妈妈身体不能熬凛冽寒冬之苦，不代表后生仔熬不了这些母亲认为的苦。努力要付出成本代价，虽然不是所有的努力都有回报，但是不努力就别图好结果。”
——健康，平安，高兴，做自己喜欢的工作，面对气候条件困难，克服一下就过了。与人为善，结识朋友多多，好，考证加油[鲜花]

今天说下之前有好多粉丝问过我的一个问题：
纹身好不好？打耳洞好不好？

首先，身体发肤受之父母，身体受损多少都会对运势有不利影响，所以纹身和打耳洞肯定是于运势没什么益处的，唯一的优点可能就是满足了自己的喜好。

纹身的话禁忌比较多，首先纹的图腾，那些什么钟馗、关羽、九龙拉棺啥的尽量别纹。其次纹的位置，尽量不要纹在胸口，心脏等位置上。

今天主要是想说下，打耳洞的问题，耳朵代表着我们青少年的运势，所以你可以关注下身边的朋友，如果耳廓有缺口如图所示，代表14岁之前可能经历过比较严重事故或者较大的挫折。

所以最起码14岁之前不要打耳洞，已经打过耳洞而且过了14岁的话，耳朵主管福气，就是说可能日常会多吃点苦而已，为人比较能吃苦，倒不会有太大的、直接性的负面影响。