打卡第十天
羽毛球一个小时（今天有风，消耗的不咋多）
晚上主要练了胳膊4*10 *3
俯卧撑20个吧（大体重加上胳膊力量不强做俯卧撑就感觉费劲）
肩部3*30 *2
现在178 165，希望过年的时候也是这个数字，别低于150，肌肉可以多一点，形态可以更好一点
（打了感觉好搞笑）
最后，想去爬山，拍日出日落，想去滑雪，虽然我滑的也不好，但是很喜欢哈哈哈
羽毛球一个小时（今天有风，消耗的不咋多）
晚上主要练了胳膊4*10 *3
俯卧撑20个吧（大体重加上胳膊力量不强做俯卧撑就感觉费劲）
肩部3*30 *2
现在178 165，希望过年的时候也是这个数字，别低于150，肌肉可以多一点，形态可以更好一点
（打了感觉好搞笑）
最后，想去爬山，拍日出日落，想去滑雪，虽然我滑的也不好，但是很喜欢哈哈哈
之前仁俊爱团，所以我也爱团，希望nct dream 出圈，但是现在呢？明晃晃的事实摆在面前，公然排挤他，原来这个团他不爱仁俊啊，那还做个什么的团粉，最后祝nct draam 日落千丈吧。这是一个不值得期待的团。所以从现在开始，以后的每一个人我都会告诉他，不要粉nct，如果想看团魂可以去搞次人，想看青春活泼可以去搞五代，总之不要认识什么nct，因为这里面充满着各种不公阴险和狡诈。
最后的最后，衔悲畜恨兮何时平 nct dream down
最后的最后，衔悲畜恨兮何时平 nct dream down
在上那些毫无意义的水课并且上课的老师还不允许你做自己的事情时，我就很疑惑，难道他还没有意识到这课到底有多差多敷衍以至于认真听课都是一种浪费生命吗？
或者，是即使上的敷衍又糟糕他的ego也大得不允许有人不认真听因为这会被认为是对他的不尊重。
真的很不愿意，很厌恶，被强迫为这些完全是不值得花费一秒钟的事情浪费时间，即使我有很多时间，宁愿去睡觉也不愿意这样耗费。
或者，是即使上的敷衍又糟糕他的ego也大得不允许有人不认真听因为这会被认为是对他的不尊重。
真的很不愿意，很厌恶，被强迫为这些完全是不值得花费一秒钟的事情浪费时间，即使我有很多时间，宁愿去睡觉也不愿意这样耗费。
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